大学四年级学业生涯管理分析

时间：2022-09-18 励志文章版权反馈

【摘要】：大四是分化期，处于学业生涯和职业生涯的阶段性转换时期。而大四学生出事大多都和没有正视情绪波动及心理隐患有关。重视毕业设计（论文）的研究，通过撰写论文，对四年专业学习进行一个整合与思考，展示出你真实的专业实力。

大四是分化期，处于学业生涯和职业生涯的阶段性转换时期。这个时期应检验自己确立的目标是否明确，准备是否充分。经过分化期的检验，基本上能够确定整个学业规划目标的实现情况和执行程度。大四的主要任务是：查缺补漏、顺利求职。

（一）大学四年级的常见问题

1.情绪不稳定，心理压力大

大四是大学生涯中压力最大、最忙碌的阶段，一方面面临强大的就业压力，另一方面面临生涯阶段转换和生涯角色的转换，学习生涯转换为职业生涯，学生角色转换为职业人角色。求职过程中激烈的竞争、求职的挫折等都会让学生产生很多情绪问题，诸如沮丧、失望、抱怨、后悔、焦虑甚至绝望等，若这些情绪疏导不好的话，则会形成巨大的心理压力甚至产生一定的心理问题。从现实情况来看，学生出事的高发期就在大一和大四。而大四学生出事大多都和没有正视情绪波动及心理隐患有关。

2.无心学业

大四是学业规划的最后阶段，也是画龙点睛的阶段，是需要学生将前面三年的所学在这个阶段进行一个整理和升华的阶段，是积极进行企业探索、射好临门一脚的阶段。但现实却是大家都无心学业，激烈的求职竞争让学生无法再静心学习。大四上学期的课程，往往缺勤率最高，学生去应聘找工作成了缺席的最正当理由。而勉强还坐在教室里的学生也几乎是人在曹营心在汉。对待毕业设计（论文）缺少足够的重视，应付了事，强大的网络搜索引擎功能，让部分大学生的毕业设计成了一个论文编辑过程。

3.准备不足，茫然应对求职

大四最大的焦虑其实都源自就业准备不足。表现在：其一，专业技能准备不足。由于没有较好地将学业与就业、择业相结合，只是完成了学校规定的学分，既缺少针对个人情况进行的知识完善，也没有完成专业知识向专业技能的转换，还缺少必要的专业实践经历。其二，职业信息准备不足。对自己专业、行业、职业等信息都没有进行过系统的探索，对职业市场几乎一无所知，茫然面对求职。其三，求职技能准备不足。缺少必要的对招聘信息的获取、收集、整理及分析的能力，导致坐井观天；简历自荐材料的撰写、制作和投递技巧缺乏；缺少必要的面试训练，功亏一篑。对就业政策不了解，身陷求职陷阱。正因为准备不足，导致求职中茫然无措，盲目从众，“面霸”无疑是其典型。

4.隐性逃避就业

因为害怕激烈的求职竞争，有一些学生会产生隐性逃避就业行为，表现为：第一种是盲目考研型，即没有进行过认真的职业生涯规划，考研的目的就是避开就业的高峰，将就业日期推后以延迟就业。这样的考研动机其实就是一种典型的逃避行为，难道硕士毕业时就没有就业压力了？第二种是听天由命型，这类学生干脆对就业问题不理不睬，完全听从家长等他人的安排，随遇而安。第三种是慌不择路型，这类学生的心态是能找到工作就不错了，只要有单位要我，是份工作就签。殊不知，第一份职业对人的职业生涯发展起到的作用很大，决不能疏忽。

（二）大学四年级学业管理

1.积极进行企业探索，制订求职规划

前面相继完成了专业、行业、职业、岗位的探索，大四要进行的是企业探索，即结合自己的目标职业对可能的企业进行一定的探索，既要宏观了解同类相关企业的规模、发展趋势，也要有意向地确定一些企业，进而做全方位的探索。

重新进行自我分析和环境探索，制订求职规划。首先，再次审视自我的职业价值观、职业兴趣、职业能力、职业技能、职业理想，并对自我经历进行分析，诸如做过什么？哪些成功了，为什么成功？哪些失败了，原因何在？通过对过往经历进行分析进一步认识自己。其次，对自己的职业抉择再次进行分析。分别对自己的毕业出路定位、目标职业、目标企业等进行分析和确认，然后利用好毕业实习的机会，通过实习去体验自己的选择是否正确可行。最后一个阶段要做的就是对目标职业进行跟踪、分析、研究，制定求职策略，付诸实践展开谋职行动。

2.查缺补漏，静心完成大四学业

完成了与就业有关的各类探索后，对自己和职业之间的专业知识、职业技能的差距进行总结和分析，然后尽可能进行弥补和提升。要将差距量化，结合个人情况，依据轻重缓急来划分次序，并制定相应的补充策略。要珍惜大学最后的学习时光，静心完成学业，抓住这宝贵的时间提升自我，赢取求职最后的胜利。

重视毕业设计（论文）的研究，通过撰写论文，对四年专业学习进行一个整合与思考，展示出你真实的专业实力。论文的选题尽量与职业生涯发展相联系，与就业相联系。通过论文的研究，再一次系统学习专业知识，博览专业书籍，同时为自己的发展进行一个积累和铺垫，要让论文成为证明自己专业实力、积累工作经验的一个成果。事实上，一份有专业水准的毕业论文，无疑是最有力的自荐材料。

3.系统学习求职技能，沉着应对求职

这里的求职技能特指毕业生应该就求职的具体环节进行学习和训练。首先，要提高对职业信息的收集整理和分析技能，为求职决策提供准确的依据。其次，系统学习求职材料撰写、制作、投递各个环节知识，这些是求职战役的第一步，也是赢取机会的第一步。再次，面试训练，这是最关键的临门一脚，冲入面试意味着企业对你的其他自然条件已经认可。所以，要做好这最后一关的训练。最后，熟知就业政策，维护正当权益，避免就业陷阱。

4.正视压力，积极进行职业心理转换

处于压力最大的毕业前夕，要学会正视压力，用科学的手段管理好自己的情绪，将那些无益于我们发展的负面情绪尽量进行疏导和消解，应认识到就业是人人都要面临的一场选择和转换，有压力是很正常的现象，遇到挫折是难免的。学会管理好自己的情绪，重视自己的心理压力疏导，才会保证我们在整个求职过程中积极乐观、有竞争力。真正打败自己的往往不是别人而是自己。这个阶段还要自觉地进行职业心理转换，以主动的心态去完成学业生涯向职业生涯、学生角色向职业人角色的转换，提前让自己从心理上适应职场。同时也要对自己的大学生涯进行一个反思：哪些自己做得不错，哪些留下了遗憾，这些都是什么原因导致的。反思是为了对下一阶段职业生涯规划的调整做准备。

拓展阅读

你是哪一型？[2]

大学生生活类型

续表

注：各类型划分以某方面在大学生活所占的比重与侧重为准，其类型并不代表也不是个别大学生的全部。各类型是有相关和交叉的，一个类型很可能只是一个人在一个阶段的表现，而且很多学生在实际中表现为几种类型的综合，但这里以其特定阶段所占比重大的因素为思考对象。

实务练习

一、撰写大学学业规划书

大学四年的学习规划

该练习需要你在明确了学习目标，了解了学习方法后才可进行。规划内容包括自我检测、订立目标、回顾评估、诊断修正四方面。[3]

1.自我检测

（1）学习状况测验。

请按照自己实际情况进行选择，在题目后括号内填上符合自己情况的字母。