高职毕业生并不是只要才华横溢就可以获得成功的职业生涯，更重要的是在工作中要有一定的职场技巧，用一种恰当合理的方式与人沟通和交流，这样的高职毕业生才能在职场中赢得别人的尊重，才能在职场中获胜。
（一）求职者的仪态礼仪
1.对求职者站姿的基本要求
站姿是仪态美的起点，又是发展不同动态美的基础。良好的站姿能衬托出求职者良好的气质和风度。
站姿的基本要求是身子挺直、舒展，站得直，立得正，线条优美，精神焕发。其具体要求如下：
头要正，头顶要平，双目平视，微收下颏，面带微笑，动作要平和自然；脖颈挺拔，双肩舒展，保持水平并稍微下沉；两臂自然下垂，手指自然弯曲；身躯直立，身体重心在两脚之间；挺胸、收腹、直腰，臂部肌肉收紧，重心有向上升的感觉；双腿直立，女士双膝和双腿要并拢，男士两脚间可稍分开点儿距离，但距离不宜超过肩膀。
2.对求职者坐姿的基本要求
坐姿是仪态的重要内容。良好的坐姿能够传递出求职者自信练达、积极热情的信息，同时也能展示出求职者高雅庄重、尊重他人的良好风范。
求职者坐姿的基本要求是端庄、文雅、得体、大方，其具体要求如下：
人座时要稳要轻，不可猛起猛坐使椅子发出声响。女士人座时，若着裙装，应用手把裙子稍向前拢一下。
坐定后，身体重心垂直向下，腰部挺直，上体保持正直，两眼平视，目光柔和。男子双手掌心向下，自然放于膝盖上，两膝距离以一拳左右为宜；女士可将右手搭在左手上，轻放在膝盖上。
坐时不要将两手夹在腿之间或放在臀下，不要将双臂端在胸前或放在脑后，也不要将双脚分开或将脚伸得过远。坐于桌前时应该将手放在桌子上，或十指交叉后以肘支在桌面上。
人座后，应尽可能保持正确的坐姿，如果坐的时间较长，可适当调整姿态，但应以不影响坐姿的优美为宜。
3.对求职者走姿的基本要求
走姿是站姿的延续动作，在站姿的基础上展示人的动态美，无论是在日常生活中还是在社会场合中，走路往往是最吸引人注意的体态语言，尤其能表现一个人的风度和魅力。
对求职者走姿的具体要求如下：
行走时，头部要抬起，目光平视向前，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，腿幅适度，脚步宜轻且富有弹性和节奏感。
男士应抬头挺胸，收腹直腰，上体平稳，双肩平齐，目光直视前方，步履稳健大方，显示出男性刚强雄健的阳刚之美。
女士应头部端正，目光柔和，平视前方，上体自然挺直，收腹挺腰，两脚并拢而行，步履匀称自如，端庄文雅，含蓄恬静，显示女生庄重而文雅的温柔之美。
4.有关仪态礼仪的六条注意事项
面试时，求职者的行为举止十分重要。一般而言，求职者在言谈举止方面有六条注意事项，现一一介绍如下。
（1）应聘时不要结伴而行。无论应聘什么职位，独立性、自信心都是招聘单位对每位应聘者的基本素质要求。
（2）保持一定的距离。面试时，求职者和主考官之间必须保持一定的距离，不适当的距离会使主考官感到不舒服。如果应聘的人多，招聘单位一般会预先布置好面试室，把应试人的位置固定好。求职者进人面试室后，不要随意将椅子挪来挪去。有的人喜欢表现亲密，总是把椅子向前挪，殊不知这是失礼的行为。如果应聘的人少，主考官也许会让你同他（她）坐在一张沙发上，求职者这时应界定距离：太近了，容易和主考官产生肌肤接触，这是失礼的行为。
（3）不卑不亢。求职面试的过程实际上是一个人际交往的过程，求职双方都应以平和的心态去交流。
（4）举止大方。举止大方是指求职者举手投足自然优雅、不拘束。从容不迫地显示求职者良好的风度。
（5）忌不拘小节。有的求职者，自恃学历高，或者有经验、有能力，不担心不被用人单位录用，所以表现出傲慢不羁、不拘小节、无所谓的样子，这是不可取的。正是这些容易被人忽视的细节，使许多人失去了一些较佳的工作机会。
（6）勿犹豫不决。一般来说，求职者应聘时举棋不定的态度是不明智的，这会让主考官感到求职者是个信心不足的人，难免怀疑其工作作风和实际能力，这样容易让招聘单位有更多的选择机会，而自己却失去了一次机遇。
（二）求职面试礼仪
1.遵时守信
求职者一定要遵时守信，千万不要迟到或毁约。迟到和毁约都是不尊重主考官的表现，也是一种不礼貌的行为。如果求职者有客观原因不能如约按时到场，应事先打个电话通知主考官，以免让对方久等。若已经迟到，应主动陈述原因，宜简洁表达，这是必需的礼仪。
2.放松心情
许多求职者一到面试场合就会产生恐惧心理，思维混乱，词不达意，出现差错，以致痛失良机。于是许多求职者往往会因为紧张而出现心跳加快、面红耳赤等情况。此时，应该控制好自己的呼吸节奏，努力调节，尽量达到最佳状态后再面对招聘考官。
3.以礼相待
求职者在等候面试时，不要旁若无人、随心所欲，对接待员熟视无睹，自己想做什么就做什么，这样会给人留下不好的印象。对接待员要懂得礼貌——说不定接待员就是公司经理的秘书、办公室主任或人事单位的主管人。如果你目中无人，没有礼貌，在决定是否录用你时，他们可能也有发言权。所以，你要给所有人留下良好的印象，而并非只是对面试的主考官。面试时，自觉把手机等关掉。
4.入室敲门
求职者进人面试室的时候，应先敲门。即使面试房间的门是虚掩着的，也应先敲门，千万别冒冒失失地推门而人，给人一种鲁莽、无礼的感觉。
敲门时要注意门声的大小和敲门的速度。正确的做法是用右手的食指关节轻轻地敲三下，问一声：“我可以进来吗？”待得到允许后，再轻轻地推门进去。
5.微笑示人
求职者在进人面试室的时候，应面带微笑。如果有多位考官在场，应面带微笑地环视一下，以眼神向所有人致意。
一般而言，陌生人在相互认识时，彼此会首先留意对方的面部，然后才是身体的其他部分。面带真诚、自然的微笑，可以展示一个人的风度、风采，有利于求职者塑造自己的形象，给人留下美好的印象。
求职者与主考官相识之后，便要稍微收敛下笑容，集中精神，从容平静的神态有助于求职者面试成功。
6.莫先伸手
求职者进人面试室，行握手之礼，应是主考官先伸手，然后求职者伸出右手热情相握。若求职者拒绝或忽视了主考官伸出来的手，则是失礼行为。若非主考官先主动伸手，求职者切勿贸然伸出手。
7.受请方才入座
不要自己坐下，要等主考官请你就座时再人座。主考官叫你人座时，你应该表示感谢，并坐在主考官指定的椅子上。如果椅子不舒适或正好面对着阳光，不妨大方地提出来。
8.递物大方
求职者求职时必须带上个人简历、证件、介绍信或推荐信，面试时一定要保证不用翻找就能迅速取出所有资料。应双手奉上这些资料，表现得大方、谦逊。
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