新生入校后，对新生活都有着不同的想法，有些学生有多种打算，而有些学生入学后丧失了目标和动力，这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”，是新生普遍存在的一种心理状态。大学起跑的号令已经鸣响，就看谁最先冲破迷惘，找到新的目标和动力，成为大学的胜利者。为此，我们在2005级学生中开展了这样的教育。
【活动目的】
1．了解目标对一个人发展的作用。
2．在倾听别人的目标过程中澄清自己的目标。
3．体验目标实现所带来的内心感受，增加学习动力。
【活动时间】 2005年11月，2.5小时。
【材料准备】 彩色笔两盒，各种纸若干。
【活动过程】
第一阶段：热身阶段（5分钟）
同学们在班级里自由走动，跟不熟悉或比较好奇的同学进行自我介绍，或询问对方的姓名、爱好等问题，时间5分钟。
第二阶段：活动开展阶段（80分钟）
1．全班30名同学进行1、2、3报数，所有报1的同学组成一组，报2的同学一组，报3的同学一组。三组同学分别给自己的小组起一个比较有新意的名字，设计小组的口号、队歌，选出本组的组长（负责以后的小组讨论）和发言人（负责在全班的发言），将小组讨论的结果用各种彩色笔写在所发的大纸上（如图3-1-1所示），时间20分钟。各小组根据所写的内容在全班进行介绍，并集体唱出队歌。
图3-1-1为本次活动学生所绘的小组标志图。
图3-1-1
2．在每组内部展开讨论，小时候你的理想是什么，进入大学后你的理想目标改变了吗，现在的目标是什么？请组长统计，有明确目标的，目标模糊的，没有目标的人数分别是多少人，时间20分钟。各小组间进行交流介绍。
3．讨论目标的重要性，每组经过讨论后做出一个统一答案，写在纸上，在全班进行评比，时间20分钟。各小组间进行交流介绍。
4．讨论目标确定后，我们需要为实现目标做什么？请每组同学在纸上列出来，时间10分钟。各小组间进行交流介绍。
5．展望自己4年后毕业的情景，在那时自己目标实现了吗？尽量用过去时态，来讲述自己大学4年的感受，尽量做到逼真具体。最后请每组发言人在全班展示，时间15分钟。
第三阶段：总结阶段（15分钟）
每组同学在组内谈一谈参加本次活动的感想，以及今后的打算。请发言人在全班发言，谈本组比较有代表性的观点。
作业：活动过后，请同学们针对以下问题，深入思考并写出自己关于制定目标的想法，在一周后交作业。
1．具体地说，大学四年我想要什么，我希望达到什么目标？
2．目前我拥有什么条件来达到目标？
3．我该怎样去努力达到目标？
4．当我达到我的目标时，我将会看到什么，听到什么，感觉会是什么？
第四阶段：展示队歌（10分钟）。
【案例分析】
这个活动的主题是帮助学生尽早确定大学四年的生活（学习）目标，让学生从考上大学后的无目标状态中走出来。因此，这一活动被安排在新生的第一学期上半期。在目标确定的过程中，具体的设计想法是通过回忆小时候的目标理想，将学生带回到自己的内心，激发起学生的内在情感，然后再通过对比现在的目标，找到自己此时能确认的愿景。在愿景确认后，通过讨论与别人的提醒，找出实现这些目标所需要具备的各种条件与自己的行动准备。在知道自己需要做什么之后，让学生沉浸在目标实现后的景象中，从而增强学生实现目标的动力。整个活动的设计借用了个人咨询技术中的理解层次贯通法与创设未来景象等（参见附录三）。
从实施的过程看，在开展这一活动中，需要注意的有以下几方面：
1．在分组的时候，采取自愿与性别搭配的方法，各组的男女比例要相近，不爱讲话的同学在一个组中不能太多，要根据情况进行调整。组长最好不要用已经是班委的学生。在活动的过程中发现，当组长过于活跃时，其他学生就较少有机会来探索自己内心的一些想法了。
2．在确立自己的目标时，活动中反映出来的主要问题是学生所确立的目标比较宏大或是空洞的，比如说“我要成为IT精英”，“我要成为最有钱的人”，组织者要适当引导，将目标具体化，比如可以这样问“最有钱”的意思是什么，有什么样的标准，有了什么你就觉得你是最有钱的人等等。所定的目标要有这样一些标准：可操作性、可行性、近景性。
3．在每一个环节做完后要花时间让学生来谈体会，在小组的发言人讲完后，还要问其他同学有没有补充。心理活动重在体验，让每一个同学都有机会讲出体会，是活动起作用的重要步骤。
4．此时做确立目标的活动重在推动学生尽早开始思考如何安排自己的大学生活。另外，在把自己的目标讲给别人听时，也就是给自己找了一个监督者，更有利于活动目标的达到。
为了帮助每个小组更好地进行活动，我们把上述任务以书面的形式在每次活动开始时发给组长。
目标任务一：小组内部，每个人向大家介绍自己是怎样的一个人（能力、性格、我的成功过的经历）（请记住只讲好的一面），将来想要成为什么样的人。请组长统计，有明确目标的，目标模糊的，没有目标的人数分别是多少。
目标任务二：请每人拿出一张纸，为达到自己远大的目标，每一年可能会实现的小目标，并在小组内部分析哪些是主要目标，哪些是次要目标。自己具备哪些条件去实现目标。
目标任务三：设想实现目标要遇到的困难有哪些，以及怎样去克服（需要哪些条件或人员的帮助，自身要准备哪些新知识、新技能，做哪些心理准备）。
目标任务四：展望大学四年后，当自己设定的目标实现了，家长会说什么，同学会说什么，老师会说什么，自己会有什么样的心情与想法。最后请每组发言人总结情况、对本组成员的目标设定情况、准备实施情况等向全班同学汇报。
目标任务五：歌曲展示，全班同学齐唱《真心英雄》，结束本次活动。
（李 媛 吕清华提供）
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