什么是基础精油

基础精油也称媒介油、基底油或基础油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。基础油的主要成分是亚油酸，同时含有丰富的各类维生素等营养物质。大部分的精油无法直接涂抹在皮肤上，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接搽在皮肤上，会造成伤害。所以使用时，必须加入基础油稀释后，才可用于人体的皮肤上。

很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用于商业用途的。一些植物油，如我们熟知的大豆油、花生油、橄榄油主要是食用，是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热量。

应注意的是，芳香疗法使用的基础油是在60℃以下以冷压萃方式取得的；而平时超市货架上的食用植物油，如大豆油是以200℃以上的高温萃取得来。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸，保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。可用来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，如甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、小麦胚芽油等，这类油脂含有维生素D、维生素E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可借其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，不再适合当作芳香疗法用的基础油。这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存6个月左右，因此每次调和的分量最好一次用完，不宜存放过久。

1．常见的基础油

（1）玫瑰果油：极品玫瑰果油以修护美白功效闻名，有助于改善色素沉着，提亮肤色，并使受损、老化的肌肤重新焕发活力，可柔软、嫩滑、湿润肌肤，改善干燥情况，令肌肤日渐丰盈饱满、有弹性；也是绝佳的养发精品，有天然防护及润发亮发的功效。玫瑰果油适合各种肌肤，特别适合衰老、暗黄、受损、色斑肌肤，可直接涂抹到肌肤上单独按摩使用，也可调和单方精油使用。

（2）小麦胚芽油：含有丰富的高单位维生素E，是天然的抗氧化剂，具有很好的平皱保湿效果。小麦胚芽油是性能稳定的精油，与其他植物油混合使用，可防止混合油变质，延长调和油的保鲜期，使效果更加持久。小麦胚芽油的蛋白质含量丰富，含人体必需的8种氨基酸，能保持皮肤的弹性和光泽，最适合衰老、干燥、粗糙、色素沉着的女性护肤或美体使用，能由内而外地改善肌肤，适用于消化系统、呼吸系统以及血液循环系统的配方，其含有的脂肪酸可促进皮肤再生，对干性皮肤、黑斑、瘢痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋润效果。

（3）葡萄籽油：含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，极易被皮肤吸收。葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素——亚麻油酸和原花色素，亚麻油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和维生素E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑素沉着。原花色素具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花色素可以保护肌肤免于紫外线的荼毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质，如牻牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。葡萄籽油的渗透力强，适合细嫩敏弱、油性、面疱皮肤，其油脂较清爽，不油腻，能为肌肤提供多种矿物质和维生素。葡萄籽油的亲肤性强，易于皮肤吸收，且有最佳的润滑度及温和性，适用于各种肌肤甚至是婴儿肌肤。葡萄籽油渗透力强，可用于按摩细嫩及敏感皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤，也可用于涂抹全身。含丰富不饱和脂肪酸、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。

（4）甜杏仁油：富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、蛋白质、脂肪酸等，呈淡黄色，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。甜杏仁油对面疱皮肤有调理作用，对富贵手的敏感性皮肤也有保护功效，它与任何植物油皆可互相调和，因此也是最为广泛使用的基础油，食用可治咳嗽。购买时注意不要与苦杏仁油混淆，因为苦杏仁油有毒，不可使用。甜杏仁油具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿肌肤都可以使用，其含有的高营养素，是很好的滋润和混合油，适用于婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤。甜杏仁油的滋润、软化肤质功能良好，适合做全身按摩用，也可作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用。

（5）杏桃仁油：富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C以及矿物质。杏桃仁油呈淡黄色，比甜杏仁油浓稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性，常与甜杏仁油混合使用。杏桃仁油适合肤色蜡黄或是脸部有脱皮现象的人群，对重病以及身体虚弱的皮肤也很有帮助。杏桃仁油可舒缓紧绷的身体、缓解早熟的皮肤、降低敏感度及发炎干燥现象；食用杏仁油可以平衡内分泌系统，作用于垂体、胸腺和肾上腺，促进细胞更新。

（6）荷荷芭油：富含矿物质、维生素、蛋白质、类胶原蛋白、植物蜡等，非常滋润、无任何味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一种沙漠植物，生长于美国的南加州、亚利桑那州以及以色列、澳洲等地区，具有高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。荷荷芭油具有良好的渗透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水分，预防皱纹以及软化皮肤，因此适用于成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。荷荷芭油适用于油性皮肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱；可以改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，除防止头发晒伤及柔软头发外，可帮助头发乌黑及预防分叉。

（7）澳洲坚果油：含有皮肤形成油脂保护层所必备的营养素，最重要的是油性温和不刺激皮肤，延展性良好，有油腻感，同时渗透性良好，对各种精油溶解度高，因此使用上很方便，只需添加10%在植物油的配方即可。澳洲坚果油呈深黄色，味重如坚果，质地颇厚、滋润性好，作为保湿霜，可以使肌肤柔软而有活力，保护细胞膜，起到滋润、保湿的功效。身体护肤乳液中也可以加澳洲坚果油，以增加润滑度以及滋养度。

（8）酪梨油：富含矿物质、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素C、维生素E以及卵磷脂，带有甜甜的水果香，味较重、颜色偏绿，不适合单独使用，10%的量便足够。酪梨油的营养度极高，渗透较强，营养丰富，可食用，适用于干性皮肤，敏感性、缺水、湿疹肌肤，可作为清洁乳使用，其深层清洁效果良好，对新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。

（9）橄榄油：含有单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质和维生素E，呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味。橄榄食用油含有大量不饱和脂肪酸，对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过，与食用油不一样。由于刺激性极低，对阳光晒伤有缓和功能，在芳香疗法上，目前多用于减肥、抗衰老、治疗晒伤及各种风湿、关节扭伤。橄榄油可制成护发油、防晒油，可使皮肤变得柔软有弹性。

（10）玫瑰籽油：含有亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸以及维生素A、维生素C，呈深黄或淡褐色，有淡淡的苦味，其最重要的成分是含有γ－亚麻酸油，这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助。玫瑰籽油用于食用，有抗老化的功能，对多发性硬化症、关节炎、高血压与胆固醇过高都有疗效。玫瑰籽油适用于一般肌肤和老化肌肤，有柔软肌肤、美白、防皱的功效，还可淡化妊娠纹，具组织再生的功能，能有效改善瘢痕、暗疮、青春痘，对保持皮肤水分功效卓著，可预防日晒后色素沉着、晒伤，甚至对牛皮癣、湿疹都有效。

（11）月见草油：含有γ－亚麻油酸、镁、锌、维生素C、维生素E、维生素B6以及烟碱酸，呈深黄色，有点药草味。月见草油是一种可以调合基础油精油的油脂，具有多项治疗功能，常用于制作胶囊内服，用于治疗心血管疾病、更年期综合征。在芳香疗法的用法中，月见草油用于调和乳液、乳霜，以改善湿疹、异位性皮肤炎，帮助伤口愈合、指甲发育、解决头皮问题，只需添加10%的剂量于植物油中。

（12）圣约翰草油：含有金丝桃素、黄酮、单宁酸、氧二苯甲酮、单烯，呈红色，有淡淡的草味。圣约翰草油可用来当镇静药使用，还可用于治疗感冒、梅毒、结核、痢疾等疾病，也可用于治疗轻度抑郁症。圣约翰草油对皮肤创伤、烧烫伤、割伤、晒伤、蚊虫咬伤以及瘀伤都有很好的效果，具有止痛、抗炎的功效，对肌肉疼痛、关节炎、痛风、风湿都不错。对于油性头皮、头皮屑、青春痘、湿疹、静脉曲张，只需要10%～50%的剂量。

（13）金盏花浸泡油：含有类黄酮、皂质、三萜烯醇，呈黄绿色，味苦，带一些木质味以及麝香味。金盏花的精油很难取得，相当昂贵，一般常见是以整个花朵浸泡在油脂中，做成金盏花浸泡油。金盏花浸泡油对皮肤有很好的滋润、抗炎及细胞再生功效，因此经常用于护理或处理晒伤、青春痘、湿疹等，以金盏花调成的乳霜呈现美丽的金黄色。金盏花浸泡油适用于治疗青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤病、皮肤瘢痕、静脉曲张以及擦伤，也可添加15%～25%到乳霜、润肤水中使用。

2．基础油的选用与存放

（1）根据肤质的不同来选择基础油：油性皮肤，甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油；干性皮肤，酪梨油、小麦胚芽油；敏感性皮肤，甜杏仁油；老化肌肤，小麦胚芽油；皱纹肌肤，酪梨油；青春痘，荷荷芭油。

（2）根据使用范围来选择基础油：适于全身使用，甜杏仁油、杏桃仁油；适于脸部使用，甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油；适于局部使用，麦胚芽油、酪梨油。小麦胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在调配时只须占调配油的20%；小麦胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。

（3）存放：储存植物精油和基础油，应使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量，最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳，这类油包括檀香木油、玫瑰油和茉莉花油。通常未开盖的基础油可以保存两年以上，但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维生素E胶囊。基础油除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么气味。到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。