【摘要】：然而，科学技术从来都是一把双刃剑，人类必须为它的进步付出代价。解决人们身心健康问题的最好方法就是动员他们参与体育运动。而健身运动、消遣娱乐恰恰对治疗亚健康状态不仅是最积极、最有效的手段，而且是最方便、最廉价的手段。
社会现代化的趋势正以迅雷不及掩耳之势向人们扑来，这样一种生活方式的变革给人们带来了许许多多的实惠，诸如现代技术社会给生活带来的便利迅捷，优裕的物质生活提高了生命的质量，多元文化给人们广泛的社会参与的机会等。然而，科学技术从来都是一把双刃剑，人类必须为它的进步付出代价。在它带给人类数不清的好处的同时，也给人类带来了一个又一个潜在的危险。譬如：
（1）机械化、电气化、信息化文明造成的人类生物结构和技能的退化；
（2）高营养、低消耗的能量与物质代谢造成体内物质积累；
（3）快节奏、高压力生活造成的千奇百怪的心理障碍与疾患；
（4）高危险生活、高密度拥挤造成的形形色色的意外事故；
（5）高技术忽视人们的情感，使人变得冷漠浮躁；
（6）大面积环境污染造成的城市居民生存条件恶化。
某些“文明疾病”、“都市疾病”广泛暴发和蔓延，大面积的环境污染、生态失衡威胁着人们的生存条件，各种心理障碍和疾患成为多种人群的高发病、多发病，而这些千奇百怪的疾病几乎是闻所未闻的。
解决人们身心健康问题的最好方法就是动员他们参与体育运动。而健身运动、消遣娱乐恰恰对治疗亚健康状态不仅是最积极、最有效的手段，而且是最方便、最廉价的手段。
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