台球运动概述，台球基本技术与练习

第一节　台　球

台球运动概述

世界上第一张台球桌出现在1400年，当时球桌上没有袋，只有拱门或门柱。在台球桌出现以前，人们是在户外的地上玩一种被称为滚球的游戏。后来这种游戏被人移到室内的台桌上，于是滚球游戏变成了户内的桌上游戏。不久桌面上被人们开了几个洞，于是这种室内桌上游戏的趣味性大增。在英国的维多利亚女王时代，台球作为一项正式的娱乐项目，进入了英国上流社会。1510年，法国也开始了台球的娱乐活动，并深受法国人喜爱。在路易十四时期，台球活动蔚然成风，一些社会名流将它作为一项高尚的娱乐活动来推崇。

20世纪初，台球游戏开始逐渐变成了竞技运动项目。作为标志之一，就在世界不同国家和地区相继成立了台球竞赛管理的机构。比如，1919年，英国成立了该国最高台球组织机构——英国台球联合会。1940年，世界台球联盟成立，它负责国际性台球比赛活动，总部设在比利时的布鲁塞尔，行政中心在西班牙的巴塞罗那。1948年，美国成立了美国台球协会，机构设在芝加哥。这些机构的成立，促进了台球竞技运动的开展。

早期的台球用球是用黄铜材料制成的，之后改用象牙，一只象牙平均只能做5个球。制好的象牙还需挑选重量和大小，使每一组球相同，因此价格十分昂贵。这使当时的台球运动仅仅成为王室和富有之家的娱乐活动，只有少数人参加台球运动。

后来，被称为美国塑料工业之父的海亚特，研制出了一种用硝化纤维素、樟脑、酒精等化工原料混合制成的台球，它大大降低了台球的成本。1920年，又出现了一种石炭酸酯铸成的台球。这又一次使台球的费用降低。由此，台球在娱乐行业中，真正成为了大众消费的对象。

台球基本技术与练习

一、握杆和身体姿势

(一)握杆方法

拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆，其余3个手指要虚握(图14-1-1)。这样握杆的优点在于保证手指手腕和整个手臂适度放松，便于肌肉能更协调地工作。另外，手指、手腕和整个手臂的适度放松，有利于手指、手腕和整个手臂在运杆时的流畅，充分地感觉出杆触击球一刹那间杆头与球撞击的效果，给手指、手腕以及手臂肌肉本体感觉器官更丰富的信号，便于正确学习掌握技术动作以及及时发现并纠正训练过程中出现的动作错误。

图14-1-1　握杆方法

握杆时手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要内收。

(二)身体姿势

握好球杆后，面向球台向用主球击打目标球的方向直立，球杆指向主球，握杆手置于体侧，同时对击打目标球的下球点和主球将要走的位置进行确定。

当身体位置确定后，握杆的手保持在体侧不动，左脚向左侧前方迈出一小步，与左脚距离大约与肩同宽。左腿稍微弯屈。右腿保持自然直立。上体姿势站好位置后，上体向右侧转并向下弯身，使肩部拉起，上体前倾，与台面接近，头微微抬起，下颏正中部位与手或球杆相靠，双眼顺球杆方向平视。尽量使球杆保持在额头中轴线上，双眼保持水平前视，使面部之中线与球杆和后臂处在一个较为垂直的平面上(图14-1-2)。

图14-1-2　面部位置

二、击球动作结构

台球运动的动作结构是由架杆、运杆、杆触球、跟进、停止等部分构成的。

(一)架杆

架杆就是用手给球杆一个稳定支撑和对杆头在主球的台球点进行调节的姿势。架杆是打好台球很重要的环节。

1.基本架杆方法

基本架杆方法有两种，一种是先将整个手掌放在台面上，将拇指以外的四指分开，手背稍微弓起，拇指翘起和食指的根部相贴形成一个“V”形的夹角，球杆放在“V”形夹角内(图14-1-3、图14-1-4)。需要注意的是，架杆手的掌根、小拇指、食指以及拇指处的大鱼际部位要充分地贴住台面，切勿使架杆向左侧或右侧翻起，以确保架杆的稳定。另一种是左手手指张开，指尖微向内弯屈，用拇指和食指扣成一个指环，并与球杆成直角，掌根和中指、无名指、小指构成稳定支撑(图14-1-5)。

图14-1-3

图14-1-4

图14-1-5

2.特殊架杆方法

台球比赛中，主球的位置是千变万化的，当主球靠近库边以及主球后面有球时，都需要运用特殊的架杆方法。

(1)当主球贴台边时，架杆手需用四指压在台边上(图14-1-6)。

图14-1-6

(2)当主球和台边有一定的距离时，架杆手可以用四指紧抓住台边(图14-1-7)。

图14-1-7

(3)当主球后有一其他球时，架杆上手需将四指立起来，避免球杆碰到球(图14-1-8)。

图14-1-8

3.杆架的使用

杆架运用的方法，是身体适度前倾，手持球杆的尾部，拇指在下，食指、中指在上夹住球杆，无名指、小指自然弯屈，另一手将杆架置于适当位置，将杆架整体放在台面上，用手按住以防运杆、出杆时杆架晃动。

杆架有长、中、短之分，一般杆架的十字铜头有两种架杆高度供你使用选择。另外，还有几种高脚杆架，当遇主球后有球阻挡时选用(图14-1-9)。

图14-1-9

4.架杆时应注意的几个问题

(1)架杆距离:一般架杆手的中指尖距主球15～20厘米远，可根据主球在球台的具体情况和对出杆力量不同要求，作适当调整。

(2)架杆的稳定性:在运杆时要注意架杆手不要随之微动，尤其对于练习时间不太长的台球爱好者。

(3)架杆的手臂位置:尽可能使肘关节也贴在台面上，并要适当放松，注意肩不要耸起来。

(4)架杆手的重点着台部位:一般情况下，掌根、拇指侧的大鱼际、小拇指及小鱼际、食指是手桥的着力点。不要由于手向两侧倾斜或掌根上抬，导致手桥着力点中某一点离开台面，从而影响出杆的稳定性。

(二)运杆

在进行击打主球之前，台球选手都会有一个运杆的过程，我们可以把这个过程分解为三个部分:运杆、后摆、暂停。

1.运杆

在确定未打主球的部位后，便开始做运杆动作。运杆时，要求身体保持稳定，持杆手的手臂进行前后运杆。运杆时应尽可能使球杆运摆得平直。

运杆的目的是为了获得击球的准确性。运杆的次数不宜太多，但运杆的节奏要均匀。

2.后摆

后摆幅度大小取决于所需要的击球力量，在肌肉用力相同时，后接幅度大，球杆击球的力量也大。后摆动作要做到“稳”和“慢”，以保证出杆的平直。

3.暂停

暂停是在出杆前一个短暂的停顿，以此保证平稳出杆。

(三)出杆击球

正确的握杆、身体姿势、架杆以及运杆，是进行有效击球的极为重要的准备工作，而出杆触击球则是台球击球动作结构中的最关键环节，它最终决定着台球的效果。

出杆击球是以肘关节为轴，前臂向前送出。打触击球瞬间，根据击球的要求，注意对手腕力量使用的控制，避免由于过分抖动手腕造成击球的不准确。出杆时，肩部和身体不要用力，出杆动作要果断、清晰。

(四)随势跟进

击球后的球杆跟进动作，是为了保证击球的力量充分作用在主球上和击球动作的协调连贯。

适当的跟进动作对击球动作的完成起着重要的作用。如果跟进太多，杆头出的过长，会使肩、肘下沉，破坏击球动作的正确性，影响台球质量。如果跟进太少，则会使台球动作发紧，力量不能有效作用于主球，也不能保持好出杆击球的稳定性。

三、击球方法

(一)主球的击球点

主球的击球点是球杆撞击主球某一部位的点，主球的击球点最基本的有五个点，即正中点、中下点、中上点、中左点和中右点。另外，还有四个常用的台球点，即左上、左下、右上和右下(图14-1-10)。

在撞击主球上的击球点时，初学者在打主球中上点、中下点或中左点、中右点时往往会出现球杆在击球时打滑的现象。出现这种现象的原因是打击主球时，台球点超出了安全击球区，所谓安全击球区就是以主球的正中点为中心，以球直径的6/10为半径划圆，在这个范围内击打主球，是不会出现打滑现象的。随着对击球点掌握程度的提高，这个6/10半径的同心圆亦可以相应扩大(图14-1-10)。

图14-1-10

(二)主球的运动方向及特征

1.向前的直线方向

当球杆撞击主球的中上点、正中点和中下点时，主球运动方向均如此，但主球的运动特征略有差别。正是这些特征的差异，才使球手随心所欲地去运用主球进行走位控制(图14-1-11A)。

图14-1-11

这种情况下主球运动特征可从以下三个方面来分析:

(1)速度特征。主球依其击球点(中上、正中、中下)的不同，在用同一力度撞击主球时，其速度特征表现为:中上点的球速较快，正中点次之，中下点较慢。

(2)旋转特征。当球杆撞击主球的中上点时，主球随即以正上旋形式向前方运动，当球杆撞击主球的正中点时，主球开始是无旋转形式向前滑行，然后便以正上旋转形式向前运动，当球杆撞击主球的中下点时，主球开始以无旋转形式向前做瞬间滑行后便以反下旋形式向前运动。经过一段距离后，主球仍然以正上旋形式向前运动(图14-1-12)。

图14-1-12

(3)力量特征。当用同一力度撞击主球的中上点、正中点和中下点时，由于击球点的不同，主球的速度和旋转形式不同，使主球运动时受到台呢的摩擦阻力的影响程度也不

同，当主球碰撞目标球时，便反映出主球撞击目标球的力量大小差别。撞击主球中上点时力量较大，撞击主球正中点时次之，撞击主球中下点时力量较小。

2.与球杆中轴线并行的方向

当球杆沿水平方向撞击主球正中点两侧的击球点时，便会如此。这种情况下主球运动特征表现为一种既有自转又向前运动的混合运动形式。当球杆保持水平出杆击球的右中部或左中部时，主球开始做短暂滑行后便开始右自转或左自转，同时也向前行进(图14-1-11B)。

(三)练习方法

1.主球碰岸练习

(1)将主球置于O形区黄球点处，做好台球准备，击主球中心点，使主球沿开球线直线前进，碰岸后又直线返回使球的中心点回碰杆头。反复进行练习(图14-1-13)。

图14-1-13

(2)将主球置于短岸一侧的开球区棕球点上，做好击球准备，用杆水平撞击主球中心点，使其沿蓝球点、粉球点、黑球点上直线穿过，碰岸后又从黑球点、粉球点、蓝球点返回并使主球中心点回碰杆头，反复进行练习(图14-1-14)。

图14-1-14

2.击主球入袋练习

(1)将球置于开球线上，做好击球准备，击球入中袋和顶袋，反复进行练习(图14-1-15)。

图14-1-15

(2)将球置于开球区并在顶袋边各放置一个球，以减少顶袋的宽度，做好开球准备，击主球入顶袋，反复进行练习(图14-1-16)。

图14-1-16

四、主球与目标球

(一)直线球

直线球是台球(落袋)击球入袋的最基本的形式之一。当主球的中心击球点、目标球的撞点和袋口的中心点在一条直线上时，当主球中心点受到球杆的撞击，并撞击目标球的中心撞击点时，目标球便会直落球袋(图14-1-17)。

图14-1-17

(二)偏球

所谓偏球，是指主球撞击目标球的侧面。由于主球撞击目标球侧面的程度不同，又可分为厚球、薄球。

厚球、薄球是台球运动中经常使用的一种击球技术。所谓厚球，是指主球撞击目标球的撞击点在目标球球体1/2以上。所谓薄球，是指主球撞击目标球的撞击点在目标球球体1/2以下(图14-1-18)。

图14-1-18

偏球的厚薄可分成五种类型，即:1/2、1/3、2/3、1/4、3/4(图14-1-19)。

图14-1-19

在打目标球的厚薄时，其瞄准点是目标球台球点向外一个球半径处与主球中心点纵向运动方向延长线的交点(图14-1-20)。

图14-1-20

(三)练习方法

1.直线球练习

(1)近袋近距练习

就是将目标球放置在距袋口约10厘米处，主球摆放在目标球后约50厘米处并使主球中心点、目标球中心点和袋口中心点形成一条直线。以中等力度为主，结合中上点与中下点，并使主球将目标球撞入袋中。可以反复进行练习(图14-1-21)。

图14-1-21

(2)近袋中、远距离练习

目标球放置位置同上。随着练习次数的增加，对台球动作掌握程度的提高，可以逐步增加练习的难度。近袋中距离练习的概念是，目标球不动，只将主球从原来近距离的点适当向后移约50厘米进行练习。近袋远距离的练习概念是，目标球不动，主球再由中距离点向后移动约50厘米以上进行练习(图14-1-22、图14-1-23)。

图14-1-22

图14-1-23

(3)远袋近距离练习

就是将目标球放置在距袋口较远处，主球摆放在目标球后约30厘米处，使袋口中心点、目标球中心点以及主球中心点构成一条直线，击主球中心点为主，结合击主球的中上、中下、中左、中右点，撞击目标球入袋(图14-1-24、图14-1-25)。

图14-1-24

图14-1-25

(4)远袋远距练习

在远袋近距离练习基础上，逐步过渡到将主球再向后移约25厘米，进行练习(图14-1-26)。

图14-1-26

(5)五分点直线球练习

练习时将目标球放在五分点上，主球放在开球区开球线附近，根据练习实际水平，可以将主球放在稍靠近目标球或稍远离目标球的位置上。并与目标球、袋口形成直线球。击主球中心点为主，结合中高、中低杆，撞击目标球入袋(图14-1-27)。

图14-1-27

(6)库边直线球练习

目标球放置在离库边约半个球位的点上，主球置于其后60～80厘米以外，中杆击球入袋(图14-1-28)。

图14-1-28

(7)贴库直线球练习

目标球置于库边，主球也置于库边，中杆击球或用左偏杆击球入袋练习(图14-1-29)。

图14-1-29

2.偏球练习

(1)1/2偏球练习

练习时将目标球置于距脚袋50厘米处，将主球摆放在离目标球50厘米处并与目标球形成一定的角度。这个角度以主球击目标球1/2部位即可入袋为宜。当这一角度确定后，即可进行练习。必须击主球中心点，这时杆头与主球中心点构成的延长线正好与目标球体边缘点相交。可以此作为瞄准的参照点来调整，反复进行练习(图14-1-30)。

图14-1-30

(2)1/4偏球练习

内容同上，只是将主球放置的位置与目标球构成大于1/2厚度的点上，进行稍加一点难度的练习。

五、球与台边

(一)击主球中心点

击主球中心点时，主球的入射角与反射角是相等的。这一原理是理解球与台边关系，提高击球有效性的前提。入射角等于反射角这一原理成立的条件是球杆必须击打主球的中心点。如果击打主球的其他部位，球的入射角与反射角就不等了。当然，在实战中，有时需要利用这种不同来创造胜机。

(二)击主球中下点

当击主球的中下点时，反射角一般大于入射角。

(三)击主球左右侧

击主球的左、右侧时，反射角也是不相同的。左旋球碰台边后反射角小于入射角;右旋球碰台边后的反射角则大于入射角。

(四)不同力量击球

用不同力度时，反射角也随之变化。一般来讲，力度小时，反射角小于入射角;力度大时，反射角可能稍大于入射角。

(五)练习方法

1.倒顶球练习

倒顶球练习的形式有多种多样，但其原理是入射角等于反射角。练习时首先将主球放在腰袋侧上方处，用中杆击主球碰台边后的反射撞目标球入角袋(图14-1-31)。

图14-1-31

或放在开球区黄球点处，用中杆击主球，碰台边后反射目标球入腰袋。还可将主球置放在台边，纵向台主球倒顶碰目标球入角袋(图14-1-32、图14-1-33)。

图14-1-32

图14-1-33

2.直线反弹球练习

练习时可以将主球放在台中，用中杆击主球去撞击离台边约15厘米的目标球进中袋(图14-1-34)。

图14-1-34

也可以将目标球贴台边，用中杆击主球去撞击目标球反射入角袋(图14-1-35)。

图14-1-35

也可以将目标球放在顶岸贴边，用中杆击开球区附近的主球，并去撞击目标球反射入角袋(图14-1-36)。

图14-1-36

将目标球放在台边，主球距目标球约50厘米并稍离台边一些，用中杆打主球，找好目标球的击球点。这时目标球要击得偏左侧一些，以保证入射角度能与反射角一致，保证目标球入袋(图14-1-37)。

图14-1-37

3.非直线反弹球练习

(1)短岸小角度外直线反弹练习。练习时，将目标球置于离台边15厘米处，主球放在目标球后方偏内侧约50厘米处，将目标球反弹入中袋(图14-1-38、图14-1-39)。

图14-1-38

图14-1-39

(2)长岸小角度反弹球练习。练习时，将目标球置于顶岸离台边约15厘米处，主球放在开球区附近，并与目标球近于平行，用中杆击主球，撞击目标球一侧，使目标球入射角与目标球入袋的反射角相同(图14-1-40)。

图14-1-40

(3)近岸薄球反弹球练习。练习时，将目标球放在台边附近，主球离目标球70厘米，稍比目标球远离台边。中杆击主球，薄目标球进中袋(图14-1-41)。

图14-1-41

(4)薄贴岸球反弹球练习。将目标球贴台边，主球放在外后侧，中杆击主球薄目标球入中袋(图14-1-42)。

图14-1-42

六、基本杆法及其运用

(一)推进球技术

技术动作:做好击球准备，后手握杆保持球杆水平，台球的中心点，力量不可太大太猛。

使用说明:为了使主球走到下一个目标球最好的下球位置，使若干个球构成一个清晰的便于击打走位的路线网，可能需要用一个推进球来确保走位的准确(图14-1-43)。

图14-1-43

(二)跟进球技术

技术动作:做好击球准备，握杆的后手保持球杆水平;用球杆击打主球的中上点;出杆的力量根据主球走位距离的长短而定。

技术效果:当主球以上旋的形式撞击目标球后，目标球向前行进，主球由于自身的上旋作继续随之向前进，并停在某一位置上。主球跟进的距离与主球推进距离明显要长。

使用说明:为了获得一个较长距离的主球走位位置，需要用高杆来使主球随击球方向跟进(图14-1-44)。

图14-1-44

(三)定位球技术

技术动作:做好击球准备，球杆保持水平，击主球的中心点，出杆时要迅速有力，干净利落。对距离较远的目标球，可击主球的中心点稍偏下方，以确保主球的定位。

技术效果:中杆击主球，撞击目标球后，目标球向前运动，主球停在目标球原来的位置上。

使用说明:在实战中，有时需要使主球停在所击目标球的位置上，以便于击下一个目标球(图14-1-45)。

图14-1-45

(四)缩杆球技术

技术动作:做好击球准备，架杆手尽量放低平些，球杆保持水平，击主球的中下点，出杆时要果断迅速，动作连贯协调。

技术效果:当用低杆击打主球时，主球便会随之产生急速的下旋，当与目标球相撞时，目标球向前运动，主球则借助其旋转向后运动。在同一力度下，由于主球和目标的距离不同，缩杆的效果也有所不同(图14-1-46)。

图14-1-46

使用说明:为了在击红球后，能有一个有利于连续击球的位置，以便使下球变得更简单，可以用一个低杆将主球缩回来(图14-1-47)。

图14-1-47

(五)侧旋球技术

技术动作:侧旋球就是球杆撞击主球的左侧或右侧使主球旋转并向前进。如果要使击出的主球直线前进，必须保持出杆时球杆前后基本是水平位置(图14-1-48)。如果后手握杆较高，主球前进的路线成弧线状，并随后手抬高的程度使前进线路的弧度增加(图14-1-49)。

图14-1-48

图14-1-49

技术效果:侧旋球有左、右侧旋之分。撞击主球的左侧形成顺旋;撞击主球的右侧形成逆旋。顺旋球在碰岸后向左侧运动，逆旋球碰岸后向右侧运动。

另外侧旋球不仅是主球自身产生的效果，它还会将它的旋转效果传递给被它撞击的目标球，引起目标球的反旋转。

使用说明:台球击球技术所要达到的目的有两个:一是将目标球击入球袋;二是使主球行进到对下一次击球有利的位置上。

(六)基本杆法的练习方法

1.推进球技术练习

(1)全球推进球练习

在台面一侧，放三个目标球，用中杆轻推主球，依次将三个目标球撞击入袋。练习时可以有两种要求:一是每推进一个球，可以用手将主球重新放在下一个目标球的合适位置上，二是力求使主球都能走到准确的位置上，保证用全球推进目标球(图14-1-50、图14-1-51)。

图14-1-50

图14-1-51

(2)偏球推进球练习

练习时，先将目标球在球台一侧成不规则三角形分布。用中杆击主球撞击目标球约3/4球，力度要轻，找好下一个目标球所必需的偏球角度。使主球有走位的角度(图14-1-52)。

图14-1-52

2.跟进球技术练习

(1)全球跟进练习

目标球放在开球线前，主球在目标球后约35厘米处，直线对准球袋，另一目标球在中袋附近。中高杆击主球，撞目标球入角袋，并跟进至位置2，再用中高杆打主球撞击第二个目标球，如此反复练习(图14-1-53)。

图14-1-53

(2)偏球跟进球练习

目标球位置基本同上，主球位置稍偏左一点，用中高杆击主球撞击目标球3/4处，使目标球入袋，主球稍向右侧分离并向右侧前方跟进。然后再用3/4偏球击打第二个目标球，如此反复练习(图14-1-54)。

图14-1-54

目标球、主球位置见图14-1-55，用中高杆击目标球，主球停止的位置在1A上;加大些力度，主球的停止点在2点上;再加大些力度，主球则停止在3点的位置上。可以通过这个练习来学习和掌握偏球跟进时，不同力度对走位的影响。

图14-1-55

3.定位球技术练习

以全球撞碰的方式用中杆击主球。练习方法可采用将目标球排成一排，每击一次目标球，用手重新码放主球在下一个目标球的合适位置上，依次进行(图14-1-56)。还可采用4个目标球交错排列成两行，由中袋打起到角袋结束。如此反复练习(图14-1-57)。

图14-1-56

图14-1-57

4.缩球技术练习

(1)全球缩球技术练习

练习时根据难度和要求的不同，可以有两种基本方法。一是将若干个目标球排一排，用主球击打目标球后，再用手重新码放主球位置，依次将目标球击入袋中(图14-1-58)。二是将三个目标球放在中袋附近，用中低杆击主球，撞击目标球进袋后缩回到原置球位，再打第二个目标球，然后再打第三个目标球(图14-1-59)。还可以将若干个球放在台中袋的一侧，目标球对着中袋约20厘米，用中低杆台主球撞击目标球进袋，并以不同力度来找准排在边上的每一个球(图14-1-60)。

图14-1-58

图14-1-59

图14-1-60

(2)偏球缩球技术练习

练习偏球缩球技术时，可将三个目标球在两个中袋中间处码成有一定间隔的一排。用中低杆击主球撞击目标球一侧，使其入袋后走位至下一个目标球，再用中低杆打，直至全部目标球进袋。注意偏球缩球时，打目标球要厚一些(图14-1-61)。

图14-1-61

(3)缩球技术综合练习

放置目标球和主球如图14-1-62所示。这时目标球和主球有一定的角度。这个角度是为了用缩杆时，主球能从右侧稍微绕开，以便出杆时能充分地完成球杆跟进。用中低杆中等力度击目标球后，主球就会停在1的位置上;如果再加些力度，主球就会停止在2号位和3号位上。

图14-1-62

七、主球的控制

主球的控制，就是指运用某种技法击球时，通过力量和击球点以及主球撞击目标球的厚薄，来达到预想的行进路线和主球将停止的位置，以赢得更多的胜机。

(一)力量控制

力量控制的方法，主要是通过以下途径来实现:

(1)根据打击主球不同力量的要求，主要在拉杆上作出相应的调整。轻力击打主球，拉杆可以短一些;大力击打主球，则拉杆可以长一些。这是以拉杆距离进行调节为主的一种力量调节途径。

(2)可以用增加肌肉发力，即不明显增加拉杆距离，只通过在相对固定的拉杆距离内明显加强出杆力量来调整击打主球的力量。

(3)第三种途径则为混合式的。既有相应的拉杆变化，也有相应的出杆力量变化，来对击球力量进行控制。

(二)位置控制

位置控制是指在击打全球撞击目标球时，通过杆头击打主球的不同击球点，撞击目标球不同部位，以及使用不同的力度，来实现对主球行进路线和走位的控制。

决定主球走位的好坏有三个因素:

(1)主球的击点;

(2)目标球的撞击部位;

(3)出杆的力度。

(三)走位练习方法

1.主球走位线路练习

这个练习的主要方法是用高杆、中低杆和低杆击主球，撞击目标球入中袋(图14-1-63)。可以用这个方法反复练习，熟悉不同杆法对主球走位路线的影响。

图14-1-63

2.主球走位练习

练习时将主球、第一目标球和预备走位各点上放置若干目标球，如图14-1-64所示。用中高杆击主球，撞击目标球后，主球走位至A;通过加大击球的力度方式，使主球走位至B、C、D的位置上。如此反复进行练习(图14-1-65)。

图14-1-64

图14-1-65

八、瞄准方法

我们提出的瞄准方法，是包括了台球中围绕着使目标球落袋的一切瞄准工作。一般来讲，在击球前首先要做的事是走到目标球附近，看着目标球的下球行进路线，再看一下目标球的下一球击点，并确定瞄准点，最后需要做的就是去击打主球，来完成击目标球落袋的要求。

(一)目标球线路的确定

(1)确定目标球进哪个袋更为有利。

(2)确定目标球的中心点和袋口中心呈一条直线，并没有其他球影响整个球体顺利进袋(图14-1-66、图14-1-67)。

图14-1-66

图14-1-67

(二)目标球击点的确定

(1)在确定了目标球下球线路后，即可确定目标球的击点(图14-1-68)。

图14-1-68

(2)由目标球所对的球袋中心，经过目标球中心点延长，这条线与目标球球体外线相交，这个相交点便是目标球的台球点。

(3)可以先用球杆在目标球的台点上瞄一下，以便在心中留下一个清晰的目标球台点的印象。

(三)瞄准点的确定

(1)目标球上的击点确定后，接下来便是要确定目标球的瞄准点。

(2)从目标球的击点向后再量出一段与球体半径相等的长度，这个半径长度的最远点，就是瞄准点(图14-1-69)。

图14-1-69

(3)主球的位置在目标球中心与袋口中心点直线的延长线左、右两侧的90°范围内。只要瞄准点不变，在此范围都能将目标球击入球袋。

(四)撞击目标球

在准备击目标球入袋前，眼睛可在主球和目标球之间瞄视，以确定预想好的下球点，在最后出杆时眼睛应看着目标球。

开始练习时，可以使主球和目标球之间的距离近一些，以便目标球的击球点和瞄准点能看得更准确。开始练习时，尽量打较厚的偏球，如1/2厚或3/4厚的偏球。另外，可以把目标球上的击球点用粉笔做一个记号，把目标球在台面上的瞄准点也用白粉笔做一个记号，以便于加深印象，提高练习效果(图14-1-70、图14-1-71)。

图14-1-70

图14-1-71

台球基本竞赛规则

在这里，我们主要介绍斯诺克台球的竞赛规则。

(一)斯诺克台球标志

1.开球线和开球区

平行于底岸，距底岸内沿70厘米，相交于两边岸的一条平行直线为开球线。并以开球线中心点为圆心，以29.2厘米为半径，向底岸方向画出的与开球线组成的半圆形区域，为开球区。

2.置球点

台面上共有6个置球点。

黄球点(2分点)，位于开球区与开球线的右交点上。

绿球点(3分点)，位于开球区与开球线的左交点上。

棕球点(4分点)，位于开球区半圆的圆心点。

蓝球点(5分点)，球台两条对角线的交点。

粉球点(6分点)，两腰袋和两顶袋组成的对角线的交点。

黑球点(7分点)，台面的纵向中轴线上距顶岸的垂直距离为31.8厘米处的点。

3.红球区

位于粉球点和黑球点之间，顶角和粉球接近而不相贴的一个正三角区域。

(二)球的位置

白色球为主球;

红色球15个，每个球分值为1分;

黄色球1个，分值为2分;

绿色球1个，分值为3分;

棕色球1个，分值为4分;

蓝色球1个，分值为5分;

粉色球1个，分值为6分;

黑色球1个，分值为7分。

(三)开球

开球必须使主球击中红球。

开球如发生违例，犯规，按规则罚分，由对方获得击球权。

(四)计分方法和最高分

选手按规则击进球的分值，即为所得的分数。

选手因犯规被罚的分数，应加在对方选手的成绩上。

选手中局认输，对方球是已有的分数应再加上台面上所剩球的分值(每个红球按8分计算)。

斯诺克一杆最高得分为147分。

(五)比赛方法

主球必须先击活球，且本球不得落袋。

非活球不得落袋。

活球是所有红球在全部离开台面之前，均为活球。击入袋中的红球不取出。当红球全部击入袋中后，台面上的活球按分值大小排定，依次为黄色球、绿色球、棕色球、蓝色球、粉色球和黑色球。此时未入袋中的彩色球不再取出。

击一红球后，选手可任选一彩球为活动球。彩球一经指定不得更改。击落的彩球在下一台之前应由裁判员取出放回置球点。

当台面只剩下黑球时，击球入袋或犯规受罚都会使比赛结束。

这时如双方比分相等，则:

重新放置黑球，进行决胜局比赛;

双方选手以掷币方式决定比赛顺序;

开球应从开球区内击出主球;

无论谁台球入袋或犯规受罚，都使比赛结束。

选手解障碍球时，要有明显的合理的救球趋势，否则，在被判犯规罚分的同时，对方选手可以要求将主球放回原来的位置，让犯规方重打。

台面上的球被击出界或者球落袋的同时犯规，主球作手中球放回开球区，红球不再取出，彩色球一律放回置球点。

(六)手中球

主球被击出界或自落，应判手中球，由对方获击球权。

手中球只能摆放在开球区内的任一点上，并击任何方向的活球。

(七)跳球

将主球击成跳球时，应判犯规。当主球有跳动而没有越过任何球体，先击目标球后，再跳过其他球体时，不算犯规。

(八)自由球

一方犯规后主球变成“死角球”或造成障碍球时，应判为“自由球”。

非犯规球员上场击球时，可以指定任何一个球作为目标球，击落自由球，按活球分值计算，并将自由球取出放回置球点。非犯规方也可让犯规方继续击球。

(九)犯规及处罚

击球者发生以下情况之一者均被判为犯规，应罚活球的分值，小于4分的按4分罚，大于4分的按分值罚。

球未停稳即开杆击球;

击球时杆头触台主球两次以上;

击球时双脚离地;

击球时推杆;

击成空杆或主球自落;

用自由球作成障碍球;

手中球未放在开球区内开球。

下述犯规者，应判罚活球和有关球中的最高分值(小于4分罚4分，大于4分罚自身分值)。

使非活球被击中或落袋;

选手在击球时服饰、身体、球杆等触动球;

未成跳球或击球出台;

主球同时撞击两个球(同时击两个红色球或一个自由球和一个活球除外)。

下列犯规行为，一律罚7分。

击红球入袋后，尚未指定彩球就犯规了;

使用台内的球达到一定目的;

连续两次都未打红球;

用非主球作主球。