建立良好人际关系的重要性

第一节　建立良好人际关系的重要性

一个人的成长、发展、成功和幸福都与人际关系密切相关，没有人与人之间的关系就没有生活的基础，对任何人而言，正常的人际交往和良好的人际关系都是心理正常发展，个人生活保持健康的必要前提。大学生正处于人生的大转折时期，是完善其健康心理、成熟人生以及树立正确的世界观和价值观的重要时期，而人际关系就显得尤为重要。其实，大学生以其敏锐的观察和判断已深知人际交往的重要性，而且对他们所处的人生阶段来说，交往需求在其心理构架中占有更突出的位置。他们渴望爱与被爱，渴望得到他人的尊重，渴望得到社会的认可，渴望有所归宿。也正因为如此，他们由交往所产生的苦恼和困惑亦显得格外突出，诸如同学的不和，师生间的分歧和误解等等，这些问题如果得不到及时解决，便会对大学生的学习、生活乃至身心的健康发展造成严重影响。人际关系在大学生活中具有十分重要的作用，具体表现在以下几个方面：

（一）良好的人际关系是维护大学生身心健康的需要

一个人如果处在相互关心爱护，关系密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，则可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。现代医学研究表明，恶劣的情绪实际上是对人的身心健康的最大摧残，若是任其泛滥，即使再好的营养补品，再佳的健康锻炼，也无法达到强身健体的功效。因此人的身心健康需要良好的人际关系。俗话说健康之道在于“和”，是指身体内在的和，也指与自然和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和谐。

（二）良好的人际关系是大学生人生事业成功的需要

人际关系对人生事业的影响很大，是人们取得成功的重要条件之一。良好的人际关系和正确的处世技巧，能为一个人事业的成功创造优良的环境，这主要是因为：

第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在许多社会工作任务，单靠个人单枪匹马不可能完成，需要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也都要众多科学工作者的联手合作，加强联系，共同研究。

第二，良好的人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激增，“信息爆炸”。不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。

第三，人们可以从友好协作的和谐人际关系中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源，得心应手。

（三）良好的人际关系是人生幸福的需要

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活；良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。和谐健康的人际关系形成的是一种和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境，在这种环境中，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解；能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中，容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。相反，不良人际关系使人产生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦闷、孤寂、萎靡和痛苦的精神状态。