稻城与甘孜州沿线

稻城与甘孜州沿线_中国自助游

区号　0836

邮编　626000

稻城县旅游局

0836-5728276

稻城县公安局

0836-5727110

稻城县医院

0836-5728120

游线1　海螺沟→稻城

游线2　神木垒→康定→塔公→丹巴→四姑娘山→成都

甘孜藏族自治州位于四川省西部的康藏高原，内地进入藏区的咽喉地带。康巴风情浓郁，稻城亚丁给人以“香格里拉”的幻想，一直是这一地区的旅游中心。稻城的旅游主要集中在亚丁景区内，会在路上消耗大量的时间，要有充分的思想准备。丹巴县是新近发现的世外桃源，是甘孜境内的旅游“新贵”。

香格里拉　自从那个叫希尔顿的美国人写了一本《消失的地平线》的小说，就留下了一段世间公案：香格里拉究竟在哪里？只要到云南的西北地区和四川的南部走一走，你就会发现，自然纯净就是人类最向往的境界，对于这些地区来说，是一种自然地理的现实，而对于人的内心来说，是一种努力达到的目标。稻城和亚丁最能唤起的就是人们心中对“香格里拉”的梦想。

通常的经验是，只要有大量游客进入的旅游景区，当地人的汉语都会令人忘记身在何处，当然不用为语言交流担心了。

稻城的情况也差不多，当然康巴藏语是这里的主流话语。你只要记住一个句子“哇拉哇拉”，意为你好，那是走遍稻城都有用的。其他不用记住那么多。

到高原地区旅游最主要避开的就是冬季和雨季，11月～次年3月为冬季，通常会遇到封山公路不通；7、8月份雨季来临，公路容易被大雨冲毁，无法进入景区。5月中旬～10月底最适合旅游。

嘎登节　农历七月初的节日期间，人们聚在县城的草场上，载歌载舞，还有一些经贸活动。

新都桥居里寺木崖天葬台，将于农历七月十七日至二十一日有跳神活动，也有藏族特色的各项活动同时开展。

一定要注意保暖，因为高原地区受凉生病是大忌。但不要带过多的换洗衣物，这只会增加自己的负重，别无益处。另外，还要注意穿戴方面的防湿、轻便。去亚丁景区最好带上雨具、手套（最好带一件轻便雨衣，而不要带雨伞，因为骑马不方便）。雨衣在亚丁山庄有租的，20元/套。

肠胃方面的药物、红景天、心源素、手电、润唇膏、防晒霜、墨镜、遮阳帽都统统装进行囊吧，会有用到的时候。还有特别讲究卫生的，睡袋是最好的用具，记忆卡是多多益善。

高原反应

进入高原每个人都会有不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1～2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺、高血压病患者不宜到高原旅游。建议不要带小孩和老人前往稻城——亚丁景区旅游，他们的高原反应一般比较严重。

稻城在滇西北与四川西南部的交会处，所以可先乘飞机到达云南的中甸，或四川的成都、康定，然后再转乘长途汽车。这些年来道路的不断扩建，交通已经有了明显的改变，没有想象的那么可怕。稻城至亚丁车程3小时。

稻城县金珠镇北街的稻城县汽车站有发往康定、成都、中甸等地及部分景点的班车，发车时间都比较早。

稻城汽车站电话

0836-5728762

云南方向前往

云南中甸距稻城约300公里。从中甸长途汽车站乘车，每天7：00一班车，票价100元，需12小时。

四川方向前往

四川成都距稻城约800公里。成都旅游客运中心（新南门车站）有直达稻城的长途汽车，途经雅安、康定、理塘等地，需2天，在康定住一宿。成都到稻城逢单日早晨7：00发车。从稻城返回的班车一般在早上7：00左右发车。票价：成都238元，雅江81元，康定140元，理塘44元。

稻城县城是个“巴掌大的地方”，县城里有夏利和微型面包出租车，一般在城里都是5元，去温泉村泡温泉，往返30元。去红草地和傍河乡可以打车，县城内有三轮摩托车可供租用（车费2元），可以按小时租用到近郊，收费15元左右。

成都旅游客运中心（新南门车站）

028-85433609

中甸长途汽车站

0887-8223501

康定汽车站

0836-2822211

稻城汽车站

0836-5728762

稻城-云遮雾罩的神山夏纳多吉

急救中心

稻城和日瓦都有急救中心，亚丁没有。

公交提示

从稻城到亚丁的公路已经修好，坐车可直到冲古寺山下。稻城至亚丁的班车票价为110元（淡季没班车，只能包车，往返400～450元）。

1928年，美国探险家约瑟夫·洛克到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动。自此，沉睡在岁月冰河中的稻城亚丁，露出了它最古老纯真的脸庞，人们惊艳于这“蓝色星球上的最后一片净土”的诱人魅力。

冲古寺、洛绒牛场、五色海、牛奶海都有种“香格里拉”的宁静美。其中，最神秘的当属三座神山。仙乃日（藏语“观世音菩萨”）、央迈勇（藏语“文殊菩萨”）、夏纳多吉（藏语“金刚手菩萨”）三座雪山呈“品”字形鼎立，统称“念青贡嘎日松贡布”，藏语意为“终年积雪不化的三座扩法神山圣地”，佛名“三怙主雪山”。这是藏传佛教中的圣山，一生当中至少来一次念青贡嘎日松贡布转山朝觐，是每一个藏人的夙愿。

亚丁自然保护区150元（在日瓦乡绿野亚丁旅社对面的售票处买票）。骑马：龙龙坝→扎偃洞冲古寺往返180元；电瓶车：冲古寺→洛绒牛场环保快捷电瓶车往返80元，单程50元；观光车：香格里拉乡→龙龙坝观光车往返120元。

骑马费用

从龙同坝到冲古寺单程40元，往返70元。从洛绒牛场到五色海往返300元，值得注意的是，三点之后就不能去了。

亚丁景区游览线路

从神山脚下的贡岭寺经日瓦，有两条路通向亚丁自然保护区核心区域：

1．经蒙自峡谷，进入贡嘎银沟龙龙坝，上冲古寺，朝拜神山。这条路是大多数游客通常选择的线路，有公路直接通到龙龙坝。

2．另一条向西攀升，穿越“闪光之山”的俄初山，向下进入狭窄险峻的东义河谷。下行不远到卡斯村寨，这里有一条佛教典籍中提到的世界八大寒林之一的卡斯地狱谷，是人类肉身由凡界进入天界的必经之路。穿越卡斯地狱谷，就到达了念青贡嘎日松贡布。

3．从洛绒牛场出发往上行，到达曲九扎阿神泉，继续上行向右转，可以观赏牛奶海、五色海等圣湖。翻越却索玛山口，下行一小时到仙乃日脚下的珍珠海，再下行半小时可回冲古寺。

去稻城旅游全程都离不开川菜，不过越偏僻的地方味道越一般，在稻城县城也有很多川菜馆。藏餐也应该品尝一下，味道非常不错，至于糌粑则属于快餐性质的食品。

1．自带水果和罐头：到稻城旅游最好带点水果，上山之后会变得尤为珍贵。在冲古寺和落绒牛场的营地都有饭吃，但是很贵而且不好吃，如果自己带点军用肉罐头（最好用气炉热一下），买点米饭，一顿美餐就出来了。

2．雅安鱼：在理塘到稻城的途中，接近理塘的一条河边连着有4家饭店，专卖雅安鱼（雅安鱼、雅安雨和雅安的美女并称雅安三绝），在经历了一段艰苦的旅程之后，肉质细腻的雅安鱼更是人间美味。

俄初街　稻城购物首选俄初街，这条街因“俄初山”而得名。街中可以买到浓厚藏族风情的银饰，但很多东西都是假的，真银卖得也绝不便宜。如果运气好的话，可以碰到藏民沿街向店铺兜售他们所采的红景天、雪莲花、冬虫夏草、贝母、雪茶、灵芝等药材，价格便宜得超乎想象，而且都是真品。另外，俄初街还设有网吧。街上有租赁自行车的小店，傍河、色拉方向景色相当不错，非常值得租辆自行车去转转。

亚丁转山

通常说的在亚丁转山有两种选择，小转山和大转山，小转山指绕仙乃日转一圈，根据你的体力状况需要一天或两天时间，外转山指绕三座神山转一大圈，需要3到4天时间。藏民一般都会选择大转山，他们往往举家或全村一起经过长途跋涉来到这里，晚上在草地上席地而睡。而建议旅行者选择小转山，一来这一圈会路过所有的景点，二来路上有食宿的地方。当然还是找向导为佳。如果你想参加大转山，就得能吃苦才行，而且要运气比较好，能碰上藏民的团队。转山对体力要求很高，而且都要经过海拔4500米以上的地方，所以要做好充分的准备。最好与人结伴，好有个照应。

稻城县城内住宿有招待所、青年旅社，还有藏居，价格一般在30～60元之间，住到藏居是最佳的选择，主人热情好客，晚上坐在宽敞而神秘的客厅和主人聊天喝酥油茶，绝对是人生不可或缺的浪漫经历。藏居价格在20～40元之间，酥油茶和糌粑免费提供。

稻城

亚丁温泉大酒店

标准间300元

贡嘎路36号

0836-5727522

稻城妈妈青年旅舍　位于汽车站附近，交通方便。旅店的酒吧、藏式大厅经常有旅客们交流信息。

标准间160元；多人间40-60/床

甘孜藏族自治州稻城县亚卓街1号

0836-5727375

圣地亚丁酒店　可以免费提供自行车。

标准间200元

稻城县金珠镇幸福路60号

0836-5727666

新生代

另外还有“三圣”对门的“新生代”等，也都在村口，用具都比较新，还设有停车场。

不允许扎帐篷

亚丁洛绒牛场的帐篷已经全部拆除，冲古寺的住宿点也将拆除，以后只能在亚丁村住宿，亚丁景区内不允许扎帐篷，所以要去稻城亚丁的旅友要注意调整行程喽。

手指神山

记得手掌手心朝上，以手掌指山，如果单用手指指，就会冒犯藏族的习俗，有些藏民会为此不高兴。

自驾车游线推荐：成都→雅安→康定→塔公→丹巴→小金→四姑娘山→卧龙→都江堰→成都，全程910公里左右。丹巴沿途高原风光秀丽无比，民族风情浓厚，是好“摄”之徒的首选。