体育锻炼培养少年儿童应急避险能力的方法设计

少年儿童应急避险能力体育锻炼不是随心所欲的游戏，而是一项科学严谨的活动。体育锻炼课程应针对不同年龄段的学生，将不同类别、不同目的和不同应用层次的项目穿插组合，让学生获得体验从而接受锻炼。

少年儿童应急避险能力的体育锻炼一般由课程设计、场景布置、挑战体验、分享回顾和提升心智等环节构成。

（一）课程设计

课程设计对于整个课程来说非常关键，直接决定着课程是否取得预期效果。因此，在课程设计前，必须对学生的年龄、需求、时间等诸多因素进行调查，以整个团队的学习目标为主旨，使课程的设计更具有针对性。

（二）场景布置

场景布置对于整个课程来说也是关键的一环。根据课程内容的特点，合理利用自然资源和相应设施，准确布置所需器材，使课程环境紧凑协调，达到课程要表达的真实效果。场景布置一定要提前完成，对于课程所需要的一些特殊道具及物品、器械，均要提前检查准备，确保课程安全顺利地进行。

（三）挑战体验

挑战体验是让学生直接挑战，完成课程要求的任务，从中体验课程中预先设计的理念，获得感悟。挑战体验是课程的实践环节，也是整个流程中的关键一步。挑战体验的课程绝大多数在学生能力范围之内，有的看似让人望而生畏，教师可以通过一些指示和引导，让学生正确面对所要接受的挑战；有的看似非常简单，却需要付出努力才能完成。

（四）分享回顾

分享回顾是指学生在体验后按特定的形式，在教师的引导下，把自己在课程进行过程中的感想、完成课程后的感受真诚地表达出来，与同学分享得失。分享回顾可以让团队成员充分感受到课程的内涵，从而受到启迪。

（五）提升心智

提升心智是将学生的感悟与理解进行提升，主要运用鼓励和肯定的形式，让学生对自己的能力和潜力有一个新的认识，对团队的进展充满信心，并相信自己能够在实践中合理运用的一个过程。教师在回顾总结和提升心智环节，要适时地加入故事和案例，故事的内容要根据课程的内容进行演绎，既要运用经典案例，又要运用一些时事案例，以便于让学生获得更多的认同。