加强礼仪修养的方法与途径

第三节　加强礼仪修养的方法与途径

礼仪是人的道德修养、文化水平、性格特征等的外在表现。它所依托的是人的思想道德、文化艺术修养等各方面的素养。所以，广大学生只有不断提高个人的综合素质，才能进一步提高礼仪修养。

一、加强道德修养

礼仪与道德修养的关系十分紧密。道德修养是礼仪的基础，一个不讲道德的人是谈不上讲礼仪的。比如有的青年学生在公共汽车上面对身旁站着的老人，仍心安理得地坐着。这种行为，首先反映出他缺乏起码的社会公德，同时也是一种不礼貌的行为。再如，有些学生在公共场所高声谈笑、大声喧哗、打打闹闹；在寝室熄灯后仍喋喋不休，影响他人休息；还有的学生自认为是天之骄子，在外对别人盛气凌人，在家对长辈颐指气使等。这些都是既违反社会公德，又不礼貌的行为，是与当代大学生的身份极不相称的。

如果我们注重道德修养，树立了正确的道德观念，如尊老爱幼、尊师重道、诚实守信、遵守公共秩序、不损害他人和集体的利益等，那么当我们按照这些道德观念去做的时候，我们的行为就自然是有礼的。美国的礼仪权威埃米莉·波斯特曾指出：“正派举止是礼仪知识的核心，就像正派相貌是衣着的核心一样；穿着正派的人并不会有意去注意自己是不是穿了鞋，也许还得戴手套。同样，知书达礼的人也不会有意遵守什么礼仪之规，因为礼仪的概念已经在他们的脑子里深深扎根，成为一种天性，用不着刻意去遵守。”

总的来说，道德是礼仪的根基，而道德修养则是加强礼仪修养重要的途径，所以，如果想学好礼仪知识，首先要加强道德修养。

首先要加强学习。良好的道德品质不是先天就有的，而是通过学习和实践形成的。学习包括理论学习和向先进人物学习。马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想都是我们加强道德修养的理论基础。都是我们学习人生哲理、提高道德修养的重要途径。此外，我们还应不断向道德高尚的人学习，如白求恩、张思德、雷锋等等。另外，在我们身边，也不乏道德品质高尚者，如在抗击“非典”战斗中涌现出的许多老师和同学，以及在平时的学习和工作中涌现出的“十佳大学生”、“三好学生”、“优秀学生干部”等，这些人可以称之为我们的楷模，是值得我们学习的。

其次，要理论联系实际，从小事做起。良好的道德修养不是一朝一夕形成的，而是在长期的实践活动中培养出来的，“冰冻三尺，非一日之寒”，说的就是这个道理。我们在日常的学习、生活和工作中，时时处处都应注意以社会主义的规范指导自己的行动，用教育部颁发的《高等学校学生行为准则》来规范我们的一言一行。

其三，要能够“慎独”。所谓“慎独”，就是在一个人独处、无人知道的情况下同样自觉谨慎地按道德原则办事。“慎独”是衡量一个人思想品德高低的试金石，因为在没有外界监督的情况下，人容易做出不好的事情来。如有的同学在寝室里趁周围没有人的时候，把一盆脏水从窗户泼出；有的同学在看不到环卫管理人员的时候，一边扔着果皮纸屑，一边大步朝教学楼走去；还有所谓“课桌文化”、“厕所文化”等等。凡此种种，都说明这些人的道德修养还不够高，还未达到“自觉”的境界。我国古人非常重视自身修炼，孔子曾说：“吾日三省吾身”，就是在无人监督的情况下，每天多次对自己的行为进行反省，不断提高自身修养。1995年，北京大学研究生会发起的“修身运动”，就是对中华优秀文化传统的继承和发扬，它对于提高大学生的思想素质和道德水平具有积极的意义。做到“慎独”，要有高度的自觉性，作为站在传承优秀文化传统最前沿的当代大学生，更应注意自身修养，使我们的道德水平不断得到提高。

二、加强文化艺术修养

礼仪是一个人道德修养的反映，也是一个人文化艺术修养的反映。艺术对人的精神和气质有一种潜移默化的熏陶作用。艺术的熏陶作用不仅能丰富人们的精神生活，还能陶冶情操，提高审美能力。所以，现在教育界的许多专家都呼吁，要从“应试”教育转变到素质教育的轨道上来，全面提高学生的素质，当然也包括艺术素质。事实证明，艺术素质的提高，有助于大学生对礼仪知识的理解和实践。比如，当同学们选修了《音乐欣赏》课后，懂得了一定的音乐常识，便知道交响乐在演奏完每一乐章的间歇时不宜鼓掌，要在整部作品演奏完毕后才能鼓掌，那么，我们在欣赏音乐会时就不会随意鼓掌而失礼；当同学们选修了《美术欣赏》课后，懂得了一定的绘画知识，在学习“服饰礼仪”或在排演文艺节目布置舞台时，就比较容易掌握色彩的搭配原则，用比较高雅的审美观来选择服装、给演员化妆和布置舞台了。另外，具有一定艺术修养的人，在与人交往时，自然会多一些关于艺术的话题，也自然会多一些自信和潇洒。

那么，大学生怎样加强艺术修养呢？

一是阅读与观赏。阅读，指广泛阅读优秀的文学作品。观赏，是指看电影戏剧，欣赏音乐舞蹈，参观书法、绘画、摄影展览等。在观赏的过程中，伴随着艺术的赏析与享受，可以达到培养健康的审美情趣、陶冶情操的目的。

二是多听讲座。大学校园内文化生活丰富多彩，各种讲座更是随时都有。为了多了解一些艺术知识，开拓视野，同学们应根据自己的情况，有目的地听一些文艺讲座，如音乐讲座、书法讲座、摄影讲座等等。

三是积极参加各种集体文化活动。大学生要积极参加班、系或学校组织的各种文化活动、体育活动，如歌咏比赛、演讲比赛和文艺晚会等。湖北财经高等专科学校就在这些方面作了一些有益的探索，他们在学生中组织了大学生艺术团、大学生合唱团等。每年组织的大学生金秋艺术节、《知我民族，爱我中华》演讲比赛等都收到很好的效果。这些活动都有助于大学生的身心健康，广大学生应以积极的态度参加这些活动。这样既可丰富校园文化生活，同时又提高了同学们自身的艺术修养。

三、加强良好形象的塑造

大学生要提高礼仪修养，除了不断加强道德修养和文化艺术修养外，还应时刻注意树立良好的形象，注意个人的外表美。

树立良好的形象要从以下几方面入手：

（1）注重仪表美。大学生的仪表美，从一个侧面体现着当代大学生的精神风貌，对于大学生来说，能使年龄阶段特征得到恰当体现就是自然得体、美好适合的仪表。仪表一般来说，就是指人的面部表情和穿着打扮。人的面部表情是千变万化、多姿多彩的。在不同的情况下有不同的表情，或表现出欢乐、或表现出忧伤、或表现出仇恨、或表现出怜悯、或怒发冲冠、或喜形于色……

作为大学生，一般情况下，面部表情都应是自然的，目光要柔和，不要动不动就吹胡子、瞪眼睛，而应该是和颜悦色、面带微笑。男同学要面露真诚、果敢、坚毅的目光，让人觉得可信可靠；女同学要面露和蔼、清醒、温柔的目光，让人感到亲切可爱。在大学这个大集体里，聚集着的是一群朝气蓬勃、活泼向上的年青人，谁愿意整天对着一张冷冰冰的脸呢？而友好、谦恭的表情，永远富有吸引力。

穿着打扮对人的仪表有着举足轻重的作用。俗话说：“佛要金装，人要衣装”，“三分长相，七分打扮”。要使服饰增加人的美，须注意以下几点：首先，服饰要合体；其次，颜色要和谐；另外，穿着打扮还要讲究整体统一。穿着是一门艺术，既要讲究衣服的款式、色彩，又要注意不同的场合穿不同的衣裳，比如在升国旗时就应穿着庄重，上体育课时要尽量穿运动服，而在寝室里就可穿得休闲一些。总的来说，穿着应尽可能做到合体、合适、合意。

（2）注重语言美。语言是交谈的第一要素。一个人的语言是否准确、简洁、流畅、文雅，是衡量一个人文化修养与水平的重要标尺，也是一个人与他人的交谈能否成功的重要因素。语言是心灵的窗户，是一个与他人交际的工具。俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”语言最能反映一个人的思想修养和品德情操。美的语言一般应是爽朗明快、朴实无华、幽默风趣、诙谐生动、清新隽雅、吐珠泻玉。要使语言美，讲话时就要注意内容正确、健康，称呼要得体，表述要清楚。大学生更要特别讲究用词造句的规范性，时刻注意在语言中没有污秽、粗俗和低级趣味的东西。在语言的形式上力求做到吐字清楚，语气适度，描述生动，语言动听等等。

（3）注意行为美。行为举止是社会交际中的无声的语言，是一个人性格、品质的外在表现。“言为心声、行为心表”。的确，美好的行为是美丽的心灵的外在表现。真善美是我们每一个人的追求，你想成为一名合格的大学生吗？你想在未来的工作、学习和生活中成为一个成功者吗？那么，请时时刻刻注意训练和培养自己的礼仪常识和个人修养，请时时刻刻注意自己的音容笑貌、言谈举止。让我们的一言一行、一举一动都符合行为规范，展现出美丽的光彩。行为举止的美具体表现为举止文明、风度优雅、动作协调、彬彬有礼、遵时守纪、言而有信等等。我国古人就非常注意人的行为美，还因此总结出这样的行为规范：“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”。所谓“站有站相、坐有坐相”，讲的就是这个道理。一般来说，站立时，要抬头挺胸收腹，双目平视前方，身体立直，两肩舒展，双臂自然下垂。站立时，不可东倒西歪或躬腰驼背。站着与人交谈时，不要把手插在裤袋里或叉在腰间；坐下时，动作要轻盈、和缓、平稳，从容自如，不要慌张和用力。入座后，坐姿要端正，上身挺直，两腿并拢，双手自然地放在膝上，也可以放在椅子的扶手上。落座后，身子不要随意摇晃，以免给人一种轻浮、不稳重的感觉，也不要翘起“二郎腿”。起座时，动作也要轻松，不要猛地一下站起来。大学生是年青人，走起路来更能体现出“行如风”的动感美，因此，大学生的走姿应是步伐矫健、敏捷、欢快、朝气蓬勃的。走路时，应挺直身板，两眼平视前方，切忌在走路时摇头晃脑、左右摇摆，这样会给人一种轻浮的印象。也不要在走路时弯着腰、驼着背，有气无力，步履蹒跚，这样会给人以压抑的感觉。此外，还要注意不要边走路边吃东西。男女同学在一起行走时要注意举止文明、大方得体，不要在公共场合勾肩搭背甚至搂搂抱抱。一群人在一起走路时，不要排成横排，以免影响他人行走。师生在较窄的路上碰到时，学生应主动为老师让路，这也是尊敬师长的一个表现。

总之，一个追求美的学生，在校学习期间除了不断加强道德修养和不断提高文化艺术修养外，还应该做到衣冠整洁，热情友善，穿着得体，谈吐文雅，发音准确，语言优美，谈吐风趣幽默，举止彬彬有礼，潇洒自如。男生要自然大方，举止得当，显示出“阳刚之美”；女生要端庄娴静，动作优雅，表现出“秀丽之美”。

我们的国家是一个有“礼仪之邦”美誉的泱泱大国，我国的许多礼仪规范是中华民族优秀文化传统的精华。我们身居礼仪之邦，则应为礼仪之民。让我们在学校里认真地学习礼仪知识并付诸生活实践中，不断加强自身修养，努力提高自己的综合素质，为毕业后能顺利走上社会打下良好的基础。