【摘要】：午餐要吃蔬菜、米饭、1个鸡蛋，下午时吃点零食和水果，晚餐要吃米饭、鱼、肉、水果等。还要教育孩子和小朋友一起吃零食，这样可以避免孩子吃独食，不利于和其他伙伴的和谐相处。吃完零食后，家长要监督孩子刷牙或漱口，晚上睡觉前最好不要吃零食。
宝宝的喂养方法
孩子的饮食
这个时期的孩子是体重增加很慢的一个阶段，因此做母亲的如果了解了这一点，就不必担心孩子体重不怎么增加的问题。这个年龄段的孩子每天可以喝牛奶，最好每天都喝200毫升，夏季口渴时可以再增加200毫升左右。早餐还可以吃1个面包、一点香肠。午餐要吃蔬菜、米饭、1个鸡蛋，下午时吃点零食和水果，晚餐要吃米饭、鱼、肉、水果等。晚上时还可以吃点水果或喝点牛奶作为补充。总之，要让孩子吃得开心，吃饭时不要看电视，这样会转移孩子的注意力，使孩子不安心吃饭，从而容易影响消化。
孩子的零食
这个年龄段的孩子对零食是比较感兴趣的，另外，与常和小朋友在一起玩也有关，小朋友在一起玩的时候常常一起买零食吃，渐渐地就学会自己买零食吃了，看见自己喜欢的零食就想买，买回来就吃到吃够为止，而且有一些孩子不愿意和小伙伴共同分享零食，这样是不好的。家长最好提前就给孩子准备好零食，而且在规定的时间让他吃，吃多零食是不好的。还要教育孩子和小朋友一起吃零食，这样可以避免孩子吃独食，不利于和其他伙伴的和谐相处。吃完零食后，家长要监督孩子刷牙或漱口，晚上睡觉前最好不要吃零食。
智慧妈妈教子经
这个时期的孩子已经形成了自己的习惯，吃零食的坏习惯是大多数孩子的共性，家长一方面要积极的配合孩子改正，一方面要有耐心，不要急躁地训斥，因为习惯不是一天两天能改正的。
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