学习策略的内容及训练方法

四、学习策略的训练

如果说学习方法是一种技术问题，那么，学习策略就是一种战术问题。学习策略是学习者在学习活动中用来保证有效学习的规则、方法、技巧及其调控措施，它是一种程序性知识，由一系列规则和技能系统构成，包括认知策略、监控策略、交际策略、资源策略等四个方面。具体地讲，认知策略是加工信息的一些方法和技术，是学习者为了完成具体学习任务而采取的步骤和方法，它包括复述策略（重复、抄写、作记录、画线等）、精细加工策略（想象、口述、总结、做笔记、类比、答疑等）、组织策略（组块、选择要点、列提纲、画地图等）等；监控策略又称元认知策略，是学习者在学习过程中评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习或解决问题的策略，它包括计划策略（设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务等）、监控策略（阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等）、调节策略（调整阅读逮度、重新阅读、复查、使用应试策略等）等；交际策略是学习者为了争取更多的交际机会、维持交际以及提高交际效果而采取的各种策略，它包括主动与他人开始交谈、想办法克服交流中遇到困难并使交流继续进行、努力与他人合作、同他人共事等内容；资源管理策略是辅助学生管理可用的环境和资源的策略，它主要包括时间管理（建立时间表、设置目标等）、学习环境管理（寻找固定地方、安静地方、有组织的地方等）、努力管理（归因于努力、调整心境、自我谈话、坚持不懈、自我强化等）、其他人支持（寻求教师帮助、伙伴帮助，使用小组学习、获得个别指导）等。

学习策略是衡量个体学习能力的重要尺度，是制约学习效果的主要因素之一，也是会不会学的根本性标志。在学习活动中，教师要经常训练学生一些常用的学习策略。

（一）复述策略训练

复述策略是指学习者为了保持信息在短时记忆中，对信息进行反复重复的过程。复述策略通常是学习过程中必不可少的环节，它仅仅是一种识记策略，与其他学习策略相比，它的作用仅仅是保持信息，因而是一种比较低水平的信息加工策略。为了保证有效地复述，学习者在学习过程中，要注意以下几种方法：

1.及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯在系统研究的基础上，描述了人类遗忘的规律，即遗忘在学习之后立刻开始，遗忘的进程是先快后慢。据此绘制出著名的艾宾浩斯遗忘曲线。根据这一遗忘规律，学习者有必要采取及时复习的策略，以便减少短时间内的大量遗忘。

2.集中复习和分散复习有机结合

正确分配复习时间对复习效果具有很大影响。复习时间的分配一般有两种情况，一是集中复习，就是集中一段时间重复学习许多次，如期末总复习。二是分散复习，就是每隔一段时间重复学习一次或几次，如家庭作业和单元复习。对大多数学生和学习材料而言，分散复习的效果好于集中复习的效果。

3.试图回忆

自问自答和尝试背诵就是将学习与重现交替进行，这样可以提高复习效率。学习者借助这种复述策略，可以根据自己回答或背诵的情况检查自己的学习效果和薄弱环节，从而在随后的学习中能够有的放矢地分配学习时间和注意力。

4.利用记忆中的系列位置效应

记忆中的系列位置效应是指一份材料的开始部分和最后部分的记忆效果优于中间部分。在学习时可充分利用学习材料的系列位置效应，通过巧妙地安排材料的系列位置和时间顺序，把学习的重点和难点放在最有利于记忆的位置和时间上，以保证这些材料的学习效果。

5.调动多种感官参与学习

通过多种感官掌握所学内容，是一种有效的学习策略。研究结果表明，多种感官的参与，能有效地增强记忆，提高学习效率。

6.利用情境和心境的相似性提高复述效果

在一定的情景下，人能够联想起这一情景下曾经发生的事情，这表明情境的相似性有助于回忆。另外，学习与回忆时心境的相似，也能提高回忆成绩。因此，在学习过程中，教师可借助情境创设和心境诱导来帮助学生记忆学习材料。

（二）精加工策略训练

精加工策略是指学习者主动把所学的新信息和已有的知识联系起来，增加新信息的意义，从而促进新知识的记忆和理解的过程。与复述策略相比，精加工策略是一种更高水平的更精细的信息加工策略。研究发现，学习者对材料加工得越细致、越深入，他们对知识的掌握就越牢固。进行精加工策略训练有以下两大类：

1.记忆的精加工策略训练

第一，位置记忆法。它是一种传统的记忆述，实质上是一种视觉想象法，就是学习者在头脑中创建自己熟悉的一幅场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点，然后将所要记住的项目视觉化，并按顺序将这条路上的各个点联系起来。回忆时，按线路上的各个点提取记下的项目。

第二，首字联词法。它是利用每个词的或每句话的第一个字组成缩写，这种方法简便易行，在材料很多时，还可以编成歌谣。

第三，谐音字法。人们常常利用谐音字法来记忆。

第四，意义识记。它是在所给定的信息间建立联系，寻找信息之间的内部联系。

2.加深理解的精加工策略训练

最常用的加深理解的精加工策略训练是提要法，它包括划线法和笔记法。这是一种去粗取精、删繁就简、提炼关键信息的方法。

第一，划线法。划线能使学习者快速找到和复习课文中重要的信息。有研究表明，如果学习者划出课文中重要的和相关的信息，就能从课文中学到更多的东西。学习者在学习中经常使用划线法，但划线法能不能促进学习，关键在于学习者是不是划在了材料的关键之处。

第二，笔记法。记笔记是阅读和听讲中用得较为普遍的精加工策略。研究也表明，学习者借助笔记可以有效地监控自己的学习过程，有助于发现新知识的内在联系和建立新旧知识之间的联系，有利于知识的概括、总结。美国康奈尔大学的研究者曾总结出一种有效的笔记方法，称为5R笔记法，又名康奈尔笔记法。该方法几乎适用于一切课堂自学场合。5R即指由5个“R”字母开头的术语，记录（Record）、简化（Reduce）、背诵（Recite）、反省（Reflect）、复习（Review）。

第三，卡片法。将要记录的内容写在卡片上，既有利于归类存放，又有利于存取、批注。它广泛应用于零散资料的手机，是非系统性自学最适宜的笔记形式。

（三）组织策略训练

组织策略是将经过精加工提炼出来的知识点加以组织、概括，形成更高水平的知识结构。具体方法是把学习材料分成一些小的单元，把这些单元归入适当的类别中，从而使每项信息和其他信息联系在一起。许多研究表明，组织有序的学习材料比杂乱无章的材料易学易记。材料经过分门别类的组织，就好像把东西分类装进了一个个抽屉中，存取就变得很轻松。常用的组织策略训练有列提纲和画图。

1.列提纲

它是以简要的语词写下主要和次要的观点，也就是以金字塔的形式组织材料的要点。每一具体的细节都包含在高一级水平的类别之下。在教列提纲技能时，教师可先提供一个列得比较好的提纲，然后解释这些提纲是如何统领材料的，下一步就可以利用各种不完整的提纲，分步对学生进行训练。

2.画关系图

它是用图来描述各知识点之间的相互联系。也就是先提炼知识点，然后图解它们之间的关系。在作关系图时，应先找出主要的知识点，这些知识点由核心概念来表示。然后分析这些知识点之间的关系，再用适当的图解标明这些知识点之间的内在联系。

（四）监控策略训练

监控策略又称元认知策略，是学生对自己的学习过程进行有效监视和控制的策略。它使学习者警觉自己在计划、理解和注意等方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。

计划监控包括设置学习目标、了解目前具备的学习条件、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。成功的学生在开始执行学习任务之前，就会估计任务的难度、预测完成任务大约需要多长时间，完成这项任务将会遇到哪些困难，在遇到困难时如何解决等，这些估计和预测实际上是学习者在运用自己的计划监控，为学习活动做积极准备。

领会监控是一种重要的监控策略，熟练的读者在阅读时自始至终都持续着这一过程。熟练的读者在头脑里有一个领会的目标，诸如寻找某个重要细节信息，或者找出要点等，于是，为了该目标而浏览课文。随着这一策略的执行，若找出了这个重要细节，或抓住了课文要点，他就会产生满足感。否则，他就会产生挫折感。有时，他会采取补救措施，如重新浏览材料，或者更仔细地阅读课文。为了帮助学生阅读，德文（Devine，1987）建议使用以下策略监控自己的领会过程：变化阅读的速度，以适应对不同性质课文领会要求上的差异；容忍模糊；猜测；重读较难的段落等。

注意监控包括学习时控制自己的注意，对学习材料进行自问自答，考试时监控自己的速度和时间分配等。要做到这一点，教师可以采用一些方法唤醒学生的注意力，例如，设置教学目标、使用标示重点的线索、增加材料的情绪性、使用独特的或奇特的刺激、提前通知学生后面讲的内容等。

思考练习题：

1.什么是学习和学习指导？如何理解学习的结构与类型？

2.对学生进行学习指导有什么重要意义？

3.就前苏联、欧美和日本有代表性的学习指导思想进行说明。

4.应该如何认识陶行知、杨贤江的学习指导思想？

5.我国学习指导研究的未来趋势表现在哪些方面？

6.什么是学习能力？举例说明如何培养学生的学习能力？

7.什么是学习动机？举例说明如何激发学生的学习能力？

8.什么是学习方法？举例说明如何对学生的学习方法进行具体指导？

9.什么是学习策略？举例说明如何训练学生的学习策略？

【注释】

(1)［日］山根薰.学习指导与生活指导.北京：中国农业机械出版社，1982.

(2)钟祖荣.学习指导的理论与实践.北京：教育科学出版社，2001.

(3)施良方.学习论.北京：人民教育出版社，1994.

(4)王永昌著.实践活动论.北京：中国人民大学出版社，1992.

(5)瓦·阿·苏霍姆林斯基，杜殿坤译，给教师的建议（上）.北京：教育科学出版社，1980.

(6)同上

(7)B·A·苏霍姆林斯基著，赵玮等译，帕夫雷什中学.北京：教育科学出版社，1983.

(8)瓦·阿·苏霍姆林斯基著，杜殿坤译，给教师的建议（下）.北京：教育科学出版社，1980.

(9)瞿葆奎.教育学文集·教学（中册）.北京：人民教育出版社，1988.

(10)中央教育科学研究所比较研究室编.世界教育思想发展探略.贵阳：贵州人民出版社，1989.

(11)杨启亮著困惑与抉择—20世纪的新教学论.济南：山东教育出版社，1995.

(12)陶行知全集第2卷.长沙：湖南教育出版社，1985.

(13)陶行知全集第5卷.长沙：湖南教育出版社，1985.

(14)陶行知全集第2卷.长沙：湖南教育出版社，1985.