寸亚玲
少数民族传统体育历史悠久，文化丰富，是各少数民族传统文化的重要组成部分。继承优秀的传统文化，使它在新的历史时期发扬光大，使传统与现代、多样性与共同性、民族性与世界性结合起来，相得益彰，使之成为中华各民族自身发展的精神力量。民族健身操是在新的社会历史发展过程中形成的一种新型的体育健身项目，是时代赋予民族体育文化发展的新兴产物。它把广受人们喜爱的民族舞蹈与健身操动作合二为一，继承了民族舞蹈的优秀元素，开拓了民族舞蹈的现代性，使民族文化和体育健身融为一体。民族健身操为健身爱好者提供新鲜的健身内容，能够增强练习者的体质。习练者在练习的同时感受风格迥异的各民族风情，促进了练习者对民族文化的了解，进而传承优秀的民族体育文化。
《民族健身操教程》是民族传统与现代文化相结合的云南民族健身操理论与实践的结晶，为国内首部民族健身操类专著。本教材注重能力的培养，以科学性、艺术性、实用性、原创性为原则进行编写。全书共分为4个部分:理论知识篇、教学实践篇、规则与裁判法篇、理论知识拓展篇，共计15章，系统全面地进行撰写。教学实践篇中所创编的彝族、白族、傣族、藏族健身操均已通过云南省体育科学研究所的测试，属符合大众群体锻炼，与大众健美操具有同一性的有氧运动，是易于普及和推广的新型运动项目。
《民族健身操教程》是民族健身操教学理论与实践创新的结果，不仅结合了现代体育健美操的编排原则、手段、运动路线等，同时保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓。教材图文并茂，基础理论研究与实践应用相结合，学科建设与人才培养需求相结合，教学训练、运动竞赛实践经验总结与文献资料相结合，学术研究与服务社会相结合，具有创新性及科学性、系统性及全面性、首创性及实用性、针对性及广泛性的特点，主要目的是使更多的大众了解、学习民族健身操，促使民族健身操在学校以及社会中得到更为广泛的推广和普及。
《民族健身操教程》的出版对弥补我国少数民族传统体育教材相对匮乏的现状具有重要的现实意义，对促进我国少数民族传统体育学科体系建设，以及少数民族传统体育的科学化、系统化、社会化和国际化发展起到积极的推动作用。教材的应用亦使云南省高校体育教学凸显云南文化内涵与特色的特质，有力地促进云南省体育课程改革，起到传承优秀的少数民族传统体育文化的作用，能够增强民族自信心、自豪感，成为云南全民健身、建设民族文化大省、构建和谐社会的具体载体。
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