青海骑行线路

青海骑行线路

　　1、青海湖：青海因境内的全国最大的内陆咸水湖──青海湖而得名，青海湖是其招牌美景，无庸置疑，但其实青海还有很多美景，个个惊艳，步步惊心！

　　2、玉珠峰：位于青海格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里，是昆仑山东段最高峰，南缓北陡，其南坡路线清楚明了，对于攀登技术要求较低，但大本营的高度却相对较高，为海拔4800米。

　　3、可鲁克湖和托素湖：位于柴达木盆地的东北部的怀头他拉草原上，一大一小、美丽恬静。它们就象是两面熠熠闪亮的巨大宝镜，镶嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之间。这里水草茂美，是柴达木盆地里的一个好地方。

　　4、察尔汗盐湖：位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，总储量达20多亿吨，为中国矿业基地之一。

　　5、祁连山草原：是中国最美丽的草原，祁连山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。

　　6、门源油菜花：位于青海海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

　　7、年宝玉则：又称果洛山，位于青海果洛藏族自治州久治县境内，主峰海拔5369米，这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。年保玉则属还没有开发的风景区，海拔高要注意高原反应，必须在久治县城包乘越野车或卡车前往。

　　8、可可西里：位于青海玉树藏族自治州西部，是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

　　9、茶卡盐湖：青海海西蒙古族藏族自治州乌兰茶卡镇，被称为中国的“天空之镜”。这里是《中国国家地理》评选出的必去的55个地方之一，与青海湖的湛蓝不同，这里是一片白色，清澈的湖水在白色的盐结晶帮衬下形成了一面巨大的反光镜，天空中的蓝天白云倒映出来，显得纯白洁净！

　　10、扎陵湖和鄂陵湖：位于青海玛多县境内，有“黄河源头姊妹湖”之称，是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊。蓝天白云之下，起伏连绵的青山和褶褶闪亮的碧波，交相掩映，分外妖娆。数以万计的天鹅、大雁、野鸭、鱼鸥等在平如明镜的湖面上嘻戏飞翔，数不清的牛羊象点点珍珠在翡翠般的湖畔滚动，令人心醉。

　　11、岗什卡雪山：位于青海门源回族自治县北部，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”，是门源八大景之一。

　　12、坎布拉：位于青海黄南藏族自冶州尖扎县境内，丹霞地貌，森林植被、宗教文化、电站大坝、峡谷库区及藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身。

　　13、格尔木胡杨林：位于格尔木市郭勒木德乡托拉海牧业社境内，是青海唯一，也是世界上海拔最高的胡杨林。要拍金色的胡杨，最好在每年10月。

　　14、塔尔寺：位于青海西宁市湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

　　15、卓尔山：位于青海海北藏族自治州祁连县八宝镇，属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

       骑行青海湖最佳时间：

　　7-8月是青海湖最美丽的季节。每年7月，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。每年环青海湖国际自行车赛都在7、8月份举行，所以，这个时间是环湖骑行的最好季节。同时，由于青海湖地处高原，即使是最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，炎炎夏日，到这里避暑也是不错的选择。

　　环青海湖骑行需要几天？

　　青海湖环湖公路全程360公里（从西海镇出发，止于西海镇，不包含 西宁至西海镇106公里行程，这段路程可以乘客车或骑行，此路段为攀登高原阶段，公路最高海拔3500米），环湖路为4条呈圆形相连的公路，即环湖西路--环 湖北路--环湖东路--环 湖南路。沿途风景很多，可随意停留，根据景点安排，小编建议骑行4天比较合适。环湖路每1公里设置有公里桩，可以清楚知道自己的骑行距离以及所剩路程。

       4天环青海湖骑行路线及攻略：

　　环青海湖骑行路线Day1

　　西海镇→金 沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地→ 江西沟

　　第一天行程约100公里，多为丘陵起伏路段。从西海镇出发，沿着刚察路，一路南下，骑行大约40公里后，在右边大约2公里处，可以看到湖面，从这40公里处之后，有一片沙丘，很多自驾游的游人在此滑沙、骑马跟牦牛。接着是一路轻微的上下坡，难度不大，接近218国道十几公里的地方，再骑1小时就到国道了，整个行程约为6小时。

　　提示：218国道是青海一条主要的运输公路，进出大货车多，所以切忌要紧贴路边骑行。

　　环青海湖骑行路线Day2

　　江西沟→黑马河→石乃亥→鸟岛

　　第二天行程约为95公里，以平缓、起伏较低路段为主。 从江西沟出发，约50公里后抵达黑马河收费站，之后重新骑上环湖路，路面清爽，也没有货车的干扰，似乎整个世界突然安静起来，接下来的十几公里完全是田园牧歌般的藏式风情，多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。

　　环青海湖骑行路线Day3

　　鸟岛→布哈河→青藏铁路→泉吉→ 刚察县→哈尔盖乡

　　第三天行程约为93公里，几乎全程为平缓路段。但是出刚察两公里左右，就有一个艰难的上坡，到达坡顶后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。

　　环青海湖骑行路线Day4

　　哈儿盖→甘子河→ 德州→西海镇

　　最后一天行程就是剩下的60公里，有3个长坡，起伏路段较多。这一天的路已经是远离青海湖，几乎完全看不见湖面。今天的沿途风光不如前3天，并且过了鸟岛后的住宿条件也会相对较差，所以如果有体力的小伙伴，可以把后两天的行程合并在一起，当然，记得早起。

　　环青海湖骑行路线沿途景点有哪些？

　　1.青海湖：环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

　　2.鸟岛：中国有很多叫鸟岛的岛屿，其中最着名的是 青海湖鸟岛。这里地势平坦，岛顶高出湖面七点六米，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。每年四月，来自我国南方和 东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息；秋天，它们又携儿带女飞回南方。据说鸟岛上栖息着近十万只候鸟。

　　3.西海镇：是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。其北面山坡底下就是美丽的金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。镇上有个原子城博物馆，是免费开放的，很不错，极具教育意义。

　　4. 刚察县：它是一个以藏族为主，藏、汉、 蒙古、回、撒拉杂居的地方。草场辽阔，自古以来畜牧业就很发达，水草丰美，素号“乐土”，是 青海省环湖重点牧区之一，来刚察感受那奔放豪迈的塞外风情。

　　环湖路外的景点推荐：

　　1. 茶卡盐湖：地处 柴达木盆地东部边缘，位于黑马河乡以西约70km处，不在环湖路上。从黑马河到茶卡需翻越海拔3800m的橡皮山，路上能看到许多经幡，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这里的盐产量可供全国人民使用约75年。

　　2.二郎剑景区：位于 青海湖东南部，因距离 西宁151km，这里又被称为151基地，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一。除鸟岛外，151基地是旅行团带客参观的必到之地。

　　3. 日月山：海拔3250米。日月山地处要塞，形势峻险，战略位置很重要，历来是由内地去 青海西部和 西藏的 通道咽喉，曾为唐朝与吐蕃的分界。唐太宗使文成公主远嫁吐蕃以平息战事，赠宝镜陪伴。到 达日月山时，文成公主把宝镜抛了出去，正好落在两座小山上，东边的半块朝西，映着落日的余晖，西边的半块朝东，照着初升的月亮，日月山便因此而得名。

　　4.倒淌河：海拔3300米。从 日月山继续前行40km就到了倒淌河镇，倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”的说法。民谣歌手张浅潜有一首名为《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲凉感和孤独感。

七月，去青海湖吧，那里有最纯粹的蓝，最艳丽的黄，水天一色的天际线，白云以一种怒放的姿态肆意翻滚。青海的油菜花。每年7月，当沿海地区早已热火朝天时，西北的春天才悄然上演。今年还未观赏过油菜花的驴友们不妨奔赴青海湖，绿色绒毯般的草原，整齐如画的麦浪，还有披着鲜黄外衣的花海，这个充满神秘魅力的地方，无时无刻诉说着动人的故事。

　　青海湖的神秘要从一段传说说起。传说一千多年前，远嫁吐蕃王的文成公主，通过日月宝镜见到朝思暮想的家乡时泪如泉涌。突然间公主想起了自己的使命，便将手中的宝镜挥手一扔，在落地一刹那闪出一道金光，继而变成了青海湖。而现在，它成为了我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。

　　青海湖的油菜花，与婺源是完全不同的两种姿态。婺源的油菜花要搭配小桥流水、白墙瓦黛，是小家碧玉般的温情脉脉。所以婺源的油菜花好像要着眼于小，彼此凝望，眼神里流转的都是温情，以至于连带着婺源的人，也都因为油菜花变得温柔起来。青海湖的油菜花则不同，它们绽放的背景是青海湖，这个中国最大的内陆湖泊，最大的咸水湖，让这里的油菜花多了几分“底气”，仿佛不用尽全力的迎接开放，都是件罪恶的事。所以青海湖的油菜花，着眼于大，水天之际，几公里绵延不绝，犹如黄色的花毯、仿佛黄色缎带，还有些则散落着，像绿色海洋里的繁星……总之，青海湖的油菜花大气磅礴，像极了青海的牧民，热情爽朗的笑，毫不保留的对你好。

　　在青海湖地区，大片山地穿起了鲜黄的外衣，成片的油菜花田盛放，放眼望去满眼鲜黄，有别于江南小镇的秀气，这里的油菜花田壮观的程度让每个到来的游客都叹为观止。试着闭上眼睛遐想，眼前大片鲜黄色的油菜花衬托着蓝天白云，草原上成群的牛羊，就连心都会忍不住想要奔跑起来。

　　所以，每个犹豫的旅人，七月，就去青海湖吧，那里有肆意的绿色、黄色和白色，还有海子的诗，他说：青海湖上/我的孤独如天堂的马匹/因此，天堂的马匹不远……

　　青海湖油菜花实用攻略：

　　青海湖油菜花最佳观赏时间：如果不出意外6月底至7月20号是青海湖油菜花最好的季节。2012年的青海湖自行车赛于6月29日开幕，7月12日在兰州结束。每年自行车赛期间，就是油菜花开的最好的时候，所以今年估计也不会例外。

　　青海湖最佳赏花地点：

　　1、从西宁去青海湖的路边，日月山以东地区沿山地梯田分层，油菜花层次丰富；而日月山以西地区，油菜花平铺在青海湖岸，一眼望不到边际，极为壮观；青海湖沿湖的路边，也有很多油菜花，水天相接宛如黄色的缎带，也超级美。

　　2、门源西起青石嘴，东到玉隆滩，北到与甘肃交界的冷龙岭，南到大坂山，油菜花绵延几十公里，宛如金黄的大海。

　　交通：

　　从西宁出发，汽车站有班车直达青海湖，停车站点不一，分别有黑马河，151基地和鸟岛等。价钱根据每个站点的距离不同来收取，大致都是30-50元不等，如果你想要让旅途更加舒适一些，可以在西宁包车前往，价格大致为400元一天。其次，从西宁经过格尔木的班车也会经过青海湖。

　　最节约时间的办法是，先飞到西宁，从西宁到青海湖公路距离约80公里，环湖一周约400公里。西宁市包出租车游青海湖，一天约500元左右，带司机，人多可以分摊费用。

　　住宿

　　青海湖附近的帐房宾馆，但住宿条件不是很好。离黑马河镇50分钟车程的地方有鸟岛宾馆，带浴室的双人房40元/人，还算干净。从该宾馆继续往前15公里就是两个观光点：海滩和鸟岛。到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆，也可以自备帐篷在湖边过夜。鸟岛宾馆价格标准间168元/天，环境一般，周边有其它旅社，三人间15元一床。当地的青海湖帐篷宾馆是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元，都是公用卫生。在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食。

　　费用

　　青海湖门票旺季100元，4月15日到10月15日；淡季为50元，10月16日到次年的4月14日。乘坐游船45元，冬季不能坐船。日月山门票25元；海滩门票22元；鸟岛门票100元左右。沙岛100元左右。

　　青海湖鸟岛附近有当地藏族百姓经营的帐蓬宾馆，里面可以品尝到简单的藏餐，如羊排、血肠、糌粑等等，初次尝可能会不太适应，所以最好自带水和食物。

　　湟鱼本是青海湖特有的鱼种，近年来，由于地质生态变化以及人们的大量捕食，湟鱼资源正面临枯竭的危险，当地政府已下令禁捕。与此同时，渔政部门还与环湖各餐馆、饭店签订了“禁止销售青海湖湟鱼及其制品”的协议书。如果在湖边有人向你兜售湟鱼，那一定是非法所得，敬请注意。酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多吃。

　　土特产

　　甑糕，是陕西关中地区传统早点食品，是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效，是一种滋补养身食品。

　　此外，很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串，这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至Kebab这个词也是源自土耳其语。

如果您在结束环青海湖的骑行后意犹未尽的话，小编就在此为您推荐一条适合10天左右的骑行路线。这条路线能让您在合适的时间内，领略青海湖的壮美、感受祁连山脉的巍峨、欣赏50万亩油菜花田的奇观。

　　最佳骑行时间：7月5日-7月20日

　　途中看点：

　　1.大美青海湖

　　青海湖，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行无高原反应。环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

　　2.东方小瑞士——祁连山

　　祁连山脉位于中国青海省东北部与甘肃省西部边境。由多条西北-东南走向的平行山脉和宽谷组成。因位于河西走廊南侧，又名南山。东西长800公里，南北宽200～400公里，海拔4000～6000米，共有冰川3306条，面积约2062平方公里山脉自西北至东南走向，包括大雪山、托来山、托来南山、野马南山、疏勒南山、党河南山、土尔根达坂山、柴达木山和宗务隆山。山峰多海拔4000～5000米，最高峰疏勒南山的团结峰海拔5808米。海拔4000米以上的山峰终年积雪，山间谷地也在海拔3000～3500米之间。

　　3.门源50万亩油菜花

　　门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。

　　路线安排：

　　Day1—Day4：西宁—西海镇—金沙湾—湖东种羊场—青海湖渔场—151基地—江西沟—黑马河—石乃亥—鸟岛镇—青藏铁路—泉吉—刚察县。

　　环湖段具体行程请参考http://www.qixingquan.com/article-42868-1.html

　　DAY5：刚察县—S204—热水（哈尔盖镇），行程113km。

　　从刚察县出发后有一段爬坡，之后便是比较平坦的公路。S204路口直行为西海镇方向，左转北行便是祁连方向。

　　DAY6：热水—默勒镇—祁连县城，行程111km。

　　从热水出发后同样有一段缓上坡，直至坡顶3869米的海塔尔山。第二个大坡顶为海拔4120米的大冬树垭口，距离祁连县城约30km。这一路段对体能有比较高的要求。大冬树垭口之后便是长达30km的“十八盘”环山下坡路。

　　DAY7：祁连县城—S304—阿柔乡—峨堡镇（俄博镇），行程72km。

　　DAY8：峨堡镇—青石咀，行程90KM。

　　刚察至祁连的骑行较为艰难，而这一段路线安排较轻松，可作为全程中的一个休整，可以放慢速度欣赏祁连山的美景。如体能方面无问题，亦可将两天缩短为一天。

　　DAY9：建议休整一天，欣赏门源的50万亩油菜花。可以考虑青石咀—门源往返，行程21km。

　　青石咀有一处“观花台”，可以从一个非常好的角度欣赏50万亩油菜花的奇观。绵延的油菜花田与远方祁连山冷龙岭主峰——岗什卡雪山构成了一副绝美的画作。也可以包车至岗什卡雪山脚下“七彩瀑布”，更近距离地感受雪山的壮观。

　　DAY10：青石咀—西宁，行程133km。

　　出了青石咀是一段颇具挑战的25KM大上坡，坡顶为大坂山隧道，海拔3793米。之后的路程比较轻松。到达西宁后即可完成这一小环线。

我的环湖行：浅谈青海湖骑行攻略

　　如若不是仙女的眼泪，青海湖怎能生得如此美丽？每年青海湖的蓝天、白云、碧海、黄花，吸引着四面八方的来客。环湖骑行更是广大爱好自行车旅行的骑友人生出游单上必不可少的一处，环湖骑行需要做些什么准备呢？我们将在本文中浅谈环青海湖骑行攻略，多为借鉴整合前辈经验，若车友发现有不当之处，欢迎指正。

　　青海湖，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街），在该地区旅行无高原反应。

　　景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

　　青海湖最佳旅行时间：

　　看油菜花的最佳时间：7、8月是青海湖最美的时候，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散步者金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊票肥体壮。虽然是在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，体感十分舒适。喜欢看比赛的车友还可看环湖赛。环湖赛从2002年开始，每年7至8月在青海省举行。经国际自行车联盟批准，环湖赛为2.HC级，是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。仅次于环法赛、环意大利赛、环西班牙赛等职业巡回赛。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。

　　环青海湖骑行最佳时间：5-10月是环青海湖骑行的最佳时间，为避免大量人流，建议选择5-6月或9-10月去骑行。

　　青海湖看鸟的最佳时间：4-5月是去青海湖看鸟的最佳时间，此时是青海湖鸟岛鸟儿最多的时候，虽然天还有点凉。

我的环湖行：浅谈青海湖骑行攻略

　　行程：

　　很多时候，路是可以故意走长，但如果你没有太多时间，那么就只能选择精品游了。青海湖是高原藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围，这次的精品游时间为四天。

　　DAY1：西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场----青海湖渔场----151基地。76KM。

　　西海镇是昔日的原子城（第一颗原子弹和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，是一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是金银滩草原典型景点，有很多的帐房宾馆可以住宿，也可以在旁边扎营。王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称 “三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。

　　原子城展馆门票持身份证可免费，可看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就，王洛宾展馆门票50元左右。

　　环湖东路要翻山，丘陵起伏地带较多，不过难度也不太大，环湖东路全程56km。湖东金沙湾一带的沙滩有可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），向西沿109国道骑行20km到达151基地。

　　傍晚，可以到附近的“祭海亭”看看晚霞、大海和这里古老神秘的宗教文化。 途径青海湖的子海——耳海，面积4平方公里，与青海湖畔眺望，是一个淡水湖泊，倒淌河的水就流到这里。倒淌河是青藏公路和唐蕃古道交汇的地方，居民以藏族为主，也有不少回族，住宿、饮食都很便宜。

　　DAY2：151基地-----江西沟-----黑马河（午餐）-----石乃亥-----鸟岛镇（鸟岛宾馆）。122KM。

　　109国道向西骑行，大约骑行47km到达黑马河，然后告别109国道，上环湖西路。出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。在环湖西路骑行52km到达布哈河鸟岛宾馆。

　　午饭可在黑马河吃，快到黑马河时有个较长的大上坡，翻过去后一路下坡就到黑马河；出黑马河右转上环湖西路，这段路是景色最好的，有几个地方可以和青海湖零距离接触；遇见放牧的可以骑他们的马。

　　黑马河到布哈河鸟岛共70km，其中黑马河—石乃亥46km，石乃亥——鸟岛宾馆13km，鸟岛宾馆—鸟岛16km。这一段是环青海湖距湖边最近的一段，也是风景很棒的一段。有可能被藏狗追，但不要紧张，只追不咬，吓你不小！最好的方法是不要紧张，下车走路，别把它当回事！

　　

我的环湖行：浅谈青海湖骑行攻略 

　　DAY3：鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县。65KM

　　平缓路段为主。早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。然后原路返回布哈河，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。

　　刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。

　　DAY4：刚察县-----哈尔盖-----甘子河-----德州-----西海镇。87KM。

　　继续沿315国道向东骑行 87km到达西海镇，路上有美丽的草山，下坡多于上坡，接下来就是一路较为均衡的公路。有3个长坡，从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路起伏地段较频繁。快到西海镇时有一片草原就是王洛宾遇到藏族少女的地方。西海镇口有个很复杂路口，注意问一下路。在湖东羊场的岔路口走上109国道，你就已经实现了环青海湖一周的愿望。接下来就是一路下坡，魅力无比的青海湖仍令你眷恋不舍。但是，无论你多么酷爱这片神奇的土地，多么渴望将自己融入其中，你也不能将其居为己有，你将一路飞驰着踏上归程。

　　贴士：

　　1、四天的旅程也可根据自己的体力调整骑行的天数，体力有差异，也可调整为5-6天，这样就很轻松了！

　　2、一定要做好保暖、防风和防雨措施；初入高原应注意休息，多喝水。

　　3、头盔、骑行服、骑行鞋、几双袜子、手套、魔术方巾、骑行帽下面薄的遮阳帽、雨衣、墨镜、指南针、地图

　　4、药品：必备的感冒药品、防过敏药品及跌打药品

　　5、车子出发前要做好必要的调试，准备好常用工具，以防万一，带一些与你选用的自行车相配的工具及零件

　　6、最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳

　　7、遇到狗要淡定

　　8、快到西海镇的时候不要错过金银滩草原

　　9、提前吃饼干、面包和巧克力，路上饿了累了就补充一点

　青海湖

　　青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4583平方公里，比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。最深处达38米，湖泊的集水面积约29661平方公里，湖面海拔3196米。西北有布哈河注入。

　　鸟岛

　　鸟岛地处青海湖的西北部，面积0.8平方公里，近年来由于注入的水量少于蒸发量，湖水逐渐下降，基本上已成为半岛。在长约500米，宽约150米的鸟岛上栖息着近十万只候鸟，堪称“鸟的王国”。每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息;秋天，它们又携儿带女飞回南方，国家对这类鸟资源十分重青海湖鸟岛风光视，在岛上设有专门的保护机构。

　　门源油菜花

　　门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。

　　金银滩草原

　　金银滩草原，位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期)，在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。