培养良好习惯

行为也是一种语言，只不过它是一种不说话的语言。孕妈妈的行为通过信息传递可以影响到胎儿。

妊娠期间，孕妈妈要注意约束检点自己的视听言行，从而对胎儿产生良好的影响，这是我国传统的胎教方法。颜之推在《颜氏家训·教子》中也证实：“古者圣王有胎之法，怀子三月，出居别宫，目不斜视，耳不妄听，声音滋味，以礼节之。”后来，随着人们胎教实践经验的进一步积累，人们对行为胎教法提出了更具体更切合实际的要求。诸如怀孕期间，孕妈妈应多做有益于别人的好事，不恶言咒骂或企图伤害他人，不受惊恐，不太过劳倦，不临深渊，不下陡坡等。

现代科学认为，孕妈妈的知、情、意、行的每一个方面和胎儿都有着潜在的联系，孕妈妈的思想道德、认知水平和日常行为习惯，对胎儿后天发展也有一定影响。

此外，各人有各人的生活习惯，有的人习惯于早睡早起，有的人喜欢晚睡晚起，但不论每个人有什么习惯，养成一种良好的生活习惯是不容易的。俗话说：“江山易改，本性难移。”也就是说，人一旦养成了一种习惯想改成另一种习惯是很困难的。

妈妈，你通宵达旦的打麻将可对我不好哦

一个人的习惯是什么时候养成的呢？有人说是儿童时期养成的，有的人说是出生后开始逐渐养成的。其实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来。这不是凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。让我们通过一项有趣的实验来看。

瑞典有一位医生叫舒蒂尔曼，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妈妈分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妈妈进行追踪调查，结果发现；早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯，而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。

通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿在临出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了，母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么您从怀孕起就应从自身做起养成一个良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。