（一）定义
1978年，WHO在前苏联的阿拉木图宣言中提出健康的定义：“Health is a state of complete physical，mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity”。“健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”1989世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。
（二）内容
1.躯体（生理）健康、心理健康、道德健康和社会适应健康 包括四个方面内容。
（1）躯体（生理）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。
（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐。
（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己。
（4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。
2.世界卫生组织提出的健康的10条标准
（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
（3）善于休息，睡眠好。
（4）应变能力强，适应外界环境中的各种变化。
（5）能够抵御一般感冒和传染病。
（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。
（9）头发有光泽，无头屑。
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
3.心理健康的一般标准
（1）充分的安全感。
（2）了解自己、并对自己的能力进行适当的评价。
（3）生活的目标能切合实际。
（4）与现实环境保持接触。
（5）能保持人格的完整和和谐。
（6）具有从经验中学习的能力。
（7）能保持良好的人际关系。
（8）适度的情绪表达及控制。
（9）在不违背团体的要求下，能做有限度的个体发挥。
（10）在不违背社会规范的情况下，对个人的基本需求能适当的满足。
4.心理健康的表现
（1）对现实具有敏锐的知觉。
（2）热爱生活，热爱他人，热爱大自然。
（3）能和少数人建立深厚的友谊，并有乐于助人的热心。
（4）具有真正的民主态度、创造性观念和幽默感。
（5）在所处的环境中能保持独立和宁静。
（6）对于最平常的事物如旭日朝阳，都能经常保持兴趣。
（7）能承受欢乐与忧伤的考验。
（8）注意基本的哲学和道德的理论。
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