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凉拌番木瓜(德昂族)

时间:2022-09-14 百科知识 版权反馈
【摘要】:凉拌番木瓜,是云南德昂族的风味凉菜。番木瓜为速生丰产的热带软木质小乔木,果实香甜可口。番木瓜除鲜吃外,还可加工成果汁、果脯、果酱,未成熟果实可做蔬菜。番木瓜洗净,剖成两半,去籽,切成细丝。牛肉漂洗干净,除去血水,剁成末,入沸水锅氽熟。花生米焙香,舂成泥。米线入盘,依次盖上豌豆凉粉、番木瓜、肉末。酱油、盐、味精、花生泥、酸水、辣椒、蒜入碗,调匀后浇在米线上,撒上香菜末,拌匀入味即食。

凉拌番木瓜,是云南德昂族的风味凉菜。番木瓜为速生丰产的热带软木质小乔木,果实香甜可口。番木瓜除鲜吃外,还可加工成果汁果脯、果酱,未成熟果实可做蔬菜。

凉拌番木瓜,就是选未成熟的番木瓜入菜。此菜风味独特,酸辣味厚,利于消化。

原料

主料:番木瓜400克。

配料:黄牛肉、米线、豌豆凉粉各200克,花生米60克。

调料:精盐、味精各6克,酸水200毫升,酱油、青辣椒、蒜、香菜各40克。

制法

(1)番木瓜洗净,剖成两半,去籽,切成细丝。牛肉漂洗干净,除去血水,剁成末,入沸水锅氽熟。豌豆凉粉切成一字条。辣椒、香菜、蒜洗净,切成末。花生米焙香,舂成泥。

(2)米线入盘,依次盖上豌豆凉粉、番木瓜、肉末。酱油、盐、味精、花生泥、酸水、辣椒、蒜入碗,调匀后浇在米线上,撒上香菜末,拌匀入味即食。

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