【摘要】：米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收、安全，不容易引起过敏。母乳或配方奶的味道婴儿已经熟悉，因此易为婴儿接受。苹果汁含丰富维生素C，用苹果汁调制米粉，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。使用消毒过的宝宝专用碗和小勺。将米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
1.米粉喂食要点
米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收、安全，不容易引起过敏。
（1）必须选择铁强化米粉而不是普通米粉，前者含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。
（2）用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。
（3）慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。
（4）慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
2.纯米粉的调制
（1）消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
（2）1匙米粉加入3～4匙温水，放一会儿，使米粉充分被水湿润。
（3）用筷子按顺时针方向调成糊状，呈像浓汤一样稀薄的米粉糊。
（注：建议应选择市售含铁米粉，自制米粉不含铁不适合4月龄婴儿。）
3.奶米粉的调制
母乳或配方奶的味道婴儿已经熟悉，因此易为婴儿接受。制作方法如下：使用消毒过的宝宝专用碗和小勺。将米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶。用筷子按顺时针方向调成糊状。
4.苹果汁米粉的调制
苹果汁含丰富维生素C，用苹果汁调制米粉，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。苹果汁可以用家庭榨汁机自制，也可以买现成的。等孩子学会吃苹果汁后，就可以调制苹果汁米粉。使用消毒过的宝宝专用碗和小勺。将米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁，用筷子按照顺时针方向调成糊状。不建议购买蔬菜类米粉，要采用新鲜蔬菜自己加工为好。
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