◆案例六◆学生人际协调能力训练

◆案例六◆　学生人际协调能力训练

随着社会的进步，时代的发展，未来对人的协作沟通能力的要求就越来越高了。良好的人际关系一方面有助于提高个人的积极情感；另一方面人际关系同生活的满意度和幸福感关系紧密。良好人际关系能够提高自我表露程度，能够相互分享，提高自尊心，保持同学个体的自我认同，为同学健康成长提供帮助和社会支持。大学生应该在集体生活中不断提高自己与人相处的艺术，学会爱自己、爱别人。为此，我们可以在大一、大二学生中开展这样的教育。

【活动目的】

1．了解建立良好人际关系对人发展的作用；

2．在参与活动的体验和观察思考中进一步认识人际能力，认识长处和限制；

3．体验中增强自己对自己和别人的理解、接纳、尊重的能力；

4．让自己对自己更加负责，增强提升人际能力的积极性。

【活动时间】　2006年10月，2～3小时。

【材料准备】　鼓、手鼓、拨浪鼓、沙球、金属木琴、简单管乐。

学生自备牙刷、杯子、碗、筷子、铃铛等方便发出声音的东西；自备喜欢的音乐光碟或磁带（有多媒体支持或者手提录音机）。

老师准备签（签由小纸条构成，并写有椅子、桌子、碗、筷子、袜子、鞋子、衣服、裤子、牙刷、牙膏、猫、老鼠等的卡片，数量由参与同学多少而决定）。

【活动过程】

第一阶段：热身阶段（5分钟）

同学们在班级里自由走动，互相欣赏自备乐器和喜欢的歌曲，并练习带来的乐器，熟悉发出声音的技巧。

第二阶段：活动开展阶段（70～90分钟）

1．分组。全班同学随意抽签，所有抽到鞋子的同学找抽到袜子的同学组成一个小组，依此类推，一般可以按照8～10人组成一组。

2．选出组长，给小组取名。

3．小组活动：每组共同选出大家最喜欢的歌曲，由小组选出一个人演唱或者播放。演唱者分享这支歌的感受，带给自己的积极意义和关于这支歌的故事，其他同学讲述听这支歌的感受和情绪。小组成员一起参与讨论，同一支歌对不同的人带来不一样的联想和感受以及情绪。联想生活中同样一句话、同样一件事情对不同人带来不同的反应，小组成员可以举出例子，并进行思考，在人与人的相处中怎样去接纳和尊重对方的不同。

讨论：人与人不同点的列举：爱好、特长、性格、情绪、内向、外向、表达方式、感受、高兴时的表现、悲伤时的表现、价值观（能力，成绩）。

4．小组音乐活动。由每人所带的乐器分别演奏，其余的人倾听后并逐渐利用自己手中的乐器应和，达到和谐的音乐。最后选出由一人最先演奏，全组创作出本组最好的音乐，准备表演。

讨论：与人相处是一个不断跟进和合拍的行为，通过倾听和跟进别人的节拍谈感受，讨论与人相处的艺术，照顾自己也照顾别人的感受，相互协调，积极促进，创造和谐的人际关系。

第三阶段：小组发言交流阶段（20分钟）

每组选出一个评委组成评分团，每组推荐一个发言人汇报小组活动和讨论情况，每组发言时间3分钟。评分团给出分数，宣布每个评委给出的最高分得者，并说明理由。

第四阶段：小组推荐好曲目和演奏阶段（20分钟）

每组推出本组最喜爱的歌曲同大家分享，如果时间不够，就由评委团选出代表组的歌曲（10分钟）。

小组成员演奏和谐音乐。

评分团集体评分，评选出最和谐健康的音乐的演奏组。

【案例分析】

这个活动的主题是帮助大学生提升与人相处的能力。大学生活中，大学生的成长会面临学业、就业、生活、人际等诸多困惑，建立一个良好的人际关系，提升与人相处的能力将使大学生拥有更加健康快乐的人生，同时也能培养其今后职业中的团队协作能力。在目标确定后，通过大学生推荐喜欢的音乐演奏音乐、交流、讨论、评分（竞争激励）等方式，充分调动大学生的积极性，让同学投入活动中，增强大学生的体悟、反思、反省的能力。

从实施过程看，在做这一活动中，需要注意的有：

1．组长或评委的选择最好不是班干部，如果选出的是很活跃很喜欢表达的学生，其他学生就很可能没有机会表达自己了，所以要提醒尽可能每个人都发言，特别那些平时较为内向和在人际能力提升上有愿望的学生。

2．活动中应提醒学生不管是倾听还是自己演奏音乐，都要尽可能与内心、情绪以及身体感觉相联结（说出感觉），同时老师用语言提示与感觉相关的词汇：紧张、轻松、愉快、兴奋、焦虑、痛苦、着急、舒服、郁闷、烦躁……以及与身体感觉词汇：腹部胀、肩膀疼、心跳……并且鼓励学生说出自己的感觉，用词汇准确地表达。

3．活动中要提醒学生当顾及考虑到别人的音乐而去应和后，内心情感、情绪的不同之处，体会这种不同之处并且积极思考在人际交往中类似的情况，展开讨论。

4．老师在整个过程中要随时观察各个小组的活动开展情况，特别关注组员的投入度，积极引导启发学生参与体验和积极发言，碰到气氛不好的小组要适当介入指导。另外，也要特别关注那些在小组中可能默不作声的同学，毕竟，这个辅导设计针对的还是那些在交际活动中行为畏缩的同学。

5．由于小组开展的活动是音乐活动，建议尽可能把小组活动场地分散，避免互相干扰。

为了帮助每个小组更好地进行活动，我们把上述任务以书面的形式在每次活动前发给组长。

目标任务一：分组并且选出组长后，由组长引导小组成员发言，每个人向大家介绍自己（性格，交际状况的自我评价），目前在人际交往中的困惑是什么？将来希望在交际能力培养方面有些怎样的改变和提高？请组长作好统计，本小组成员的交际困惑都有些什么？希望在人际交往方面的提高有哪些？

目标任务二：每人在倾听别人喜欢的歌曲时和自己喜欢的歌曲时的内心感受、情绪和身体的反应都有些什么？这些不同的反应给你在人际交往中有什么启迪？人和人的不同体现在哪些方面？

目标任务三：写出每人在人际交往上的确定目标，这和目前的差别是什么，怎样去看待差别和促进目标的实现。通过应和别人和小组的音乐，你得到的人际交往的新启迪是什么？你打算今后怎样去做？（理解自己，认识自己，理解别人）

目标任务四：展望当你的人际协调能力提升了，会看到什么？听到什么？会给自己带来怎样的心情和感受？会促进自己其他什么方面的进步和收获？

组长和发言人总结大家的情况向全班同学公布。

目标任务五：全班一起演奏音乐，形成协调美妙的《班级奏鸣曲》。

（赖　芳提供）