运动神经训练

第4章 运动神经训练

导读

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。而身体的健康成长，更是最基本的标志。

运动神经的训练过程十分复杂，因为这种训练必须与孩子生理机能所必须要建立的协调运动相匹配。如果没人指导，孩子的运动就会混乱无序，而这种混乱无序的运动正是孩子们的特性。事实上，孩子们总是闲不住，什么都摸，这就形成了孩子们特有的所谓无法无天和调皮捣蛋的特点。

大人们通常会限制孩子的这些活动，重复那句单调而无用的“别乱动”来管教孩子。事实上，孩子们在通过这些活动探索一种真正的运动，一种有组织的、和谐的、对人类有用的运动。因此，我们不要试图遏制孩子的运动，相反，我们应当“命令”孩子运动，引导孩子朝着目标发展的方向进行有组织的运动，这才是这个年龄段的孩子肌肉训练的目的。一旦获得了正确的指令，孩子们就会朝着一个正确的目标发展，成为一个活跃的运动者，安静而满足地成长。“儿童之家”的孩子之所以训练有素，其中一个主要原因就是这种运动神经的教育方法。关于这个主题，我在其他书中已经做了详细论述。

肌肉训练包括以下七个方面：

1. 日常生活中的基本运动（走路、站立、坐、手工操作）；

2. 照顾他人；

3. 做家务；

4. 园艺劳动；

5. 手工劳动；

6. 体育锻炼；

7. 韵律活动。

照顾自己的第一步，就是学会自己穿衣服、脱衣服。为此，我的教学用具中有很多帮助孩子训练的方框，方框里有很多布料、皮革等材料。这些教学材料能训练孩子们系扣子、挂挂钩、系鞋带等。事实上，这个教学用具包括了人类发明的所有系衣服扣子和鞋带的方法（见图3）。

老师坐在孩子的旁边，有目的地、慢慢地给孩子演示各种手指的必要动作，把手指的动作分成若干部分，让孩子们看得更清楚、更仔细。

举例来说，练习的第一个步骤就是将方框上的两块布进行调整，从上到下将边缘对齐。如果是在扣扣子的方框上练习，教师就要将这个动作分成几段演示。教师先拿着纽扣，将纽扣对准扣眼，将纽扣安进扣眼里，最后扣好以后调整纽扣的位置。同样，在教孩子打蝴蝶结时，老师也要将整个过程分成几个阶段，先是系丝带，然后一步步打蝴蝶结。

有一个录像，记录了老师教孩子打蝴蝶结的整个过程。这样的课程并不是所有的孩子都需要参加，因为他们可以自愿地向其他孩子学习。当自愿向其他孩子学习时，他们非常有耐心，会仔细分析每个动作，一步一步地、慢慢地、认真地照着做。

孩子们可以选择一个比较舒适的姿势坐着，在桌子上手持方框进行练习（见图4）。孩子在同一个方框上兴致勃勃地一遍又一遍地系扣子、解扣子，他的双手变得非常灵巧，一旦有机会看到真正的衣服，就特别渴望自己亲手系扣子。我们发现，就连最小的孩子也特别渴望自己穿衣服，并且还帮助其他小朋友。他们在穿衣中寻求一种满足感，并竭尽全力阻止大人帮助他们。

在教孩子从事譬如清洗、摆放桌子等较大的活动时，也可以采用同样的方式。刚开始时，老师必须参与指导。在教孩子的过程中，老师尽量少说话或者干脆不说话，但演示动作必须准确。老师要教会孩子所有的动作：怎样坐下，怎样起立，怎样拿起物品，怎样放下物品，怎样有礼貌地将物品递给别人。老师可以采用同样的方法，教孩子们如何将盘子一个个摞起来，放到桌子上，并且不弄出任何声音。

孩子们在练习这些动作时，不仅学得很轻松，而且表现出极大的兴趣和令人惊讶的专注力。如果班级的孩子很多，则有必要让孩子们轮流练习做一些家务活，譬如上菜、洗盘子等。孩子们乐意遵守这种轮流制度。我们没有必要强迫孩子们必须干这个活儿或者那个活儿，因为孩子们会自发地去做，即使两岁半的小孩子也会主动完成自己的任务。我们经常会看到令人感动的一幕：孩子们努力地去模仿他人，去回忆动作，并最终克服了一切困难。有一次，纽约市的雅各布教授就目睹了一个令他大为感动的场景：那是一个不到两岁的孩子，看起来也不怎么聪明，因为忘了叉子应该放左手边还是右手边，站在那里直愣神。他站在那里很长时间，很显然在调动自己的所有脑细胞思考。其他年龄大一些的孩子，带着钦佩的目光看着他在那里使劲思考。像我们一样，孩子们也在为眼前同伴的成长而惊叹！

老师的指导仅仅是一种暗示，一种点拨，但这足以让孩子有个良好的开端。接下来，就让孩子自我发展。孩子们相互学习，全身心地投入到工作中，既充满热情，又满怀喜悦。这种宁静的气氛培养了孩子们的合作精神以及相互帮助的观念，其中最美好的事情是，稍大一些的孩子会处处关心和指导比他们小一些的孩子。如果能让孩子处于这样一种宁静、和平的环境中，就足以让他有家的感觉了。在我们的录像中，大家可以看到“儿童之家”的实际活动。孩子们四处走动，每个人都忙着自己手里的活儿，而老师只是站在角落里静静地观察、照看。录像中也有一些镜头，拍摄了孩子们照顾“儿童之家”的活动，也就是说，孩子们不仅照顾自己和同伴，而且还照顾周围的环境。我们看到他们在洗脸，擦鞋，清洁家具，擦亮身高测量仪的金属指示器，清洗地毯等。在摆放饭桌时，孩子们自行分工，有端盘子的，有拿勺的，有拿刀叉的，都各自静静地完成自己的工作，等我们的小服务员们端上热汤后，他们便全部就座了。

再强调一次，孩子们特别喜欢园艺活动和手工劳动。园艺活动早已成为幼儿教育的一个显著特色，人们对“植物和小动物能够吸引孩子的注意力”这一观点也早已达成共识。“儿童之家”在这方面借鉴了很多学校的长处，这些学校都或多或少地从儿童园艺专家莱特夫人那里获得了灵感。

至于手工训练，我们选择了泥塑手工活儿，包括用泥土制作小瓦块、花瓶和砖块等。在制作这些东西时，我们可以借助像模子一样的简单工具。制作的目的就是完成整个制作过程，最后，孩子们制作的各种小手工艺品都要上釉并放进火炉中烘烤。孩子们学着将自己制作的各种白色或彩色的瓦块排成一堵墙，或者用灰泥和小铲子，把自己制作的小砖块铺在地板上。他们也挖地基，用自己制作的砖块垒几段围墙，或者给小鸡建一间完整的房子。

对孩子进行运动神经训练最重要的活动是沿线走。线一般是用粉笔或者绘画笔在一大块地板上画出来的。有时候，也可以画两个同心椭圆取代线。要教孩子们像杂技演员走钢丝那样，前脚接后脚地沿着线走，有时候他们会像走钢丝的杂技演员一样努力维持平衡，唯一与演员不同的是，他们不用担心自己会有什么危险，因为这是一根画在地板上的“钢丝”。老师自己先做演示，清楚地展示如何沿线走，不必讲话，只管让孩子们模仿。刚开始时，只有几个孩子能够跟上他，等他展示完整个过程后就退出，放手让孩子们自己去练习。

大部分孩子会继续走下去，模仿着老师刚才的示范动作，极其小心地调整自己的步伐，努力保持平衡，不走出线外。其他孩子先是观看，慢慢地，也聚拢过来，加入到了队伍中。很快，两条椭圆形的线上或单行线上站满了孩子，他们都沿着线一直朝前走，努力保持平衡，神情专注地看着自己的双脚，生怕走错一步。

这时候，可以配上某种音乐，音乐应当是非常简单的进行曲，节奏开始时不要太明显，要与孩子的行走速度相匹配， 以此激发孩子自发努力的意识。

当孩子们通过这种方式学会保持平衡后，他们走路的姿态就达到了完美的标准：不仅步伐安全、稳重，而且体态优雅。沿线走的训练可以通过多种方式复杂化，最初的方法是做韵律练习，即用钢琴弹奏进行曲给孩子伴奏，几天内重复播放同一首进行曲，最终孩子们就会熟悉节拍，自动跟着走动。也可以播放歌曲，让孩子们跟着歌曲练习沿线走。

渐渐地，孩子们听懂音乐了。最后，就像在华盛顿市乔治小姐的学校一样，孩子们能够一边唱歌，一边用教学用具进行各种运动练习，“儿童之家”便成了快乐的嗡嗡响的“小蜜蜂房”。

正如我在《蒙台梭利早期教育法》一书中所论述的那样，小健身房中有一件设施尤其实用，那就是栅栏。孩子们可以双手握住栅栏把自己吊起来，让双腿从沉重的身体中解放出来，同时锻炼臂力。栅栏还有另一个优势，就是用来放在花园中进行空间隔离。比如，我们可以用栅栏将花园花苗栽培区和花园小路隔开，从而不会影响花园的美观。

◎教育小贴士：幼儿动作发展

目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

教育建议：

1. 利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：

2. 发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：

3. 对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。

4. 结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。

目标2 具有一定的力量和耐力

教育建议：

1.  开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。

2.  日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包。

目标3 手的动作灵活协调

教育建议：

1. 创造条件和机会，促进幼儿手的动作灵活协调。如：

2. 引导幼儿注意活动安全。如：