军队专题健康教育

第四节　军队专题健康教育

军队是一个“大家族”，几乎聚集了社会上所有的职业和工种，例如饮食、炊事，各类通讯报务，飞机、汽车驾驶，各类电、焊、铆工种等；还有一些社会上少有或不具有的特殊职业和工种，如战斗机、坦克装甲车的驾驶，潜水、坑道作业，各类火炮、火箭发射以及执行特殊任务的侦察等。他们分别居住在祖国各地，无论是平原还是高原，陆地或海岛，热区或寒区，都有他们的足迹。部队专题教育应根据他们的工作、职业以及任务对卫生保障的要求，进行有关知识及个人卫生防护教育。

一、不同地区部队的健康教育

1.热带地区部队的健康教育

（1）进行耐热锻炼指导。进入炎热季节或部队进驻热带地区后应指导部队，根据耐热锻炼的基本原则：循序渐进、足够强度、适宜的锻炼周期、反复锻炼、巩固提高，进行热习服锻炼。可采用行军、负重行军、长跑、球类或其他能提高心血管系统耐力的较重体力活动进行。

（2）做好宣传教育工作。炎热季节来临或部队进驻热带地区前，结合部队实际情况，大力开展宣传教育活动，利用各种传媒教育，如讲课、投影、电视、录像、小册子等多种手段，使部队官兵重点了解热带地区的常见病与多发病的预防与处理，特别是中暑、皮肤病、蛇咬伤等防治方法。

2.寒冷地区部队的健康教育

（1）进行耐寒锻炼指导。进入寒冷季节或部队进驻寒冷地区后应指导部队，根据我军的枟部队耐寒锻炼方案枠中提出的4条锻炼方法：体育锻炼、冷水锻炼、增加冬季室外活动时间和综合性耐寒锻炼进行锻炼。

（2）做好宣传教育工作。寒冷季节来临或部队进驻寒带地区前，通过教育重点使各级领导高度重视部队的防寒训练工作，使广大官兵了解防寒、防冻、防雪盲知识，掌握防寒防冻的方法，采取积极有效的措施，做好抵御风雪严寒工作。

3.高原地区部队的健康教育

（1）进行高原适应锻炼指导，预防高原适应不全症。由平原进入高原，或由高原进入更高海拔地区，应指导部队加强健康教育，预防高原适应不全症的发生。为此，在进驻高原以前或途中，必须进行适应锻炼，主要方法为阶梯适应锻炼：可在2000m、3000m、4000m的不同海拔高度，分别停留1周，并根据地形选用负重行军或登山训练，每日锻炼2h，从而提高机体各器官、多系统在低氧环境中的应激反应；由高原进入更高海拔地区，可进行负重训练，逐渐增加负重量，能有效地在低氧环境中提高机体对缺氧的耐受能力。

（2）做好宣传教育工作。通过教育重点使各级领导高度重视部队预防高原适应不全症的重要性，使广大官兵了解高原地区自然地理气候环境以及高原低氧对人体的危害，学会在低氧环境下适应锻炼的方法和预防高原常见病的知识。

4.海岛部队的健康教育　我国是多岛屿国家，岛屿主要集中分布在浙江、福建、广东、海南等省海域。驻岛官兵除面临热带地区、寒冷地区的卫生问题，以及地区常见病、虫媒病、皮肤病、毒蛇咬伤、维生素缺乏等以外，还面临缺乏淡水资源，远离大陆和亲人，交通、医疗、补给条件有限等生活问题。由于官兵与外界交流少，易出现焦虑、抑郁、失眠等心理障碍等疾患。

驻岛官兵健康教育要点为：①加强心理卫生教育，培养官兵心理适应能力；②做好供水、食品保存的管理工作；③对驻岛官兵进行耐热或耐寒锻炼指导；④做好海岛常见病的预防，如北部海岛冬季严寒，多风、潮湿、积雪，驻岛官兵容易出现冻伤、雪盲等。南部海岛酷热、湿度大，日光照射强，驻岛官兵容易出现中暑、毒蛇咬伤、虫媒病、肠道传染病、皮肤病等。

二、不同兵种部队的健康教育

（一）陆勤人员健康教育

陆勤兵是我军人数最多的主要兵种。军队众多健康问题以及社会上存在的各种影响健康的行为和风气（饮酒、吸烟、过量饮食现象较为普遍），在陆勤人员中都有体现，如饮食、饮水卫生问题；不良的生活习惯问题；不良的心理、社会因素的影响问题；训练伤与工作环境对健康的影响问题等。

陆勤人员健康教育要点有：①加强行为养成教育，提高卫生文明素养，在营区大力倡导健康生活方式，让广大官兵认识到吸烟、酗酒及其不良生活习惯对健康的影响，自觉自愿地摒弃不良行为，养成科学、文明、健康的生活方式和行为习惯。②加强心理健康教育，针对部队官兵在平时生活、训练施工、作战时容易出现的心理问题，对他们进行心理健康教育，普及心理卫生知识，使广大官兵具有健康的心理素质，以适应未来高技术作战的需要。③加强科学训练，最大限度减少训练伤教育，在官兵中广泛开展训练伤防护教育，做到人人重视。训练中，卫生人员应深入一线，加强现场的监督和指导工作，注意观察受训人员的身心反应，针对情况及时迅速地调整训练方案，最大限度降低训练伤的发生率。④加强饮食饮水卫生，预防各类传染性疾病的发生与流行。

（二）舰艇人员健康教育

舰艇人员长年生活在舰艇上，远离亲人和朋友，承受比陆勤人员更大的心理压力。又由于特殊的生活工作环境，如舰艇舱室狭小、居住条件差、噪声、颠簸和舰艇淡水储备有限以及舰艇微小环境，如微波、射线等的影响，加上医疗救治条件的限制，对舰员的身心均会造成明显的影响。

舰艇人员健康教育要点有：①重点加强心理健康教育，在官兵中普及心理卫生知识，开展应激训练、适应性锻炼，对于防治心身疾病，提高心理素质、保持旺盛斗志和提高部队战斗力具有重要意义；②结合海勤人员的特点，对广大官兵的生活方式、行为习惯给以正确引导，养成文明健康的生活方式和行为习惯；③加强个人防护教育，如出航过程舰艇噪声、微波、射线、有害气体的防护等；④加强饮食、饮水管理，防止疾病流行教育。

（三）飞行人员健康教育

飞行员在高空飞行时所处的环境较特殊，面临着高空飞行缺氧、持续性和冲击性加速度以及大气压力急剧变化、温度骤变、噪声、震动等许多因素的影响。同时，飞行员的精神状况都处于高度紧张之中，特别是飞机起降及超低空飞行时，飞行员不能有半点闪失，这些因素反复刺激，特别是连续、频繁的飞行更容易使飞行员出现飞行疲劳和神经衰弱等病症。

飞行人员的健康教育要点有：①培养科学、文明、健康的生活方式和行为习惯；②积极开展心理健康教育，使他们懂得如何保持良好的情绪、开朗的性格、充沛的精力、宽阔的胸怀，学会调适人际关系，形成健康的心理素质；③加强体育锻炼和心理应激能力的训练，以提高对各种突发事件的心理适应能力。

（四）特殊职业人员健康教育

1.导弹部队健康教育　影响导弹部队健康的主要因素有：化学推进剂的毒性作用，如肼、甲基肼、偏二甲基肼、混肼50、混胺燃料等，化学推进剂的某些燃气成分如一氧化碳、氰化氢、氯化氢等对人体均有损害作用；化学推进剂的着火、爆炸及低温损伤；液体推进剂在运输、贮存和加注过程中因事故或发射失败而造成大量泄漏，若处理不当，可以蒸发而污染空气，渗入地下而污染水源土壤；操作人员如接触核武器中核装料，操作及保护不当可带来放射性损伤。

导弹部队健康教育要点有：①建立规章制度，加强个人防护教育；②注意做好个人安全防事故教育，在导弹部队中广泛开展健康教育，使广大官兵了解核武器的安全保管常识、推进剂的理化性质、个人防护器材性能、使用方法及操作训练，通过学习提高广大官兵自我保护意识和防护能力。

2.坦克、装甲兵部队健康教育　影响坦克、装甲兵部队官兵健康的主要因素有：噪声和振动的影响，长期受噪声因素的刺激，可造成神经衰弱、失眠、消化不良等症状；强烈的颠簸和振动以及坦克炮击装填弹药的操作，会使坦克兵出现腰酸、腰痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出等；灰尘、火炮射击的火药气及废气弥漫并严重污染坦克内部空间，加上车内过热、过冷均会给坦克乘员健康构成威胁；坦克驾驶作业，体力消耗极大，如营养不足也会影响健康。

坦克、装甲兵部队健康教育要点有：①以普及个人防护知识为重点，加强对噪声、振动的防护；②加强驾驶员和乘员对热、冷环境的适应性锻炼，提高机体热、冷习服的水平；③加强体育锻炼，以增强官兵的身体素质，使其能适应特殊环境的要求；④坦克驾驶员作业时，根据作业要求，注意加强饮食营养，提供充足蛋白质、糖和多种维生素，做到合理膳食。

3.微波作业人员健康教育　雷达兵、通信兵以及电子对抗部队经常接触微波。微波对人体的影响主要有致热效应和非致热效应。致热效应可引起被照部位温度升高，严重可使皮肤烧伤，也可加速眼晶状体老化、白内障形成。非致热反应可致微波作业人员出现神经衰弱症状，如头昏、无力、睡眠障碍、记忆力减退、心悸、胸闷、血压升高等。另外部队不少微波作业人员对接触微波有心理顾虑，对微波生物效应及防护知识了解不够，也会出现心理障碍。

微波作业人员健康教育要点有：①加强心理健康教育，微波对人体的影响需要一定的强度和接触时间，并不是接触了微波都会出现健康问题；②加强微波特性、微波生物效应以及微波防护的知识教育；③做好个人防护工作，遵守操作规程，自觉穿戴防护衣帽和防护眼镜等；④辐射源的防护，居住与工作场所应避免建在辐射范围内，无关人员禁止进入微波辐射区。