语言学习焦虑对外语学习的影响

语言学习焦虑对外语学习的影响

姚君如

(上海城市管理学院外语教研组　200438　中国上海)

摘　要:语言焦虑对于语言学习影响很大，尤其是其负面日益受到社会的重视。本文从心理学、教育学角度，结合西方国家对于语言焦虑的研究成果，探讨其对于外语学习的影响及缓解策略。

关键词:外语教学，学习焦虑，课堂教学，缓解策略

一、外语学习焦虑的认识

在欧美国家，早在40—50年代，学习中的焦虑问题就已引起教育专家的关注，其研究在往后的几十年内取得了长足的突破。进入90年代，Horwitz设计出了一个后来被广泛采用的外语学习焦虑测量方法——外语课堂学习焦虑量表(Foreign Language Classroom Anxiety Scale，简称FLCAS)，其目的是测量外语学习焦虑的广度和深度。该量表由33个问题组成，包括外语课堂学习焦虑的三个方面(即交际恐惧、考试焦虑以及对否定评价的恐惧)，其中29个问题(占87%)涉及听、说、读、写、语言记忆以及语言处理速度相关的典型困难。使用这一量表进行了多次实验后，Horwitz(1991)得出如下结论:迄今为止的实验结果表明，外语学习焦虑是可以有效且可信地进行测量的，而且它在外语学习中起着重要作用。许多研究者都采用了这一量表:这些研究(Horwitz等，1986;Philips，1990、1992;Cheng，1994;Aida，1994;Ganschow＆Sparks，1996;Cheng，1998;Bailey Onweugbuzie＆Daley，2002)虽然分别以不同语言的学习者作为研究对象，研究的侧重点以及研究方法不尽一致，但都得出一致的结果，即外语焦虑与外语学习成绩呈负相关。

焦虑是变态情绪之一，又称心理异常。心理学家认为语言焦虑不是一般意义上的焦虑，而是学生因为要运用目的语而产生的害怕心理，是影响语言学习诸因素中的主要因素。

二、外语学习焦虑课堂表现形式及原因

在课堂教学中笔者发现，有外语学习焦虑的学生外在的典型反应，可以是焦虑的一般症状，如表情焦躁不安;手心出汗;心跳加快等。还可能表现为语音变调;身体部位莫名疼痛;回避教师、同学的目光;沉默不语;迟到早退甚至缺勤。在课堂活动中表情动作表现僵硬，自觉性小，十分敏感他人的评价。通常语言焦虑程度会与教师对其的评定呈反比。学习成绩的不佳表现又会进一步打击此类学生的学习积极性，影响其后的课堂学习。对于语言学习中的听、说、读、写四项内容中，说的能力无疑受到最严重的影响。个人易表现出交际回避(avoidance)或交际退缩(withdrawal)，在介入他人会话以及追求社交方面被动、勉强。过低地评价自我能力，造成交际畏惧，成为学生掌握外语的重大障碍。个体的不自信、那种“不如别人”的感觉时刻威胁着个体在语言学习方面的进步。对自身的负评价所产生的沮丧心理又直接影响其接下来的课程学习积极性，在课堂上注意力分散，势必影响学习效果。笔者结合身边外语学习者的情况，概括引起焦虑的原因主要有:

1)与学习者的性格有关;

2)与课堂活动形式及教学方法有关;

3)与成长、生活环境有关。

三、外语学习焦虑缓解策略

人们致力于对外语学习焦虑的认识及其形成原因的研究，归根结底是为找到减轻和克服语言学习焦虑的对策。结合引起外语学习焦虑的部分原因，本人提出以下这些缓解策略。

1.针对学习者性格特征

就外语学习而言，语言的操练必不可少。性格外向的学生往往表现为活泼开朗、热情大方、不拘小节、善于交际、情感外露、反应迅速、易适应环境变化、不介意别人的评价;性格内向的则往往表现为以自我为出发点，深沉稳重、谨小慎微、思考周到，但反应缓慢、不善交际、适应环境困难、很注重别人对自己的评价。教师应该考虑到性格因素对于不同学生的影响，适当地挑选难易程度适当的任务，鼓励学生的参与，利用自然环境、音乐、名人佳句等介绍营造轻松的学习环境，让内向的学生自然地参与到外语学习中，多用鼓励的言辞让学生感受到成功的快乐，消除紧张不安，树立信心。另外，教师的微笑也是消除学生课堂焦虑的一剂良药。

2.针对课堂组织活动

课堂活动尽量满足学生的需求。从趣味性、信息量、难易度方面考虑各类学生的要求，营造欢乐、和谐、互助的课堂气氛，尽可能地让学生参与到课堂活动中。在一次以Advertisement为主题的课堂教学中，笔者首先以学生们都耳熟能详的广告词为开场白:Nothing is Impossible，Sense and Simplicity，Ideas for Life，I＇m loving it...电视广播作为如今学生最主要接触的娱乐媒介，一下就吸引了所有学生的兴趣。大家在回忆广告的同时也对广告语所表达的深层含义展开了讨论。这期间，笔者作为活动的参与者加入到学生的小组讨论中，获取了不少学生的新鲜想法，一一罗列在黑板上。平时寡言的学生看到自己的点子受到了大家的肯定，无疑会增强其在接下来活动的参与度。事实也证明，在后来的原创小组广告表演、新广告词创意和课文介绍中，学生的学习积极性和活动参与度都有明显的提高。教师在课上应该多鼓励、表扬、少批评。过多的批评会导致学生的语言焦虑增高，而相应的鼓励、表扬则会起到积极的引导作用。对于学生的不足，教师应委婉地提出改进方法，帮助他们克服不足，取得进步。鼓励学生间的意见交流，能够缓解部分学生当众发言的紧张不安，配合教师适时的指导，帮助这类学生树立学习的自信，让他们真正体会到通过英语学习所能感受到的交流、交融的愉悦感，取得更佳的外语教学效果。

3.教师角色的积极作用

教师在学习者学习过程中所扮演的桥梁作用的重要性是不容置疑的。教师的角色定位也正在向组织者、指导者、帮助者转变。在满足学习者需求的同时，还需帮助他们树立更健康的学习态度，缓解因个人性格上的弱点所造成的学习困难，正确认识学习过程的艰苦性，乐观、积极地对待在学习中所遇到的暂时性的焦虑。只有学习者从观念上根本改变自己，才能积极配合老师，克服学习中的焦虑情绪，健康地开展学习生活。暗示在课堂教学中无时不有、无处不在，教师的一言一行都在潜移默化地影响着学习者。比如英语单词的识记，教师可以通过对此单词同义词、反义词、形似词、近音词的归纳，暗示学生有效单词记忆的方法。对于考试所引起的学习焦虑，教师要帮助学生端正对考试的看法，教会学生正确看待考试，正确看待分数。作为教师也不应将考试分数作为考量学生学习的唯一标准，需要综合学生各方面素质表现，科学、公正地评价学生的学习情况。

焦虑或多或少会出现在学习者的学习过程中。每个学习者首先要在主观上正视它的存在，通过个人心理的调节以及自身加倍的努力来克服焦虑对于语言学习的负面影响，取得学习上的提高，这被称为“促进性焦虑”。教师也应重视因材施教，有意识地采用各种手段，改变学生形成的消极心理定势，激活学生的自我教育机制，尽可能将学生的焦虑降到最低程度。当然，对于语言学习焦虑的研究作为一项重要课题仍将不断地发展和完善，值得从事第一线教学人员更深入地研究。

参考文献:

［1］Horwitz，Elaine K，Horwitz，Michaek B，Abd Cope，Joann Foreign Language Classroom Anxiety［J］，The Modern Language Journal，1986，1—5

［2］王笃勤，《英语教学策略》，外语教学与研究出版社，2002

［3］孙时进，《心理学概论》，上海:华东师范大学出版社，2002