保安族民间体育活动（第七节）

第七节　民族体育

保安族的体育活动可分为民间传统体育和现代竞技体育。其民间传统体育源于历史中的生产、劳作，生活中强身健体的娱乐性活动；近现代体育是通过学校教育而进行的多项健体强身、竞技、表演体育活动。

保安族传统娱乐体育活动，一般在冬闲时候举行，保安族既喜爱摔跤、好枪，善于骑马、射箭、射击等，也有压走骡、赛马、打石头（保安族称“打杠”）、打地米俩（保安族称“玩麻查板板”）、木制响铃操、打五枪、抹旗、民间武术、夺腰刀（保安族称“什都乎班勒”），皮筏渡河分牛皮筏和羊皮筏两种，牛皮袋渡河、涟泳、顶牛、拉屎狍牛（现称“大象拔河”）、踢毽子、甩抛尕、抱腰、围山狩猎等。

保安族主要的民间传统体育活动项目有：赛马、射箭、摔跤、抱腰、打五枪、抹旗、甩抛尕、顶牛、压走骡马、夺腰刀、皮筏竞渡、打石头、木制哑铃操等等。

1.赛马

赛马是保安族民间体育活动之一，它一般是要求在规定的距离内竞赛跑马的速度。逢集进行马匹交易和结婚迎亲场合时，保安人喜欢组织赛马活动。

2.射箭

射箭活动是保安族人在农闲季节期间，以自制的弓箭进行射靶的娱乐比赛活动，要求在规定的距离内射中目标物或者设置的靶心，以射中与否和次数衡量胜负结果，比赛结束以宰羊庆贺奖励优胜者。射箭自制用弓是大竹竿劈开做成，2～3片轧成一股，有4尺左右长，弓的两端套有水牛角。用几根牛筋拧成弓绳，铁制箭头，有半斤多重，射程约有200米。这种比赛主要是比参赛者的臂力，多为青壮年男子参加。

3.抱腰

抱腰也是保安族常见的双人竞技民间体育活动之一，举行较易，休息期间进行，场地多选在田间地头、院落场地。要求比赛双方在相互攻守中，力争抢先抱住对手的腰部并且双脚离地者获胜。

4.打五枪

“打五枪”是保安族人喜欢观看和参与的群体性传统民间体育活动之一，比赛场面壮观、激烈、热闹。要求比赛者骑术、火枪射击俱佳，在200米间的距离内骑马奔驰并完成五次连续激发火枪的任务。比赛前，竞赛者们早已把引火帽插在缠在额头上的约二指宽的布火药袋中，系牢装有火药、以棉花封口的各粗约拇指大小的五支牛角管。开始比赛时，竞赛者们在起跑线上持枪上马，随令走马奔驰，左手持火枪，右手装填火药后射击；在到达终点前，以首先完成五次射击者为冠军，其后以完成射击次数的多寡定名次。

5.抹旗

抹旗是保安族人的另一项马上比赛体育活动，保安族人又称为“抹五门旗”。要求比赛者在百米距离内骑马奔驰并完成规定的一套挥旗动作，具体要求是，比赛者将所挥动的旗套在比赛用的特制的、以长度分为长、中、短三等的旗杆上，为四五片剖开的竹片捆扎成的“纂竹”，坚韧而不易折，各约长为十尺、九尺和八尺，可因人而异。比赛时参赛者右手执插在马鞍右侧旗座孔中的旗杆并牵马站在起跑线上，待号令发出立即翻身上马，边驱马飞驰，边依次从右到左，从前往后，最后挥过头顶五个方向，完成规定动作。比赛者在到达终点前首先完成整套动作为冠，后者以完成规定动作早晚、多寡排定名次，优胜者为全村获得荣誉，获同村人赞扬和尊崇。

6.甩抛尕

抛尕原为抛石器具，有两段长约五、六尺；拇指粗细的短绳中联窝片状盛装被抛石块布制或皮质“窝子”构成。原用于放牧、战斗中远距离抛射石块击打目标。抛射时，将绳子顶端的指环扣套于中指，另一端绳头也握牢于一手，抛石“窝子”中置大小约不到一两重的小石块，进行圆周甩动，对准目标猛然松开抛尕的绳头，使石块带有惯性高速飞出击打目标。抛尕渐变为具有娱乐比赛用的民间体育活动。保安族甩抛尕比赛方法有三种：一是抛远赛，一是射准赛，还有团队编队对攻赛，因合适掩体少，危险性大而较少举行。

7.顶牛

保安族的顶牛比赛是牧童模仿二牛顶格姿势中演变来的体育活动，一般选用直径约四五米的平坦场地，比赛二人在其中四肢着地，双方抵肩相触，等候开始号令，令下发力相顶角力对抗，先被顶出比赛圈外者负。

8.夺腰刀

夺腰刀是保安族民族色彩鲜明的民间传统体育活动，一般采用三场两胜制，中场休息五分钟的比赛制度。具体规则和要求是比赛二人各自身藏一把“什样锦”双刃小刀入场，比赛开始双方可进可退，左挪右移，窥测对手的藏刀部位，发现后一跃而上奋勇夺刀，交手双方既要保护好自己所藏带之刀，又要千方百计搜出对手所藏带之刀，以撕、拉、扭、拱、扯、摔等技术动作抢先夺取对手腰刀，获取胜利；如果刀移手则算平局。^[15]夺腰刀动作其后经整理称为民族武术套路，具有挑、刺、抹、撩、戳的特点，结构紧凑，动作起伏大，攻击力度强，适于近身搏斗、健身强体和表演武术。

9.皮筏竞渡

皮筏竞渡是由居住在黄河岸边的保安族人日常的渡河航运演变而来，按照皮筏气囊材质，分为羊皮筏子和牛皮筏子，多为集体参赛，至少有掌舵和划桨人，可载乘客。同时出发以先到对岸者为胜。羊皮筏子一般由4～8枚充气架木联结的皮囊构成，牛皮筏子类似但每筏皮囊数量较少。

10.压走骡马

保安族还有关于骡、马竞走的群众比赛活动，观者众多，场面气氛热烈。比赛要求是骑手控制骡、马参赛，不允许参赛的走骡、走马有四肢腾空的奔跑动作，对参赛的走骡、走马有不同的姿态要求，“抬头骡子、低头马”，都要求使其四肢快速交替前行，重心平稳起伏小，使骑手感到快、稳为获胜标准。参赛的走骡、走马按规定备鞍，披红挂绿，竞走距离、路程因地制宜。

11.打石头

保安族的“打石头”的体育活动，在保安族聚居的保安三庄较为流行，又名“打杠”，是一种团队分组和个人比赛。场地简单易寻，为长宽各约为10米和6米的平地，器具是直径8厘米、厚度不到2厘米左右的圆形石片和长短顺手的木棍即可，按照挥击动作和置石部位有：上手正面击打、下手正面击打、侧身侧面击打、头部击打、眼窝放石击打、肩部放石击打、臀部击打、双脚夹石跳起击打等等，按照击中次数多寡论胜负。对失败方略有惩罚：肩扛胜方队员行走10米～20米远。

12.木制响铃操

保安族的木制响铃操是一种类似于现代广播体操、自由体操的团体运动，具有表演性质。所用木制响铃类似于哑铃，两端中空内置铃铛二三枚，挥舞击打时发出声响。响铃操动作由跳起正上方击打，跳起转体180度正上方击打，左、右侧身击打，身后击打，弓箭步正上、前、左、右方击打，腰背后方击打，双腿后击打等组合形成连贯的体操套路运动。^[16]