陶行知论健康教育

索引16　陶行知论健康教育

Ⅰ

我们深信健康是生活的出发点，也是教育的出发点。（88）

（《我们的信条》，1926年11月）

人之游戏倾向与生俱来。（282）

教育贵备正当之消遣。劳思逸，疲思安，人之情也。安逸而不得其道，适伤其生。故教育之目的不徒教人作业，抑且教人消闲。有正当之作业，有正当之消闲，庶乎无大过矣。美国驻德公使威特先生谓德国有三宝，其一即公共戏园，盖人民有此消闲之所，无失德矣。故能乐而不淫，哀而不伤，则戏剧诚人人必需之游息也。于此时而寓教焉，则社会教育事半功倍矣。（283）

（《戏剧与教育》，1918年）

水也是自然环境之一，但是人不能对付彼，常常为彼所。戕杀。如去年门罗博士到苏州参观教育，同行有四女学士。过桥的时候，女学士的车子忽然翻落桥底；当时船家和兵士都束手无策，等到想法捞起，已经死了一人。我们从这件事，得着一个教训就是“学生、船夫、兵士都不会下水”，以致人为自然环境的“水”所杀。

人在青年时发育最快，身体的发育犹如商人获利一样，可是商人获利是最危险的事，偶一不慎，当悖出如其所入。我们青年生长时，亦有危险，学校讲求体育，应问此种体育是否增加学生的体健，使他们不致有种种不测之事发生？（362）

这种学生的父兄，也带了他瘦且弱的子弟，打我们教育者的门，厉声问我们教的是什么教育？（363）

（《教育者之机会与责任》，1921年夏）

我觉得制裁天然环境，首在体力充足。中学学生正当发育时期，上下前后左右一齐滋长，如同暴富的人，得的快、用的快。平日不知储蓄，患难一来，后悔无及。我们青年学生多数不知节省精力，储蓄元气，所以身体强壮的很少。……不说别的，中学毕业生完全没有眼病的，有几分之几？中学毕业生的目力，有多少是中学校里弄坏的？我们再问一问，假使一群学生出外参观，中途轮船遇险，有几分之几能游水自救？还有几人能救他的同学呢？……老实说一句话，我们中学校对于培养制裁天然环境的能力，实是很不充分。（383）

（《中学教育实验之必要》，1921年12月）

此次实际教育调查社，请美国哥伦比亚大学师范院主任孟禄博士来帮忙调查教育，期诊得我们教育症结之所在，以定医法方案。调查团从北京出发，十月二十一日到苏州……过亚细亚公司傍之石桥，车夫不慎，致车翻落桥下水中，其中之人挣扎露出水面。假小船之力得救护出来，独毛杏秀女士不起。同行十数人能泅水者一人，已先往上海购买赴粤船票，其余无能泅水者，束手无策。十分钟后，始用船将女士寻得，救护无效，竟把性命送掉了。按女士为江苏第二女子师范附属小学一年级主任，人极敏慧热心，今竟惨死于水。我们痛女士之死，因追求女士致死之因。女士之死，由于车覆落水固然，但水落之后，假使十数同行中有一能泅水的人入水救助，则女士可以不死；假使船夫能泅水，也可以入水救助，女士也可以不死；又女士自己如能泅水，则女士更可以不死。乃同行十数人，平时都能够作文章演说，至此除搓手顿足之外，竟一无所措。

这可以说不是意外之变足以死人，是我们所学不切实用，不能应变足以死人了！我们觉悟出这一点，所以于痛惜毛女士之余，发起这个游泳社，提倡游泳运动。死者长已矣！我们希望生者能“惩前车之覆”去学此紧要的技能，一方可以锻炼自己之身体，使之强健，一方于事变发生，可以救自己生命，又可以救他人生命。……冠以杏秀二字，即所以纪念毛杏秀之死，使大家知游泳一事关系人生至大，万不要轻视了，这就是发起中华杏秀游泳社的缘起。（470）

（《组织中华杏秀游泳社缘起》，1922年4月）

中国办公者，多在湫隘卑湿之小屋中，既无日光，亦无空气，又复椅桌之高低，不合人体，办公者更则随地吐痰，随时吸烟，于是办公室内空气污浊而不堪问。故近视者有之，驼背者有之，病肺者有之，患脑者有之。疾病时生，人无宁日，而公事遂亦因之而减其效率。是以办公室必合卫生，椅桌之高低、光线之强弱，空气之通塞，墙壁之颜色，皆宜配合适宜，总以能使人舒畅而安为是。又，做事继续一两小时，休息数分钟以恢复疲劳，亦是好事。为办公人员稍置体育设备，亦促进体育之一端。

兴趣能减少疲劳，增加努力，于工作至有影响。人于不合兴趣之事，不但不愿有以改良之，且每因循敷衍，不利于已，有损于事，不幸莫大焉。（491）

（《办公原则》，1922年9月）

Ⅱ

一校之内，从厨房到厕所莫非生活，即莫非教育之所在。（307）

康健是生活的出发点，亦就是学校教育的出发点。学问、道德应当有一个活泼稳固的基础，这基础就是康健。俗话说：“百病从口入，”同志们务必注意，办学校是要从厨房、饭厅办起的。（308）

（《我之学校观》，1926年11月）

我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。（339）

（《中国乡村教育之根本改造》，1927年1月）

生活教育的目标，分析开来，在乡村小学里，应当包含五种：

一、康健的体魄；二、农人的身手；三、科学的头脑；四、艺术的兴趣；五、改造社会的精神。（444）

（《这一年》，1929年3月）

Ⅳ

……六、预防疲劳之休息；七、防备急剧之冷热变化；八、离开咳嗽者五尺远；……十二、不用功或运动过度；……十五、黄昏时不得看书，写作；十六、饭后半小时内不得看书，运动，游泳；……十九、每日注意通大便一次；二十、睡眠时候充足，十六岁以下以九小时为度；……二十五、一切环境要保持清洁；……二七、睡眠前必须刷牙；二八、营养之科学分配；二九、适当的运动。（18）

（《育才卫生教育二十九事》）

创造健康之堡垒。我们的集体生活首重健康。创造健康之堡垒，目的在与疾病作战。善战者不战而退敌人之师，故一分预防胜于十个医生。健康之堡垒有三道防线：第一道防线，是制造扑灭病菌绝缘病菌及携带病菌者之工具，如苍蝇拍、捕鼠器、纱罩、蚊帐……第二道防线，为实施环境卫生，如水井、厕所、厨房、饭厅、阴沟死水……第三道防线，是赤裸裸的靠着身体的力量与病菌肉搏。（490）

（《育才两周岁之前夜》，1941年6月）

第一问：“我的身体有没有进步？”

首先，我们每天要问的是：“自己的身体有没有进步？有，进步了多少？”为什么要这样问？因为“健康第一”，没有了身体，一切都完了。……要建立健康的堡垒，必须注意几点：

（一）“科学的观察与诊断”……（二）“饮食的调节与改进”……我们今天提出营养问题来，就是为着现在和将来人人能够出任艰巨。悬此为的，以备改进我们的膳食，为国家民族而珍重着每一个人的身体的健康。（516）

（三）“预防疲劳的休息”。……“饱食终日，无所用心”，固然不对，但是过分的用功，过分的紧张劳苦工作，也于一个人身体的健康有妨害。妨害着脑力的贫弱，妨害着体力的匮乏，甚至于大病，不但耽误了学习和工作，而且减损及全生命的期限……希望大家时时提示警觉，预防疲劳，不致使身体过分疲劳。天天能在兴致勃勃中工作学习，健康必然在愉快中进步了……适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万不可忽略。忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。

（四）“用卫生教育代替医生”。……（518）

（《每天四问》，1942年7月）

这身体不属于自己，我们的生活是为整个民族乃至新人类所共有，我们要以卫生教育与环境卫生代替医生，造成健康的堡垒，使得一点一滴的生活力与创造力都不致浪费。尤其是每个人要爱惜他的身体。这身体要留着，锻炼着，与民族和新人类的敌人拼。浪费自己的精力以至于夭折，便等于敌人之帮凶而成为民族与新人类之罪人。（549）

（《从五周年看五十周年》，1944年6月）

Ⅷ

知行以为体健是人生的一个最要目的，也是学问的一个最要目的。学生是学习人生之道的人。学以厚生则可；学以伤生是断断乎不可的。（11）

（《学问之要素》，1923年9月）

Ⅸ

为了要攀上真理的最高峰，为了要作最多数、最有效、最永久的服务，我向你提出如下的劝告：（一）健康第一。（二）从容工作、学习为原则，紧张突击为例外。（三）预防疲劳之休息。拿休息来预防疲劳，重于拿休息来治疗疲劳。我们肺弱，你必特别小心，对于元气宜多储蓄，对于健康切勿透支。（412）

（致陶宏，1942年8月）

长青不老歌

博爱存心，和光映面，

不惑不忧，不惧不恋。

学而不厌，诲人不倦，

服务第一，手不释卷。

思想青春，何可不变，

愿师少年，站在前线。

这首诗是本月廿八日写成的，全篇只有一个意思：如何把青春留住。反面的说明，更为清楚。恨则易老，怒则易老，惑则易老，忧则易老，惧则易老，恋则易老，厌学则易老，教倦则易老，没有工作称心则易老，不看有益之书则易老，不跟少年学则易老，不站在前线而甘落伍则易老。（441）

（致吴树琴，1942年11月）

Ⅺ

人生第一要事是康健、第二要事是康健、第三要事是康健，学问不是一时研究得了的；学生也不是一时教得了的。先顾到身体，身体好了，再慢慢的去研究，慢慢的去教学，尽有机会。

与其把一切事业学问挤在几年内匆匆忙忙劳劳苦苦的去做，何如把它们匀在几十年内从从容容、舒舒服服的去干？照第二种办法，不但身体有无上的快乐，至于造就之大，贡献之宏，更是不可思议了。（196）

（致胡适，1924年）