大学一年级学业生涯管理分析

大学一年级被称为试探期，即学生了解大学、认识专业、探索自我的时期。在试探期的主要任务是新生进入大学后需要调整心态，力求适应新环境——大学，了解大学学习方法；同时还要认识自己，弄清楚我是谁、我想干什么、我能干什么、我应该干什么；并在这个时期初步了解自己可能选择的职业、探索的专业，从而进行学业规划。

（一）大学一年级的常见问题

1.缺少引导的迷茫与目标缺失

初入大学的新生，脱离了家长和老师的监督，加上大学里自修的时间较多，“考上大学”这个曾经最大的学习动力消失了，新的目标尚没有建立，面对大量自由支配的时间，离开了老师的指导，有一些同学会感到无所适从。没有明确的发展目标和方向，故而也就没有学习的动力，甚至对大学产生怀疑。不乏有新生入学一段时间后，会觉得空虚，不如高中时充实。

2.对大学生活不适应

部分学生由于高考失利，志愿填报失误等原因，没能读上自己理想的学校和专业，入学后会有相当长的时间存有怨天尤人的情绪，有消极对待的，也有退学复读甚至自暴自弃的。还有更大部分的同学，则信心满满打算好好学，可是很快就会发现，不知道该如何进行大学学习。对大学的适应，还表现在相当一部分同学不知道如何展开和他人的正常人际交往，一定程度被人际问题困扰。例如，大学新生往往和高中同学还保持较密切的联系，但却很忽略与大学同学的关系。

3.盲目参加社团、社会实践活动

由于急于了解社会，盲目参加一些对专业发展、能力提升无益还需要占用大量学习时间的实践活动，如街头发传单、餐厅做服务员等。更有甚者紧盯兼职工作，学习变成了第二位的，甚至有同学为了兼职的工作，大量逃课，不参与学校任何其他的活动。固然有同学出于家境贫困不得已，但其实无论是哪种情况，还是要注意切忌本末倒置，毕竟目前生涯阶段最重要的是全面充实自我、发展自我，进行职业选择的阶段，而大学也是人生最后一个系统学习的宝贵时期，故而打工不能喧宾夺主，赚钱不是这个阶段的主要任务。新生入学后，校园里还会出现各种社团招新，我们常看到很多新生仅仅出于好奇，去任意选择加入，可是加入后却又无所事事，变成混社团，却没有得到什么收获，白白占用了宝贵的学习时间。上述这些现象，都是大学一年级的同学因为对环境和自我发展的不了解而表现出的一种盲目状态。

4.不擅长自我管理

进入大学，离开了父母的督促、高考的压力，一部分同学开始进入零压力状态，完全放松，想把以往失去的快乐全部补回来，于是最大限度地放松自我，大一沦为彻底的放松期，将时间花在打游戏、打扑克甚至打麻将等极其浪费时间的游戏活动上，大学生沉迷网吧的并不鲜见。意志薄弱者从此难以自拔，从大一的彻底放松，结果一松到底直至毕业。若大一管理不善，本该在大一做的事转嫁到大二以后，则会导致应该步步为营的阶段被压缩和推移，所以这个时期，如果谁仍然保持旺盛的学习劲头，他无疑就走在了别人的前面。这就是为什么考进来的时候大家学习成绩差别并不大，但是等到毕业的时候，才发现同学之间的学业成就天壤之别了。

（二）大学一年级学业生涯管理

1.熟悉环境及相关资源，适应大学生活

熟悉环境包括：其一，熟悉校园环境，即主动了解校史、校园文化等相关活动，以尽快驱除陌生感。其二，熟知学校资源，以便充分为自己的成长提供帮助。对图书馆资源要尽快地掌握使用方法，特别是大学图书馆的电子资源，这是在其他网络上不能享有的最广博的学术资源，同时还要对学校专业设置、学科建设、学科强项、学科带头人、著名教授等宝贵的学术资源要力求掌握，这些都会成为我们日后专业发展的支撑力量。其三，了解城市环境资源，因为我们所生活和学习所在的城市就是我们最需要了解的社会环境之一，城市发展状况、城市中拥有的产业、你选择的专业在城市中的发展机会等等，尤其是学校所不具备的资源更要去了解，城市能给个人提供的发展机会无疑远大于学校，所以学校有不足的地方就要通过这个城市的资源去补充。可见，环境了解不只是局限于校园，而是与我们成长有关的环境都尽量去做了解。其四，善用网络，提高信息收集与分析能力。网络中无尽的资源，将会在大学生随后的学习生活中担当及其重要的角色，是拓展视野的最重要和可行的方法之一。

适应大学生活包括学习方式、生活习惯、人际环境的适应。其一，要尽快转变学习观念，要通过各种途径去观察、请教，掌握大学的学习方式。大一学业知识的任务是基础知识的系统掌握，要培养良好的学习态度来面对。其二，建立高效的自我管理模式。在学习、生活、交往、休闲等方面都有意识培养适合自己的良好习惯，养成好的思维方式和行动习惯，形成一套适合自己的自我管理模式，更有效的度过大学时光。

2.完成自我探索

自我探索主要关注的是：通过大学学习，你想成为什么样的人？如何将自己培养成这样的人？在大学给你提供的成长平台上，你能获得什么样的成长？你可能面临什么样的职业选择？毕业后你可能会拥有什么样的能力？对自己进行一个探索，对自我的个性、能力、价值观与和兴趣等进行一个全方位探索，并探索自己的职业理想，思考如何去靠近和实现这个职业理想。

3.进行专业探索

专业探索是大学一年级必须要进行的一个重要探索，因为只有完成了专业探索后，才可能确立自己的学业目标，并完成对大学的学业规划。大学阶段的专业探索四年都在进行，大学一年级的探索大致可以分为三步走：第一步，了解自己所选专业，通过访问相关人士诸如专业教师、师兄、毕业学长等来进行了解，同时还可以通过初步的专业课学习来检验自己兴趣和能力所在。第二步，博览专业，初步确定自己的选择。第三步，初步体验专业，从而确定自己专业选择。体验可以通过参加专业实践、进行社会调研等方式进行，在直接的体验中来确定自己是否喜欢这个工作，并确定了自己是否要学这个专业！对专业的探索切不可省略，而且一定要尽力在大学一年级尽早开始。这是做大学学业规划很重要的前提，选定专业才能有努力的方向。

4.制订学业规划

学业规划是我们在大一时，据前面的科学客观的探索基础上，对自己大学生涯在以学习为主要生涯角色基础上进行的一个规划，这个规划事关我们整个大学生涯，故而应该在大学一年级完成，但是由于我们的探索毕竟还需要深化，故而学业规划的制订一定要充分的循环、动态开放的完成，既要能适时的进行评估和调整，更要勇于向师长、学长等请教，切忌闭门造车。而且学业规划制订后，执行是最关键的，有句话说得好：在大学里能力是没多大差异的，赢的就是毅力！

5.调整心态，建立大学关系

人际困扰是大学一年级学生要面对的一个突出问题，相当的学生因为来自五湖四海，彼此陌生，又是第一次开始独立生活，难免在交往中会遇到困扰。譬如相当一部分同学都属于中学里较为优秀的一群，受到老师和同学的厚爱，可是到了全新的大学环境，大家都站在一条起跑线，存在一个心理落差现象，这也需要大学生学会用平常心来面对这一落差。还有少数的同学，因为考取的不是他理想的大学或专业，故而采取消极的行为方式，于人际交往中则在心里看不起老师和同学，并拒绝参加集体活动。这些都需要大学生自觉地关注自己的心态，正确地面对现实，去积极地建立自己的大学关系。首先要重视和同学的交往，不要因为对高中友情的眷恋而忽视大学同学，毕竟这是我们将要共同学习和生活四年的一个生活圈，积极和同学进行沟通交流，这也是加快适应大学生活的一个有效途径。无论是和高中同学还是和现在的同学交往，都要进行有意识的分析，依据特长、范围等因素尝试开始建立自己的交往圈。例如，大学关系的建立，有舍友、同学、校友、老乡、师长甚至包括学校以外的专业人士等。大学生应建立不同的交往圈，通过这些不同的人际交往活动，保持自己信息通达，视野开阔，广结良师益友。这些将对自己的成长与发展产生重要的作用。大学关系建立和维持最核心的要素是真诚之心。

大一绝不是奋斗的终点，恰恰是大学生涯的起点。俗话说：好的开始是成功的一半！大一学业规划管理的关键点在于转变观念、认识自我、熟悉环境、探索专业、学好基础课程，并学会在交流与请教中，以开放学习的心态去学习并规划未来，切实做好学业规划第一阶段的管理，力争步步为营，步步赢！

案 例

大一新生的挣扎

来自湖北黄冈区重点中学的一个同学，中学成绩一直排名前茅，但是高考时因家里出了些状况导致高考失利，被录取到外地一所不发达城市不知名大学的艺术装潢设计专业，报到当天因对学校极度失望，行李都没有打开就立即买票返程，打算继续回去复读。但当列车离家越来越近，停靠在一个很大的中转站时，人开始冷静下来，知道这一回去对艰辛的双亲意味着什么，又重新返回学校。

回到学校后开始了很无奈的大学生活，尤其是发现自己的同学都是 “三校生”，觉得整体素质低得简直无法和自己高中的同学相比，既不喜欢学校，也看不起周围的老师和同学，每天坐在教室里上课感觉就像在受刑，选择了逃避，几乎整个大一都是在网吧中度过，但在网吧中又会因想起父母而愧疚不已，回到课堂却又无法静心听课，于是继续沉迷网吧。期末考试因为自己学习能力底子较好，各科勉强过关。特别是得知了昔日同窗好友在清华大学的生活后，心情更加郁闷。大一马上就结束了，但是他的内心却在对父母的愧疚和对当前学习环境的极度失望中交错挣扎，心生恐惧和焦虑，他该何去何从？

思考：你如何看待这个同学的大一生涯？尝试对其大一学业管理情况进行分析？你能提出一些有效的措施帮助他吗？