外出旅行不仅是对学生身体意志的锻炼，也是对学生野外生存能力、社会安全常识的考验。
如果要外出旅游，在旅游前，选择信誉良好的旅行社，保留导游和同行人员的电话号码：在旅途中，尽量结伴而行；按不同气候、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品、证件和通信工具，不在野外过夜。一旦遇到雷电和暴风雨不要在树下躲藏：遇到洪水、山体滑坡、泥石流等自然灾害时，应该远离危险地带并及时求助。
（一）应对自然灾害的“十字经”
（1）学：学习有关预防各种自然灾害的知识和减灾知识。
（2）听：经常注意收听国家或地方政府和主管灾害部门发布的灾害信息，不听信谣传。
（3）备：根据面临灾害的发展，做好个人、家庭的各种行动准备和物质、技术准备，保护灾害监测、防护设施。
（4）察：注意观察研究周围的自然变异现象，有条件的话，也可以进行某些测试研究。
（5）报：一旦发现某种异常的自然现象不必惊恐。尽快向有关部门报告，请专业部门判断。
（6）抗：灾害一旦发生，首先应该发扬大无畏精神，组织大家和个人自卫。
（7）避：灾前做好个人和家庭躲避和抗御灾害的行动安排，选好避灾的安全地方。一旦灾害发生，个人和组织一起进行避灾。
（8）断：在救灾行动中，首先要切断可能导致次生灾害的电、火、煤气等灾源。
（9）要学习一定的医救知识，准备一些必备药品。在灾害发生期间，医疗系统不能正常工作的情况下，及时自救和救治他人。
（10）保：为减少个人和家庭的经济损失，除了个人保护以外，还要充分利用社会的防灾保险手段。
（二）学生进行外出旅行时应该掌握的旅行安全常识
（1）衣物与饮食
长途旅行根据当时季节和当地气候条件及沿途各地的环境，带合适和实用的衣服等用品。关注当地天气预报，了解当地气候变化，及时调整计划，防患于未然。
旅行中，夏天应注意防止中暑，温热地带防蚊虫叮咬，防止野兽袭击、毒蛇咬伤；冬天注意防寒，登山时防跌打扭伤，注意休息，不宜过度疲劳。适量补充糖水。由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。
在严寒地带还要特别注意防止冻伤。要保持四肢的干燥，涂上油脂，比如动物的脂肪，是最有效的办法。千万不可用雪、酒精、煤油或汽油擦冻伤了的肢体，按摩同样有害。
讲究饮食卫生，不吃不洁净的瓜果和饭菜，不喝过期或不卫生的饮品。旅行饮食加强警惕，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，尽可能避免和疫水接触，做好相应的预防工作。有的旅游者在旅途中饱一顿、饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。
（2）野外旅游如何应付意外。
在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施：
①被毒蛇、昆虫咬伤。
在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，将毒液挤出。如口腔黏膜没有损伤，可用口吸出，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。
②被昆虫叮咬或蜇伤。
用冰或凉水冷敷后，在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用镊子等将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
③骨折或脱臼。
骨折或脱臼时，用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。
④外伤出血。
野外备餐时如被刀等利器割伤，可用干净水冲洗，然后用手巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右要松开一下，以保障血液循环。
⑤食物中毒。
吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。乘坐交通工具一旦遇到意外事故，不要惊慌失措。
（3）防止发生纠纷
慎重选择旅行社，防止被骗。临行前比较各家旅行社的信用状况，以及服务质量状况，慎重选择你要出行的旅行社，千万当心上当受骗，使自己的权益受损。
旅行中要谦虚谨慎，不要太随意。避免误会与冲突，谨防“乞丐”团伙诱骗，“托儿”蒙骗，坏人诈骗多是冲着善良的人来的。假如有人说“您的某某物品掉了”，要十分警惕，不要上当。不要接受和食用陌生人送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。
在车站、码头或风景区，无论用餐、购物购门票、乘车，还是买土特产、纪念品须看清问清价码，切忌冒冒失失，买后索取发票，没有发票的，记下标记或特征、号码。
忌在风景区乱涂乱画。这种乱涂乱画，既损坏古迹的完善，也是一种不讲精神文明的行为，会造成很坏的影响，同时也体现了你的素质。在旅游行程中，拍照、摄像时，注意来往车辆和是否有禁拍标志，不要在设有危险警示标志的地方停留、拍照、摄像。
游客在购物、娱乐时，主要应防止被诈骗、盗窃和抢劫事故发生。要特别注意，不要轻信流动人员的商品推销；无意购物时，不要随意向商家问价还价；不要随商品销售人员到偏僻地方购物或取物；要细心辨别商品的真伪，不要急于付款购物。
（4）住宿时注意事项
①使用客房内电器时要科学，不要将电器烧坏而导致火灾。
②不要使用自带的功率大的电器，以免超过整个酒店电压负荷后导致火灾。
③到酒店后做好一些应付火灾的准备，如熟悉楼层的太平门、安全出口和安全楼梯；仔细阅读客房门后的线路图。
④注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全，有无破损，如有的不齐备或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。
⑤不要将自己住宿的酒店、房间随便告诉陌生人，不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间。出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上，物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。
（5）宿营地的选择
①选择能防洪水、防塌方、防潮湿、防雷电、防火、防虫害袭击的地方。
②不能设在山岩脚下、悬崖下、冲积丘上以及可能发生雪崩的地方。
③不要设在针叶或干枯灌木丛林区，若失火，蔓延很快。
④附近要有水源。
（6）旅游保险知识
旅游活动多姿多彩，但作为一次活动过程，为防不测和万一，参加与旅游有关的保险是有益无害的。与旅游有关的保险有以下3种：
①车船旅客意外伤害保险。
凡搭乘长途客车、轮船，从验票进站或中途上车（船），到到达旅程终点或下车、下船为保险有效期。根据发生的意外情况，给付保险金。保险费按标价的5%计算。
②旅客人身意外伤害保险。
在保险期限内，被保险人因意外伤害事故而致身残或丧失身体机能，按规定给付全数、半数或部分保险金额。
③住宿旅客人身保险。
保险期限15天，从住宿零时起开始算，满期可办理续保。一旦发生意外可根据客人人身伤害情况和财产损坏情况给付保险金。
（7）其他方面的知识
在异地购物不要盲目轻信别人，切忌冲动从众，而要相信自己的判断，管住自己的钱袋，学会自我保护，做个成熟的消费者。有少数导游想尽办法把团队拉到给回扣的商店，任意延长购物时间，乐此不疲地为游客介绍、推荐物品，游客被温柔地宰一刀却还被蒙在鼓里。
有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买。人在旅途，游山玩水、乘坐车船并不轻松，行李包越少越好。有些物品还可能易碎，稍不小心中途摔坏，更不必为此花冤枉钱。在某些风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，如珍珠、项链、茶叶之类，游客可要经得住低价和叫卖的诱惑。
如果在海边戏水，请勿超越安全警戒线，到酒店的健身房和游泳池锻炼时，要注意自我保护。不熟悉水性者，不得独自下水，切忌酒后下水，切记不可逞强，以免伤害自己。
（8）旅游突发病的紧急自救
①心绞痛。有心绞痛病史者，外出旅游时应随身携带急救药物。如发生心绞痛，首先让病人坐起，不可搬动，迅速将硝酸甘油片或救心丹等对症药片于舌下含服，以缓解病情。
②心源性哮喘。奔波劳累，常会诱发心源性哮喘。病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧四肢中的三肢，每隔5分钟更换一次，可有效减少回心血量，减轻心脏负担，缓解症状。
③支气管哮喘。有哮喘病史的人，外出旅游时应备有喘康速等药物，因为旅游景点的花草可能会诱发哮喘。哮喘一旦发作，应立即在咽喉部喷以喘康速，一般均可奏效。
④胆绞痛。旅途中若摄入过多的高脂肪食物，容易诱发急性胆绞痛。发病时患者应平卧，迅速用热水袋敷于右上腹部，也可用大拇指压迫刺激足三里穴，以缓解疼痛。
⑤急性肠胃炎。由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起急性肠胃炎。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛，可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物，或将大蒜压碎后服下。
⑥关节扭伤。关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉按摩，应立即用冷水或冰块冷敷受伤部位15～20分钟，以减轻肿胀。然后用手帕或绷带扎紧扭伤部位，尽量减少活动。
⑦突然晕倒。切不可乱搬动病人，应就地取平卧位头偏向一侧，放松裤腰带和领扣，观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒；如出现呼吸停止，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。
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