培养用餐习惯

153～154天　培养用餐习惯

——辅食喂养注意事项

年　月　日

5～6个月的婴儿，需再补充淀粉类食物(如乳儿糕、米粉糊、粥类)，动物性食物(肝、蛋、鱼)，果蔬类及植物油。这一阶段的小儿，其消化道中淀粉酶分泌量明显增多，及时添加淀粉类食物不仅能补充乳品能量之不足，提高膳食中蛋白质的利用率，还可培养小儿用匙和咀嚼的习惯。

培养用餐好习惯

现在的小家庭一般都不讲究用餐习惯，一般是谁有时间谁就吃。但是对于宝宝来说，一家人围聚在一起吃饭，不仅是个有利于身体健康的好习惯，更是增强宝宝的家庭观念，增进亲子感情的好时机。

用餐不仅仅是个吃的过程，让宝宝目睹餐前的准备、餐桌布置，以及吃饭之后，收拾饭桌。

洗刷餐具都可以是日常教育的一部分，这会让他逐渐认识到父母为此付出的劳动以及食物的神奇变化，引发宝宝参与家务劳动的兴趣和责任感。

喂养注意事项

添加辅食要注意的问题

最益添加辅食的阶段是4～6个月。此阶段不要急着给宝宝断奶，宝宝的主食仍以乳类为主，增加半固体的食物，如面条米粥，一天增加一次。

还有每隔10天给宝宝称一次体重，看看生长发育是否正常。

开始的时候宝宝学着怎样才能用舌头把食物推到口腔的后方，于是有可能在吃东西的时候弄得一塌糊涂，慢慢就会好起来。要每天在固定的时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。

在这个阶段，有些宝宝会长出第一颗牙，可以让他们尝试半固体的食品了。

辅食的喂养方法

给宝宝绑上围嘴，以防辅食流到身上，然后抱在妈妈的膝上。

清洁宝宝的手和嘴，用卫生并且柔软的湿巾或手绢擦拭。

把餐具放到宝宝的嘴 前方，在宝宝张开嘴的时候，把食物放在宝宝舌头上，粘住宝宝上鄂。

吃完辅食后，给宝宝擦嘴喂奶，最后抱起宝宝，轻轻拍打宝宝的背部，让宝宝打嗝。