妻子分娩阵痛难受

了解分娩知识

人的恐惧大多是源于缺乏科学知识和胡思乱想。在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。孕妇需要了解的分娩知识包括：

分娩过程

分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这3个传统的要素。最近研究认为，精神心理因素对分娩过程影响很大，被认为是第四要素。4个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有4个因素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。分娩过程由子宫收缩开始，到子宫口开全至胎儿、胎盘娩出。按照产程进展的不同阶段，一般分为3个阶段，产妇只有充分了解分娩中各个产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时才能充满信心，积极与医护人员配合。

分娩的3个阶段

分娩前的历程虽漫长难捱，却是必经的，如果对分娩有事前认识、做好事先准备及心理准备，那么当分娩真正来临时，就不会因不了解而忧心忡忡，也就有足够力量去度过阵痛的难关。相信当看到期待已久的小宝贝可爱的模样时，准妈妈会感到之前所有的辛苦都是值得的。

分娩过程由子宫收缩开始，到子宫口开全至胎儿、胎盘娩出。按照产程的进展一般分为3个阶段：

1．第一阶段。宫口扩张期。这一阶段是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始，到宫口开大10厘米为止。这一阶段时间很长，随着产程进展宫缩越来越频、越强，宫口扩张速度也会加快。一般初产妇8～12小时，经产妇6～8小时，宫口扩张的速度不是均匀的。子宫收缩每隔2～3分钟出现一次，每次持续60～90秒。通常是身体、精神最为紧张的阶段。产妇应该做的心理准备是正确对待宫缩时的疼痛，因为宫缩带来疼痛也带来希望，应该想到的是每次宫缩都是胎儿向目的地又前进了一步。助产士会随时检查宫缩口扩张的情况，在子宫收缩间隙的时候，可以在房间里适当走走，放松一下，在子宫收缩时，可以反坐在靠背椅上，双膝分开，手臂放在靠背椅上，将头靠在手上。多与助产士交换意见，取得助产士指导。

2．第二阶段。胎儿娩出期。这一阶段是指从宫口开全到胎儿娩出为止。此时子宫口开全，产妇有一种急欲生下孩子的感觉，这完全是一种不由自主的行为。这一阶段初产妇需1～2小时，经产妇1小时以内。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。每次子宫收缩的过程中，胎儿的头顶会从阴道口露出，子宫收缩停止，胎头即缩回，这样反复几次，胎儿的头慢慢地娩出直至胎儿身体全部娩出。此时，产妇应做的心理准备是，学会宫缩时正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免猛劲使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。

3．第三阶段。胎盘娩出期。这一阶段是指从胎儿娩出到胎盘娩出的过程，一般在10～20分钟。第二产程结束后，子宫会有几十分钟的休息时间，然后再度出现宫缩，这时子宫收缩的幅度明显增加，宫腔内部面积不断缩小，胎盘无法继续存在下去，随着最后的几次宫缩，胎盘最终与子宫分离、娩出。经过了前两个产程，产妇可能感觉不到这一阶段宫缩的疼痛。

如果胎儿确实难以从阴道娩出，例如骨盆狭窄、胎儿过大或胎位异常、宫缩乏力及妊娠并发心脏病等的准妈妈最好采用剖宫产的办法，这对准妈妈的健康、胎儿的平安都十分有利。胎儿娩出后不久，随着轻微的疼痛胎盘剥离排出。胎盘排出后，要检查产道有无裂伤并缝合伤口。

预产期的计算

如何知道什么时间分娩。按照简单的推算预产期的方法，以末次月经的第一天为基数，来月经当月的月份加9，日期加7，就是预产期。当然，推算出预产期后并非意味着宝宝一定会在预产期那天降临。能够在预产期这一天分娩的孕妇只有5%，而有60%的孕妇是在预产期前或后5天分娩。凡是在预产期前后2周内分娩者，都称为足月产。

分娩征兆

随着预产期的临近，孕妇随时会面临分娩。在预产期前3周或后2周内，即孕37～42周之内分娩均属正常，一般情况下，分娩前是会有一些征兆的。

宫底下降

堵在胃部的宫底有下降的感觉，减轻了对横膈的压迫，胃的压迫感消失，食欲有所增加。

阴道分泌物增加

一般情况下，分泌物的量不多，无异味。即将分娩时，子宫颈管张开，所以分泌物增多。这些分泌物呈透明或白色黏稠状。

尿频

由于下降的胎头压迫，导致膀胱存尿量少，有点尿就感到憋尿要上厕所，并非有泌尿系统疾病，而是临近分娩的征兆之一。

胎动减少

胎动较以前减少，这是因为胎头已入骨盆，位置相对固定，且宫缩使胎儿难以活动。胎动有减少的趋向，但12小时内胎动的次数应该在20次以上。如有胎动明显减少，应及时赶到医院就诊。每个孕妇对胎动的感觉不一样，但胎动绝不应该突然消失，若不能断定是否异常，应到医院检查。

腹坠腰酸

由于胎头的下降，使盆腔的压力增加，会感到腹坠腰酸，耻骨联合部位的撑胀感。除了腰痛以外，大腿根胀、抽筋、趾骨部痛、步履艰难。

不规则的子宫收缩

从孕7个月开始，会感到腹部有时发硬，出现一个明显的子宫轮廓，孩子出生的日子快要到时，产妇会感到腹部有比较频繁的子宫收缩。这种宫缩没有规律，强度也时强时弱，没有疼痛的感觉。临产前这种宫缩会越来越频繁，夜间明显。当出现有规律的子宫收缩，每隔10～15分钟1次，每次持续时间几十秒钟，即使卧床休息宫缩也不消失，而且间隔时间逐渐缩短，持续时间渐渐延长，收缩的强度不断增强，这才是临产的开始，应该立即去医院待产。

见红

分娩开始之前24小时内，阴道会排出一些血性黏液，俗称“见红”。有时见红数天后才会临产。当出现这些临产的先兆征象时，不必惊慌，这并不标志分娩的开始，准妈妈可以在家里适当休息、清洁身体、摄取食物、积蓄力量、准备分娩。

分娩时间

分娩会不会需要很长时间。分娩是一个非常复杂的过程，受着多种因素的影响，因此，分娩所用的时间也因人而异。一般来说，经产妇所用的时间较短，初产妇所用的时间长些。统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12小时，第二胎平均需要8.5小时。但是这并不意味着女性在这十多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。

分娩究竟需要多长时间因人而异，遗传因素也会起到一定的作用。因此，你不妨询问你的母亲、你的姨妈和外祖母的分娩过程，提前做好心理准备多少对你会有所帮助。

有的产妇宫缩特别强，产程也明显地缩短，如果不到3小时就分娩，称为急产。

还有的产妇，因为年龄和精神因素，对分娩充满了畏惧，还没有正式临产，生活节奏就已经被打乱，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无力，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为滞产。

分娩时的注意事项

分娩时做好一些必备的工作，可以更有利于孕妇和宝宝的健康，更有利于新生宝宝的健康成长和智能发育。下面我们来一起看看，在分娩时要注意哪些事情：

分娩时要注意保温

分娩时，产房要增加保温设备，并关好门窗，防止冷气进入。当新生儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。

合理地给宝宝穿衣服

给新生儿准备的衣服应以保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度为原则；其次，腰带也不宜系得过紧，不然会妨碍新生儿呼吸；注意开窗让空气流通。

提高宝宝的适应能力

新生儿出生后，有条件的最好进行水浴。入浴时，室温应在18℃～20℃之间，水温应在35℃～36℃之间，并且洗澡动作要迅速，洗好后把婴儿放在大毛巾被上边擦边包裹，然后用襁褓包好，但不要总把婴儿捂得严严的。要坚持母乳喂养，母乳喂养的婴儿免疫力强，不容易患病，还要母婴同室，以增强母子情感。

滞产的处理方法

当分娩过程遇到停滞不前的情况，产妇需要一段中场休息时间，阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要短暂的时间恢复一下，可以通过调节呼吸、放松和活动使分娩过程得以重新启动。

呼吸、放松和活动能够帮助妈妈顺利地战胜阵痛。比如，在子宫张开的阶段，准妈妈可以坐在健身球上，助产士或准爸爸在后面扶着，准妈妈让身体向后弯曲，使呼吸变得容易。

这个练习非常简单易行，任何孕妇都可以在分娩中运用它。这个练习不仅可以缓解疼痛，还可以帮助宝宝加速下“降”入骨盆。

分娩疼痛

分娩前的阵痛不是一下子降临，而是逐渐地增强的，这就给了准妈妈一个适应的过程。整个分娩中所有的疼痛加起来大约是2个小时，并不是想象的那么长，所以不必有太大的心理压力。

分娩时的疼痛并不是持续不断的，每次阵痛之间都有间歇，这个间歇期间，准妈妈感觉不到任何疼痛，可以好好休息以助恢复体力。

有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感轻一些，却需要更长时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。

阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着离宝宝的到来更近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，所有的阵痛都将被幸福所取代。

很多研究显示，女性在怀孕20周到分娩这段时间里，因为身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素，而对疼痛的敏感程度会不断下降。

成功分娩并不意味着产妇一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。

减轻分娩疼痛的方法

人感觉到疼痛是大脑皮层中枢神经的作用，产妇的精神状态和产痛有很大的关系。如果思想上对分娩怀着紧张、恐惧的心理，疼痛就会更厉害。所以，准妈妈在分娩前应该充分了解分娩的相关知识，树立起对分娩的信心，学习并掌握分娩时如何减轻疼痛的技巧，保持平静的心态来迎接分娩的到来。

调整呼吸

非药物镇痛方法，尤其是呼吸法，因其简单有效，同时也贯穿了整个分娩过程，也就是说任何产妇都可以在学习之后应用到分娩过程中去。许多产妇在分娩时由于精神紧张及产痛导致呼吸过快，或是呼气过度，从而出现过度通气状态，使血中二氧化碳急剧排出，引起一过性脑血管挛缩、脑缺血，导致头晕、四肢末端麻木，影响胎儿氧供应。不同的呼吸法可以在分娩的不同时间里帮助你放松、保存体力、控制身体、抑制疼痛，而且还有助于增强产妇的信心。阵痛末期阵痛程度会加剧和增长，次数亦会转密。产程中正确的呼吸应为每分钟10～15次，一次通气量700～800毫升。每次阵痛开始和结束都用全胸式呼吸，即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出；中间部分用上胸式呼吸，口微微张开，用口轻吸气，然后轻吹气。只用肺上半部像吹熄小蜡烛，不需太用力，以便尽量放松下腹减低痛楚。为了产程中能够掌握正确的呼吸方法，你可在妊娠晚期进行深呼吸训练，但屏气呼吸只有在产程中才能尝试。

按摩

当子宫收缩时，就用两手轻轻按摩下腹部，或者双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻子宫收缩对大脑皮层的刺激，从而减轻酸痛感觉。吸气时，两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动；呼气时，两手再从小腹中央向腹部两侧逐渐分开。每分钟按摩次数与呼吸相同。通常在分娩的初期，肩部和颈部的按摩会让产妇觉得很舒服，随着宫缩变得频繁和剧烈，腰背部的按压会有效。也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处，这些部位是经络要地，合理按摩可以起到通经活络、舒缓疼痛的作用。

想象及暗示

想象宫缩时宫口在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降，同时自我暗示：“一切都很顺利，很快就可以见到我的宝宝了”。这种心理暗示能够使分娩更加顺利，也会帮助产妇减轻疼痛。

冷或热敷

子宫收缩时用冷水或热水敷在背部或腰部，具有镇定作用，可缓解紧张情绪，还可以减轻背部疼痛或痉挛。

活动

在子宫收缩间隙，活动能促进血液循环，有助于减轻背部疼痛，同时也分散对疼痛的注意力。试试各种姿势，用垫子或椅子作支撑，直到找到一种最适合的姿势。

屏气

在子宫颈口开全、子宫收缩引起排便感时，双手抓住产床边上的带子或拉手，像解大便那样往下屏气，屏气时间越长越好。等阵缩过后，立即争取时间休息以保存精力。配合子宫收缩做这种屏气动作，可增强腹壁肌肉的收缩力，增加腹内压力，从而加速胎儿的娩出。不过，当胎头即将外露时，应听从接生人员劝告，不再用力下屏而改为短促呼吸。不要扭动臀部以免造成会阴严重裂伤。这种方法产妇可以在临产前默默地在心里练习，以便上阵时能轻车熟路地进行，不至于到时不知所措。需要提醒的是，不到预产期的准妈妈不要过早地练习，以免出现不必要的麻烦。

药物镇痛法

在疼痛难忍时，也可使用药物镇痛的方法，如使用硬膜外麻醉或笑气吸入。镇痛效果较为理想的是硬膜外麻醉，在产妇腰背部硬膜外腔放置导管，导管中麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的1/5，即淡淡的麻药。当产妇的宫口开到三指时，通过已经放置的导管给药，大约在给药10分钟后，产妇就觉不到宫缩的强烈阵痛了，但仍能感觉到宫缩的存在。

丈夫陪伴

丈夫陪伴产妇具有独特的作用。在产程过程中，鼓励丈夫积极参与，他们给予产妇心理及精神上的支持是其他人不能替代的，并在促进夫妻感情上也有一定的积极意义。他们能够知道妻子的爱好，可以在她们疼痛不安时给予爱抚、安慰及感情上的支持。产妇在得到丈夫亲密无间的关爱与体贴时，又减少了孤独感。而且，丈夫可在医务人员的指导下帮助产妇做一些事情，如握手、抚摩、按摩、擦汗等，使产妇感受到亲情的温暖，从而促进产程。

用心理能量打败分娩之痛

“十月怀胎，一朝分娩”，临产前的阵痛让每个妈妈终生难忘，等待宝宝降临的时刻总是那么漫长，伴随着阵阵疼痛，小天使降临人间。新的生命带给你新的希望，你马上就成为妈妈了。

分娩是胎儿离开母体的过程，产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。分娩时，母亲的子宫要强力收缩，并运用自己腹肌的力量，推动胎儿从子宫内排出。伟大的母亲在分娩中不仅要付出巨大的体力，而且还需忍受极大的痛苦。这不仅需要母亲有良好的身体素质，还需要母亲有良好的心理素质，即有忍耐力、有信心、有勇气。

但分娩之痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，这种差异是普遍存在的。不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。分娩时的阵痛和自然现象，与受伤、疾病的疼痛，从本质上来说是不一样的。

人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多产妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。在分娩这一关键时刻，产妇不由得感到焦虑和紧张，且有许多担心，这种种的心理障碍，通过神经系统的反射会使产妇对疼痛极为敏感。

作为一名女性，终归要经历结婚生子这一过程，所以必须正视这个现实。相信我们都有这样的体会，心情舒展时，肌肉就随之放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理障碍较小或者没有负担，保持镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。

适当的焦虑，可提高个体适应环境的能力，而过度焦虑则不利于适应环境，易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。产妇这时如果精神极度紧张，心理负担很重，肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，增加婴儿娩出的难度。不良的情绪反应可使忍受痛苦的能力下降，加重疼痛，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生分娩后大出血的现象。有可能使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，同时减少子宫血流，致使婴儿窒息死亡，酿成家庭悲剧。

所以，必须从思想上消除对分娩恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。

分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体恢复也有很大的影响。有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，如果神经极度紧张造成难产，产妇的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还容易引起各种炎症。

其实，孕妇早就知道，怀孕不等同于生病，分娩也不是难以忍受的事，只要有良好的心理准备，大都能平安度过分娩这一关。产妇的精神状态很容易受到外界各种因素的影响，但也是完全可以控制的，关键在于自己，要善于作出自我调整。

产妇应对分娩有充分的心理准备，虽然在分娩前后会产生一定程度的疼痛，但一般是有规律和能够忍耐的。其实，这个痛苦不过是宫缩造成的不适而已。因而不必过分担心，增加不必要的焦虑、紧张与恐惧。当子宫阵发性收缩而产生疼痛时，应尽量按照医护人员的指导放松自己的情绪，当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，才能让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用。此外，肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。所以应消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水，使身体有足够的精力和体力。这些不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力。

产妇也要明白宫缩是帮助胎儿分娩出的正常现象，就会减轻对分娩的恐惧。事先要对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产士，这种心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适，使产后尽快恢复。事实证明，有心理准备的产妇，比没有心理准备的产妇生孩子要顺利得多。

如果来不及去医院怎么办

这时，为了避免宝宝生在路上，最好就直接留在家里分娩。确定要在家里分娩时，记得先打120。请120派最近的护理人员到家里协助分娩。在护理人员到达前，产妇可以先平躺，并在底下垫个棉被或其他柔软的物品，避免宝宝太快出生，头会先撞到地。

另外，也要事先准备毛巾，在宝宝出生之后可以用毛巾把他包起来保暖。宝宝产出后，不要急着自己拿剪刀把脐带剪断。

万一剪刀没有消毒干净的话，很容易因为细菌感染导致破伤风。救护车上都有无菌剪刀，应该等护理人员到达后，用无菌剪刀把脐带剪断较为保险。

护理人员在家帮助产妇处理完毕之后，母子两人还是应该上救护车到医院报到。

宝宝需要做身体检查。而产妇后续的胎盘排出也应该到医院让医护人员处理较为安全。胎盘排出时如果没有处理好，很容易造成产后大出血，危及母亲生命。

分娩前的心理调整

进行心理调节。产妇调节心理负担应做到：

不怕难产

大多数孕妇对分娩无经验，无知识，对宫缩、见红、破膜害怕紧张，不知所措，不吃少睡。怕痛、怕出血、怕胎儿意外，怕受两茬罪“生不下来再剖宫产”。是顺产还是难产，一般取决于产力、产道和胎儿3个因素。对后两个因素，一般产前都能作出判断，如果有异常发生，肯定会在此前决定对你进行剖宫产。所以，只要产力正常，自然分娩的希望很大。如果每天担心自己会难产，势必会造成很大的心理负担，正确的态度是调动自身的有利因素，积极参与分娩。即使因为特殊的原因不能自然分娩，也不要情绪沮丧，还可以采取别的分娩方式。

不怕痛

受亲属、母亲、姐妹的影响、周围环境发生的事情、病房内其他产妇的分娩经过、待产室内其他产妇的嚎叫或呻吟等刺激造成。子宫收缩可能会让你感到有些疼，但这并非不能耐受。如果出现疼痛，医生会让你深呼吸或对你进行按摩减少疼痛，如果实在不行，还可以用安定等药物来镇痛。

生男生女都一样

带着这种沉重的思想负担进入产房会使产妇大脑皮层形成优势兴奋灶，抑制垂体催产素的分泌，使分娩不能正常进行。其实只要孩子平安降生，生男孩还是女孩都一样。千万不要对孩子的性别过分地期盼，一旦事与愿违，则有可能成为产后出血的诱因。

远离产前焦虑

临产前焦急与等待、期盼与担心矛盾交织，很多准妈妈既渴望早一天见到孩子，又会为分娩时孩子或自己受到伤害而担心，过度的焦虑与担心会影响孕妇的睡眠与休息，引发妊娠高血压综合征，会增加分娩的困难，甚至导致难产。这些不良的心理状况需要与产科医生、心理医生及时沟通，得到丈夫及家人的关爱也是保持产妇良好精神状态的重要支柱。

其实，宝宝的出生不仅是对宝宝的一次历险，更是对将为人母的你的巨大考验。毕竟对于第一次将做母亲的你来说，分娩是一件令人感到恐惧紧张的事。不必担心，母亲对宝宝爱的天性会让你承受住一切痛苦。

丈夫陪产

丈夫进产房，对产妇心理、生理和分娩顺利进行都是有益的。有丈夫在身边，妻子的心情更加放松，更有安全感，产程进展更加顺利，与医生的工作配合也会更好，所以如果有可能，就让你的丈夫陪你进产房吧！

眼下，越来越多的男性开始参与妻子的分娩活动。其结果是：丈夫的鼓励，减少了产妇的恐慌心理，从而大大降低了剖宫产的比率。

丈夫从妻子预产期的至少前两周开始，最好陪伴在妻子身边，以免妻子独自一人面对分娩。现在，许多医院都允许丈夫陪产。“陪产”并不是什么新名词，在国外，陪产是丈夫的义务，在国内，也被越来越多的丈夫所接受。

经过10个月的漫长等待，准爸爸们就要荣升到爸爸的行列了。分娩对夫妻二人和未出世的宝宝来说都是人生的关键时刻，如果你想成为新时代的好爸爸，成为宝宝诞生的见证者，成为妻子痛苦时的坚强依靠，那么，就和她一起进入产房，加入“陪产”一族吧！虽然分娩的生理过程完全是由妻子一个人来承担的，但丈夫的心理所承受的压力可能并不比妻子小。他会担心妻子是否能挺住分娩的痛苦，是否能顺产，还要担心宝宝是否健康等等。

对亲人的种种焦虑和担心，会使等待在产房门外的丈夫感到焦灼难耐，而妻子在门内同样也盼望丈夫的陪伴，丈夫确实应该走进产房陪伴妻子分娩。千百年来，人们总是把生孩子的事情归结在女人一个人身上，生孩子在很多妇女心中曾是可怕的回忆：疼痛、恐慌、举目无亲，在分娩过程中，女人总是显得焦躁、紧张、恐慌。而丈夫进产房后，夫妻携手共同完成分娩过程，丈夫给妻子巨大的精神鼓励，妻子得到心理和情感的慰藉后，则更利于婴儿的平安出生。

妻子在阵痛时，如果丈夫能帮助进行按摩，可减轻阵痛的不适感并有助于妻子放松紧张的心情。首先丈夫可以给妻子以精心的照顾：喂饭、擦脸、按摩、讲故事、唱歌、放音乐等等。妻子感到疼痛难忍时，丈夫可以在一旁安慰：“你做得真好”，“继续努力”，这是产妇最需要的语言。

丈夫进产房还能使妻子得到心理和亲情慰藉，更重要的是丈夫可以起到一般人起不到的精神鼓励作用，有丈夫在身边安抚，妻子精神放松，更有安全感，产妇往往心态平静，放松，产后出血减少，且缩短产程，孩子发生窒息等不适症状也会得到有效缓解。有丈夫在妻子身边鼓励，无疑会给妻子一份顺产的勇气。医生认为，产妇对分娩的恐惧少了，还能减少产后抑郁症的发生。生孩子不应只是妻子的事，丈夫也应参与其中，尽自己的一份责任。

丈夫亲眼看了妻子分娩的过程，使他们对生命有了更加真切的体会。不少丈夫目睹了妻子的整个分娩过程，都感叹不已。怀胎10月已经够折腾了，无论自然分娩或剖宫分娩，所承受的痛楚绝对难以言喻。丈夫亲眼目睹了妻子为宝宝的诞生付出了巨大的努力和痛苦，因而格外疼爱自己的妻子，珍惜两人得之不易的爱情结晶。也有些丈夫认为，目睹妻子的痛苦会影响他今后的性欲，其实，这是一种片面的看法。妻子在最困难的时候有丈夫守在身边，两人共同经历这一人生特殊事件，内心会充满爱的力量。

伴随妻子走过分娩的过程，可以让丈夫更快地进入父亲的角色，增进父子之间的感情。随着产房里新生命降临人世的第一声啼哭，父子关系瞬间升华。

第一次迎接新生命，任何人都会感到紧张，准爸爸虽然只能旁观，但他的紧张、忧虑也是很自然的。但陪产的目的，是让丈夫在精神上给妻子以支持，做好后勤工作。如果丈夫焦虑紧张、慌乱不安，就一定会影响到妻子的情绪，使她更加不安、惶恐。不但不能照顾妻子，反而需要别人照顾自己，那就失去了陪产的意义。

另外，由于妻子在疼痛的干扰下，情绪难免产生波动甚至无理指责和对丈夫发火，丈夫应用宽大的胸襟去包容，并冷静地指导她做一些可以减轻疼痛的办法。因此准爸爸一定要学会放松自己，自己先放松，这样才可能去帮助临产阵痛的妻子放松，给予她最大的安慰与支持。