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培养进食习惯和喂养指导方法

时间:2022-02-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:中、晚餐可以辅食为主,为断奶作准备。宝宝一天的食物中仍应包括:五谷类、动物类、豆制品类、果蔬类等,营养搭配要适当,不可偏废。刺激性太强的,如姜、山芋菜、咖啡粉及香辣料较多的食品等不要喂。如果孩子吃的是大人的菜,则稍微有一点点也没关系。太咸的东西,如腌咸的鲑鱼、酱油煮的小鱼小虾和咸菜等都不宜给宝宝吃。不过,有的孩子很喜欢吃,但也只能吃极少的一点点儿。

培养进食习惯和喂养指导方法

培养良好的进食习惯

定时、定量、定场所喂食。

形成心情愉快的进食气氛,可以伴随播放一些轻松柔美的背景音乐,音量适当小些。

养成良好的卫生习惯,先洗手洗脸,给婴儿带上小围嘴或垫上小毛巾,并准备1块潮湿的小毛巾随时擦净脏物。

要1次喂完,不要吃一点又玩,玩一会儿又吃。

掉在地上的东西不应再吃。

忌食生、冷、腥、辣食品。

进食时忌笑忌哭,免得呛食。

喂养指导

中、晚餐可以辅食为主,为断奶作准备。宝宝一天的食物中仍应包括:五谷类、动物类、豆制品类、果蔬类等,营养搭配要适当,不可偏废。

注意下列食物不宜喂1岁以内的宝宝:

酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性比较强的饮料,以免影响神经系统的正常发育。

糯米(江米)制品如元宵、粽子,水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易误入气管的食品。

太甜、太咸、油腻、辛辣等刺激性食物,如肥肉、巧克力等等,以免消化不良。

少吃冷饮,因冷饮含糖高并含食用色素,易降低食欲引起消化功能紊乱。

刺激性太强的,如姜、山芋菜、咖啡粉及香辣料较多的食品等不要喂。如果孩子吃的是大人的菜,则稍微有一点点也没关系。

各种饮料,如咖啡、红茶、可乐、含糖的清凉饮料等尚不能喂。浓茶、太甜的乳酸饮料等亦要控制,不可多喂。

不易消化的章鱼、墨鱼、竹笋、牛蒡之类最好不喂。

太咸的东西,如腌咸的鲑鱼、酱油煮的小鱼小虾和咸菜等都不宜给宝宝吃。不过,有的孩子很喜欢吃,但也只能吃极少的一点点儿。

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