腮腺炎的保健饮食谱

1．万寿菊金银花粳米粥

【原料】　万寿菊、金银花各15g，粳米50g，白糖适量。

【制法】　万寿菊、金银花洗净，水煎2次，每次加水500ml，煎半小时，2次煎液合并，去渣留汁于锅中，加入淘净的粳米，小火慢熬成粥，下白糖调溶。

【用法】　分2次趁热空腹食用。

【功用】　用于腮腺炎、乳腺炎。

2．金银花茉莉花茶

【原料】　金银花10g，茉莉花茶5g。

【制法】　将金银花、茉莉花茶放入茶壶内，冲入开水300ml，浸泡10分钟。

【用法】　当茶随意饮用。

【功用】　用于腮腺炎或外感发热，风热感冒，预防中暑。

3．黄豆绿豆汤

【原料】　绿豆160g，黄豆100g，红糖适量。

【制法】　将绿豆黄豆洗净，放入锅中加水，大火烧开，加入红糖，小火煮至酥烂。

【用法】　随意食用，吃豆，喝汤。

【功用】　用于腮腺炎。

4．板蓝根慈菇茶

【原料】　板蓝根5g，山慈菇1g，甘草3g，青黛1g，绿茶5g。

【制法】　将甘草、青黛、绿茶放入茶壶中，将板蓝根、山慈菇放入水中煮至300ml，冲入壶中，浸泡5～10分钟。

【用法】　当茶随意饮用，味淡为止。

【功用】　防治流行性腮腺炎。

5．绿豆黑豆汤

【原料】　绿豆100g，黑大豆80g，红糖适量。

【制法】　将绿豆、黑大豆洗净，放入锅中加水，大火烧开，加入 红糖，小火煮至酥烂。

【用法】　分2～3次食豆，喝汤。

【功用】　用于流行性腮腺炎。

6．蒲公英绿茶

【原料】　蒲公英5g，绿茶3g。

【制法】　将蒲公英洗净，与绿茶一起放入茶壶中，冲入滚开水250ml，浸泡10分钟即可。

【用法】　当茶随意饮用，味淡为止。

【功用】　用于腮腺炎、急性乳腺炎、支气管炎及外感发热，急性结膜炎。

7．蚝豉水豆腐汤

【原料】　水豆腐200g，蚝豉100g，姜丝、食盐、味精、麻油各适量。

【制法】　将水豆腐洗净切成小方块，蚝豉润软切片，同放于锅中，加水烧开，加入姜丝、食盐、继续煮至蚝豉酥烂，下味精、麻油调匀。

【用法】　分2次趁热食蚝豉、豆腐，喝汤。

【功用】　用于流行性腮腺炎及风火牙痛。

8．鱼腥草山豆根茶

【原料】　鱼腥草5g，山豆根1g，金荞麦2g，绿茶3g。

【制法】　将鱼腥草、山豆根、金荞麦和绿茶放入茶壶中，用250ml沸水冲泡10分钟。

【用法】　当茶随意饮用，味淡即止。

【功用】　腮腺炎肿痛，上呼吸道感染，咽喉肿痛，口舌生疮。

9．炸全蝎

【原料】　全蝎4只，淡盐水、醋、食盐、黄酒、植物油各适量。

【制法】　全蝎用淡盐水和醋腌渍1小时洗净，以除去土腥味，然后再用盐水和黄酒腌渍20分钟，将锅置于旺火上，下植物油烧至六成热，下全蝎炸至深褐色。

【用法】　食用，每次2只，每日2次，连用2～3日。

【功用】　用于流行性腮腺炎。

10．蛇蜕炒鸡蛋

【原料】　蛇蜕6g，鸡蛋2个，植物油、食盐各适量。

【制法】　将蛇蜕洗净焙干，研成末，放入碗中，磕入鸡蛋，加食盐适量，打散搅匀；炒锅置旺火上，下植物油烧至七成热，倒入蛋液，煎炒至熟。

【用法】　趁热食用，每日1次，单食或佐餐均可。

【功用】　用于流行性腮腺炎。

11．野菊花山豆根公英饮

【原料】　野菊花、蒲公英各10g，山豆根5g，白糖适量。

【制法】　将野菊花、山豆根、蒲公英放入沙锅中加水煎煮至300ml，冲入白糖。

【用法】　当茶随意温饮。

【功用】　用于腮腺炎。

12．苦瓜绿茶

【原料】　鲜苦瓜1个，绿茶3g。

【制法】　将苦瓜剖开去籽瓤，阴干，切碎，取6g加绿茶3g用300ml开水冲饮。

【功用】　用于腮腺炎肿痛。

13．大青叶蒲公英青茶

【原料】　大青叶、蒲公英、地丁各10g，青茶3g。

【制法】　将大青叶、蒲公英、地丁放入沙锅中加水煎煮至300ml，冲入盛有3g青茶的茶壶内，浸泡15分钟。

【用法】　当茶不拘时随意饮用。

【功用】　用于流行性腮腺炎，红肿热痛发热者。

14．玄参大青叶绿茶

【原料】　玄参5g，大青叶、绿茶各3g，开水300ml。

【制法】　将玄参捣碎，大青叶剪碎，同绿茶一起放入壶内，加沸水浸泡15分钟。

【用法】　当茶随意冲冰糖饮用。

【功用】　用于腮腺炎及乳蛾肿痛，感冒发热。

15．漏芦板蓝根绿茶

【原料】　漏芦5g，板蓝根、牛蒡子、甘草、绿茶各3g。

【制法】　将漏芦、板蓝根、牛蒡子、甘草捣碎、同绿茶一起放入茶壶中，冲入开水浸泡15分钟。

【用法】　当茶随意饮用，冲饮至味淡为止。

【功用】　用于流行性腮腺炎。

16．白头翁煮鸡蛋

【原料】　白头翁20g，鸡蛋2个。

【制法】　白头翁水煎2次，每次用水250ml，煎20分钟，2次煎液合并，去渣取汁留锅中，在微沸下打入鸡蛋，勿搅动，煮熟。

【用法】　分2次趁热食蛋，喝汤。

【功用】　用于腮腺炎。

17．葛根柴胡绿茶

【原料】　葛根5g，柴胡、绿茶各3g。

【制法】　将葛根捣碎，同柴胡、绿茶一起放入茶壶中，冲入开水浸泡15分钟。

【用法】　当茶随意饮用，味淡止。

【功用】　用于腮腺炎。