【摘要】：研究证实，某些妇女睡眠障碍可能与衰老等因素有关，而与绝经本身无关。对于潮热及盗汗相关的睡眠障碍，一般认为潮热的发生与主观感觉睡眠质量下降相关。绝经一直被认为是睡眠呼吸障碍的危险因素，绝经后妇女发生睡眠呼吸障碍是绝经前的2.6倍。研究还发现，甲状腺功能紊乱，特别是甲状腺功能低下在绝经期妇女发生率高，甲状腺功能减退者更易发生睡眠呼吸障碍。
更年期是人一生中必经的时期，尤其是女性，其更年期症状会更明显。由于体液中激素水平突然变化，导致内分泌及自主神经功能紊乱，从而产生神经精神症状，失眠和疲劳是常见的症状，除此以外，还常有多愁、抑郁、易激惹、悲观失望或焦虑不安等症状。
引起更年期睡眠障碍的表现与原因包括以下几个方面。
（1）睡眠质量差与日间疲劳是最常见的症状，但根据一些绝经后与绝经前妇女的睡眠图检查研究显示，两者睡眠质量并没有显著差异。这说明与绝经相关的失眠主观体验与客观的睡眠质量检查不相符，这种不相符被称为“睡眠状态错觉”。其原因可能是对睡眠主观评价存在高度异质性，即不同的人感受不同。研究证实，某些妇女睡眠障碍可能与衰老等因素（如甲状腺功能低下、抑郁）有关，而与绝经本身无关。
（2）对于潮热及盗汗相关的睡眠障碍，一般认为潮热的发生与主观感觉睡眠质量下降相关。如果潮热发生在夜间也就是盗汗，它会使人从睡眠中频繁醒来，导致睡眠间断。适当改变睡眠环境可能减少潮热的发生概率。
（3）绝经后妇女发生肥胖、高血压、睡眠呼吸障碍的概率很高。绝经一直被认为是睡眠呼吸障碍的危险因素，绝经后妇女发生睡眠呼吸障碍是绝经前的2.6倍。其原因可能与激素改变有关，激素替代治疗可以改善症状。研究还发现，甲状腺功能紊乱，特别是甲状腺功能低下在绝经期妇女发生率高，甲状腺功能减退者更易发生睡眠呼吸障碍。
（4）抑郁症状在绝经前后也多发，多表现为情绪低落、睡眠效率下降、夜间觉醒次数增多等现象。
由此可见，对于绝经妇女的睡眠问题不能只单单归咎于“激素问题”，还要从整个衰老进程、其他伴随疾病等多方面来考虑。
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