四种气质类型

很多时候，单独面对孩子的时候，家长可能并不觉得有什么问题，但是一走出去，孩子和孩子在一起的时候，问题就在不自觉的比较里出现了，烦恼也就随之生出来了。为什么别的孩子可以做到的事情，我的孩子做不到？为什么别的孩子那么活泼大方，我的孩子却不行呢？为什么我的孩子那么任性、倔犟不听话，而别的孩子那么乖巧懂事？

如果父母亲能够了解一个事实，那就是——每一个孩子都有与生俱来的特质，孩子的行为特征与这些天生气质有非常紧密的关系，那么就不会刻意去改变孩子，而是透过接纳孩子的天性，顺应孩子的天性，去培养孩子，烦恼也就会少很多。

人类主要有哪些天生特质，或者说气质呢？

人的气质主要是由遗传决定的。通常，心理学家认为，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。

巴甫洛夫对这四种气质做了如下解释：

胆汁质：相当于神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时能决心克服一切困难，精力耗尽时情绪又一落千丈。

多血质：相当于神经活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情，有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变；但是办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

粘液质：相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

抑郁质：相当于神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。这种气质的人沉静，深沉，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难，但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不易恢复，反应缓慢，不图进取。

人们了解自己的气质，对选择专业、性格培养、提高学习与工作效率、处理好人际关系等，都有着重要的意义。

下面是一张气质类型测试表，表中一共有60个题目，请你根据自己的情况如实回答。每题共有5个档次分数，你认为符合自己情况的，请在□内记下数值2；较符合的记1；介于符合与不符合之间的记0；较不符合的记-1；完全不符合的记-2。

（1）做事力求稳妥，不做无把握的事。□

（2）遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。□

（3）宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。□

（4）到一个新的环境很快就能适应。□

（5）厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。□

（6）和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。□

（7）喜欢安静的环境。□

（8）善于和人交往。□

（9）羡慕那种善于克制自己感情的人。□

（10）生活有规律，很少违背作息制度。□

（11）在多数情况下情绪是乐观的。□

（12）碰到陌生人觉得很拘束。□

（13）遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。□

（14）做事总是有旺盛的精力。□

（15）遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。□

（16）在人群中从不觉得过分地拘束。□

（17）情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。□

（18）当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。□

（19）理解问题总比别人快。□

（20）碰到危险情景时，常有一种极度的恐惧感。□

（21）对学习、工作、事业怀有很高的热情。□

（22）能够长时间做枯燥单调的工作。□

（23）符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。□

（24）一点小事就能引起情绪波动。□

（25）讨厌那种需要耐心细致的工作。□

（26）与人交往不卑不亢。□

（27）喜欢参加热烈的活动。□

（28）爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。□

（29）工作学习时间长了，常感到厌倦。□

（30）不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。□

（31）宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。□

（32）别人说我总是闷闷不乐。□

（33）理解问题常比别人慢一些。□

（34）疲倦时只要短暂地休息就能精神抖擞，重新投入工作。□

（35）心里有话宁愿自己想，不愿说出来。□

（36）认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。□

（37）学习工作一段时间后，常比别人更疲劳。□

（38）做事有些莽撞，常常不考虑后果。□

（39）老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。□

（40）能够很快地忘记那些不愉快的事。□

（41）做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。□

（42）喜欢运动量大的剧烈体育运动，或参加各种文艺活动。□

（43）不能很快地将注意力从一件事情转移到另一件事情上去。□

（44）接受一个任务后，就希望把它迅速完成。□

（45）认为墨守成规比冒风险强些。□

（46）能够同时注意几件事。□

（47）当我闷闷不乐时，别人很难使我高兴起来。□

（48）爱看情节跌宕起伏的激动人心的小说。□

（49）对工作抱认真严谨、始终如一的态度。□

（50）和周围人们的关系总是相处不好。□

（51）喜欢复习学过的知识，重复已掌握的工作。□

（52）希望做变化大、花样多的工作。□

（53）小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。□

（54）别人说我“出语伤人”，可我不觉得这样。□

（55）在体育活动中，常因反应慢而落后。□

（56）反应敏捷，头脑机智。□

（57）喜欢有条理而不甚麻烦的工作。□

（58）兴奋的事常使我失眠。□

（59）老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后很难忘记。□

（60）假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。□

确定你属于哪种气质的办法如下：

1．把每题得分按下表题号相加，并算出各栏的总分。

胆汁质型得分：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58得分之和。

多血质型得分：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60得分之和。

粘液质型得分：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57得分之和。

抑郁质型得分：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59得分之和。

2．如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分较低，则为典型多血质；如这一栏在20以下、10以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质；如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质，如胆汁—多血质混合形，多血—粘液质混合型，粘液—抑郁质混合型等等；如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁混合型。

多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人较少。

在亲子关系中，对应这四种气质类型，有一个更为直观和易于理解的分类方式是把孩子的性格分为：热血型、激进型、冷静型和忧郁型。

1.热血型：外向、温暖、贪玩、自觉性差，喜欢上一样东西会上瘾；大手大脚，朋友多，呼朋唤友，吃喝玩乐，大方，使得父母常担心他们会有财务问题；注重情感，嘴巴很甜，喜欢拥抱与被拥抱，喜欢黏人；热爱小动物，但因懒散而不太会料理小动物的生活，不过一般也不会放弃。

2.激进型：目标导向型，快乐来自于目标的达成，事情的顺利完成会带给他快乐，在追求目标的过程中常不择手段，小时候给人的感觉是固执。天生的生存者，显得意志顽强，很有力量感。这种孩子的学业往往不用操心，追求第一，从学走路开始就已有所体现，可能还不会走时已急不可待地要走，摔再多跤也不怕。

3.冷静型：表现得冷静，一般不感情用事，关心事实多过关心人，其冷静的表现甚至让人觉得冷血；做什么事情都比别人慢半拍，安全第一，总是要非常有把握才会采取行动。这一点在学走路学说话时已经有所体现，通常学走路比较晚，开步前先观察，看别人怎样走，可是一走就会走得很稳。走楼梯也不会出错，很高的凳子也懂得小心地爬上去。学说话也可能比较慢，但一说就说得很好。做作业速度慢，因为担心出错。因为对安全感的需求很大，所以不要责备孩子胆小，有时候孩子只是自我保护意识强而并非胆怯。会把情感埋藏得很深，表面看起来有点冷漠。喜欢跟人保持一定的距离。喜欢思考问题，喜欢对事情有深入全面的了解。

4.忧郁型：情绪能量和热血型相反，容易接受负面情绪，敏感，细腻，容易触景生情，秋叶落花都可能触发伤感。懂事往往比较早，对父母心思的把握也会很准。但很记仇，怕别人批评他，一旦别人批评他、不喜欢他，他会记很久，然后在内心里把自己和对方之间划上界限。很自觉，会把自己的事情安排好，读书一般不太让人操心。但喜欢沉浸在自己的世界，觉得没有人能够理解他，觉得自己跟别人不一样。追求精神上的价值感，看似对钱不在乎，但安全感通常又来自于钱，没有钱的保障会恐慌，所以相对热血型的人来说更会精打细算，对金钱的态度是矛盾的。