饮食原则
1 控制总热量
通过饮食摄入的总热量是影响血糖变化的重要因素，所以必须限制每日从食物中摄入的总热量。如一个中等活动量的成年人，平均每日每千克体重需要热量100千焦。
2 限制嘌呤摄入量
应少吃嘌呤含量较多的动物性食物，如动物内脏、鱼皮、鱼子、鱼干、沙丁鱼、白带鱼、蛤蜊、牡蛎、啤酒等。
3 限制脂肪的摄入
限制脂肪的摄入有两方面的理由，一方面，富含脂肪的食物往往嘌呤含量较高；另一方面，脂肪中富含饱和脂肪酸和胆固醇，摄入过多容易增加心血管的负担，引发心血管类疾病。一般正常成年人每日每千克体重应保证供给0.6～1克，同时应少食用动物油，最好选用植物油，以减少嘌呤含量。
4 保证蛋白质的摄入
糖尿病患者体内代谢紊乱，往往会伴随着蛋白质分解过速、丢失过多的症状，因此宜补充优质蛋白。但是，蛋白质含量丰富的食物中，大多含有高嘌呤，所以，痛风病人应注意，尽量选用优质蛋白而且嘌呤含量较低的食物，如兔肉、鸡肉等。
痛风患者的饮水的时间不局限于白天，可在睡前和半夜饮水，以防止夜尿浓缩。
5 多补充水分
充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。
6 多吃富含钙、锌、铁的食物
痛风和糖尿病的发生，常与钙、锌、铁等元素缺乏有关，所以患者长期补充富含这些元素的食品，如：牛奶、海带、芹菜、苋菜、荠菜、番茄、猪血等。
7 戒烟酒
吸烟可以造成组织缺血、缺氧，诱发糖尿病及痛风病的发作，或加重其病情进并发症的发生、发展。大量喝酒者会造成血液中有机酸，有机酸在肾脏阻碍尿酸排泄，使血尿酸迅速升高。因此痛风并发糖尿病患者应戒烟戒酒。
痛风并发糖尿病的饮食宜忌
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