健美操教学内容

健美操教学内容，是实现健美操教学任务的重要条件，也是教师和学生开展健美操教学活动的依据。其内容是指为实现健美操教学任务而选用的健美操基本知识和各种身体练习。它集中反映在各级学校的健美操教学大纲和健美操教材里。

一、健美操教学大纲

健美操教学大纲是以纲要的形式，根据学校教学计划中规定的本学科的任务、要求和时数编写的关于学科内容的范围、深度和顺序的指导性文件，是选编教材和教师进行教学的主要依据，对教师的教学工作有直接的指导意义。

（一）制定健美操教学大纲的基本原则

1.要符合本院校课程计划的要求，体现本学科的培养目标

制定健美操教学大纲，首先要考虑本学科在学校整个课程计划中的地位与任务，以及本学科在培养人才目标上的作用，通过本学科的学习所能达到的目的等问题。

2.具有科学性

健美操教学大纲的制定要体现科学性，教学内容的层次和系统应与学生的身心发展规律、身体素质、运动能力等相适应。

3.理论联系实际

健美操教学大纲必须重视理论在实践中的应用，对实践教学环节应有相应的要求。

4.统一性与灵活性相结合

健美操教学大纲要有统一的基本要求，也允许在基本要求的基础上适当增加一些内容。例如，在32学时的健美操教学大纲中规定了学习两套健美操，其基本要求是：成套中每个8拍都要求讲解清楚，动作规范，并最终要求学生能够独立、熟练地完成成套动作。在此基础上，还可以提出一些其他要求，如：了解成套动作运动负荷的变化规律等。

5.要体现改革精神

健美操教学大纲应体现改革精神，大纲的制定要有助于培养学生学习的积极性、主动性、创造性及不断追求新知识的精神。

（二）健美操教学大纲的内容组成

健美操教学大纲由课程性质、课程教育目标、教学内容及基本要求、学时分配、考核安排、大纲的说明等内容组成。

1.课程性质

在这一部分中，要说明授课对象、授课性质、授课时数、学分等内容。

2.课程教育目标

指通过本课程的学习，学生最后所能达到的目标要求。

3.教学内容及基本要求

本部分是大纲的主体部分，它以系统的和连贯的形式按章节、题目和条目规定学科的内容，并提出应掌握哪些知识、技术、技能、能力，培养哪些品质，指明应进行哪些作业等。

4.学时分配

指每项教学内容在整个健美操教学中所占的学时总数及学时分配数。

5.考核安排

考核安排主要包括：考核的依据与要求、考核的内容与比例、考核的方式与要求。

6.大纲的说明

主要是针对教师执行大纲时提出的各项要求。

（三）健美操教学大纲案例

例1：普通高等院校健美操专项课教学大纲。

一、课程性质

本大纲根据2012年我校体育教学计划，并结合近年来健美操专项课教学实践经验而制定，适用于我校二年级初选健美操专项的学生。共32学时，1.5学分。

二、课程教育目标

（1）提高学生身体素质、协调性及韵律感。

（2）培养学生欣赏和表现形体美、姿态美的能力。

（3）使学生对健美操有个初步了解，激发其锻炼热情，为树立终身体育意识服务。

三、教学内容及基本要求

四、学时分配

五、考核安排

（1）考核依据：以本课程教育目标为依据。不进行理论考试，每学期技术考核时间由教研组决定，并安排非本班任课教师进行评分。

（2）考核内容及比例：技术考核：采取个人独立完成的方式对两套操进行考核。每套操占总成绩的45%。

平时成绩：教师根据学生的课堂纪律、出勤情况、学习态度等给予评定。占总成绩10%。

（3）技术考试评分方法及规定：健美操成套动作考试，均以百分制评分。根据成套动作具体情况确定每节操的分值，从完成质量（准确、力度、幅度）、熟练性（有无停顿、与音乐配合）、表现力等方面酌情减分。

六、必要的说明

（1）对学生严格要求，严格管理，同时注意调动学生学习兴趣和学习热情。

（2）教师以身作则，认真备课。

（3）教学组对大纲执行情况进行监督，不定期召开教学小组工作会议，及时发现并纠正出现的问题，保证大纲顺利执行。

（4）选编成套动作时必须由教学组进行讨论后决定。

七、主要参考书目

（1）健美操.高等学校普通体育教材.北京高等教育出版社，1991

（2）健美操指导员培训教材.国家体育总局体操运动管理中心审定，1999

（3）大众健美操等级图解.国家体育总局体操运动管理中心审定，2000

例2：某体育院校健美操专项教学训练理论与方法教学大纲。

一、课程性质

本课程是给体育教育专业健美操专项本科学生开设的必修课程。该课程共计92学时，三学年完成。学完本课程并通过考核可获得8学分。

二、课程教育目标

（1）使学生了解和掌握健美操的理论知识，及时了解健美操的发展动向。

（2）系统地掌握健美操教学与训练的基本理论和方法，重点培养学生的健美操教学训练能力，使学生具有从事中等以上普通院校以及健身房的健美操教学训练课的能力。

（3）具有设计、编排成套健美操动作的能力。

（4）提高学生健美操裁判水平，使学生达到健美操二级裁判员标准，力争达到一级裁判员水平，并具有组织中小型健美操比赛的能力。

（5）掌握健美操运动中科学研究的基本方法和基本程序，提高学生的科研能力。

（6）培养学生的组织纪律性和勇于拼搏、克服困难的坚强意志品质。

三、学时分配

本大纲共分六个学期完成，每学期32学时，其中规定了理论教学的内容和要求，各内容的时数和教学形式以及考核方式等见下表。

续表

四、考核安排

（一）考核依据和要求

健美操课程的考核依据是本大纲所规定的教学内容。在学习过程中，如果学生缺课次数超过学校的规定，不得参加考试，应按学校的有关规定办理。

（二）考核内容与比例

理论占60%，实践与作业占30%，平时表现占10%。

（三）考核的方式与要求

理论考试：对所讲各章节的内容进行笔试。

实践与作业：根据课堂上的实践与作业情况予以评定。

平时成绩：根据学生上课出勤率、学习态度、平时考查成绩等进行综合评定。

五、执行健美操教学大纲的注意事项

（1）教师要严格遵守学校对教学管理的各项规定，严教、严管。

（2）教师要重视课堂上的思想教育，贯彻教书育人的主体思想，激发学生的学习积极性和自觉性，充分发挥学生的创造性，使学生成为学习活动的主体。

（3）加强教师自身业务进修，认真钻研教法，备好、上好每一堂课，不断提高教学质量。

（4）安排好校内、外的观摩和实习课，做到有组织、有计划地进行，使学生切实做到理论联系实际。

二、健美操教材

健美操教材是健美操教学大纲的系统化和具体化，反映了健美操学科的基础知识、基本技能和基本方法，是学生从事学习活动的直接对象或材料；是学生获取知识、认识世界的主要媒介物之一；是教师备课、上课、布置作业、检查学生知识掌握情况的重要依据；是顺利完成教学任务的基本条件。

（一）选编健美操教材的原则

1.科学性与教育思想相结合

选编的健美操教材知识应该正确无误，符合科学，具有一定的教育思想。同时，所选择的教材内容应符合健美操教学的特点，符合学生的身心发展规律。

2.传授知识与培养能力相结合

选编健美操教材时，一方面要注意健美操基本概念、基本原理和身体练习内容的选择，同时教材内容的选择要有助于培养学生的学习能力和实际应用能力。

3.理论与实践相结合

健美操教材的选编要有基本知识、基本原理、基本技术的理论部分，同时还要有基本的教学法、创编、裁判评分等实践教材。学生通过实践教材的学习，更好地理解理论知识，逐步把所学的知识用于实际。

4.前沿性和稳定性相结合

在健美操教材中，占有很大比重的基本知识、基本原理、基本技术要保持相对稳定；同时教材的选编还应具有前沿性。近年来由于健美操这一运动项目发展的较快，因此，选编的教材应及时吸收健美操最新的研究成果，使健美操教学符合时代的发展。

5.针对性和实用性

选编健美操教材要根据各级、各类学校健美操教学大纲的教学目标有的放矢地进行。教学内容要符合学生的实际，并对学生从事健美操实践活动具有指导意义。

（二）目前健美操教学常用的教材

1.健美操教科书

健美操教科书是供教师和学生共同使用的。主要有：体育院校健美操专门用书、普通高等院校健美操专门用书、中等职业学校健美操专门用书等。

2.健美操参考资料

为进一步学习和理解健美操知识而选用的一些相关材料。如：大众健美操等级动作、图解、录像带；健美操竞技等级动作、图解、录像带；健美操指导员培训教材等。