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东北酱茄子

时间:2022-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】: 植物油1000克,葱末、姜末、蒜末各适量,黄酱2大匙,料酒、白糖各1大匙,酱油1/2大匙,味精1/3小匙,淀粉适量。2 锅中留适量底油,先下入猪肉馅煸炒至变色,再放入葱、姜、蒜爆香,然后烹入料酒,加入黄酱、酱油、白糖,再添汤烧开,下入炸好的茄条,转小火烧至入味,最后加入味精,移至旺火,用水淀粉勾芡,淋入明油,出锅装盘即可。

东北酱茄子

操作时间:15分钟

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【原料】 茄子400克,猪肉馅100克。

调料】 植物油1000克(约耗75克),葱末、姜末、蒜末各适量,黄酱2大匙,料酒、白糖各1大匙,酱油1/2大匙,味精1/3小匙,淀粉适量。

【做法】

1 将茄子洗净、去蒂,切成条状,下入六成热油中炸透,捞出沥干备用。

2 锅中留适量底油,先下入猪肉馅煸炒至变色,再放入葱、姜、蒜爆香,然后烹入料酒,加入黄酱、酱油、白糖,再添汤烧开,下入炸好的茄条,转小火烧至入味,最后加入味精,移至旺火,用水淀粉勾芡,淋入明油,出锅装盘即可。

【营养功效】每100克茄子,含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物1.1克,粗纤维2.8克,还含矿物质和维生素等多种其他营养物质。

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