医学生职业生涯规划设计

第四节　医学生职业生涯规划设计

从学校走向社会，医学生将会面对一个全新的世界，在这个社会里，使医学生能够立足的是所选的职业，它不仅是生活的基础，更重要的是它所体现出医学生存在的价值。

调查发现，相当大的一部分医学生对于自己将来的职业和事业没有一个非常明确的定位。医学生们要根据职业生涯规划理论与原则以及职业成功的标准，掌握职业生涯设计方法，准确进行自我定位，合理规划职业人生，列出具体措施和日程，通过具有前瞻性的职业生涯设计，减少在人生路上的徘徊犹豫，避免浪费时光，为主动迎接未来职业发展的挑战做好充分准备。

医学生制定职业生涯规划，有利于自我定位、认识自我、了解自我，明确自己的方向，明确自己的人生目标。他们在进行规划的时候，都会问:“我想干什么?我能干什么?现在准备什么?就业环境如何?”这样，就有助于医学生的个性化发展和创新人才的培养。

因此，医学生及早制定属于自己的职业生涯规划是十分必要的，而制定职业生涯规划也需要遵循一定的原则，对自己的认识和定位是十分重要的。在全球化的竞争之下，每个人都要发挥出自己的特长。从事热爱的工作，这样的人才是最幸福和最快乐的人，他们最容易在事业上取得最大的成功。“知彼”十分重要，“知己”也是同等重要的。

一、医学生职业规划的原则

医学生职业规划要正确认识自身的条件与相关环境，从专业、兴趣、爱好、特长、机遇等方面尽早确定自己未来发展方向。医学院校是培养医学专业人才的重要基地，医学生应当从跨入医学院校校门开始就应确立自己的未来职业生涯目标，在医学生确立职业生涯规划时，应遵循以下基本原则:

1.全程性原则

职业发展应当融入人生发展的整个过程。对职业规划不应该是阶段性的，而应当是整个职业发展的历程，这包含职业目标的确定、生涯措施的实施及目标实现的长期的全程过程。

2.适时性原则

适时性是指在进行职业规划时，要充分考虑职业发展的阶段性和时限性。个体所处不同发展阶段，有不同的目的、任务，因此必须有步骤、有计划地调整和安排各个不同阶段的职业生涯规划。职业生涯规划的阶段性时限主要划分为短期、中期和长期三个阶段。短期一般为3年，中期一般为5年，长期规划一般为5—10年。

3.生存原则

在职业生涯中，一切的发展只有基于现实的物质条件许可的范围内去实现，而生存原则就是实现这一思想的集中体现。我们需要随时对自己进行评估，以便为职业人生决策而提供依据:第一，职业成长判断。你是不是完全能够胜任目前的工作，或者说，即将从事的工作，能否适应、胜任。第二，生存积累判断。你是不是具备了随时可以开始人生职业发展的基础。第三，生存的积累与职业成长的差异。职业成长有时是需要等待的，而生存的积累是现在、平时就可以做的。可以积极立足于现有的生存进行学习和生存积累，只要一有机会，在生存积累完备的情况下，就可以随时抓住机会。这样就可以:进可攻，退可守，从而让自己处于进退自如的境界。

4.立足点原则

影响事物发展变化的因素虽各不相同，但却由一些主要因素主导着。在处理问题的时候，可以从集中有限的力量，从一部分相对容易的地方开始，一个一个解决，直到影响事物发展的决定性因素都被解决，那么事物也就被解决了。对付创业失败的方法，不在于设法追寻不失败，而是在于实施立足点战略，让自己有能力应对失败，支撑自己渡过难关。

二、医学生职业规划的步骤

根据职业生涯发展领域专家的观点，一个完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、外部环境分析、目标确立、实施策略和反馈评估等五个环节。

1.自我评估

自我评估是职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。只有深刻地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。没有建立在自我评估基础之上的职业生涯规划，既不现实，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。

自我评估的主要内容是指与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等等。通俗地说，即弄清楚自己是谁、想要什么、能做什么。值得留意的是，在自我评估中还应当借鉴他人的意见，即“角色意见”，这样才能得到比较客观、中肯的评估结论。

2.外部环境分析

环境因素对个人职业生涯发展有极大的影响，作为社会生活中的一个个体，只有顺应外部环境的需要，才能最大限度地发挥个人的优势，实现职业生涯的目标。如果缺乏对外部环境的了解和分析，个人的职业生涯规划便只能流于空泛，成为水月镜花。

外部环境分析的主要内容包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势，自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利条件等等。

3.目标确立

制定个人职业生涯规划的最终目的就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。职业生涯规划中所确立的目标，应该是可预想到的、有一定实现可能的最长远目标，包括终极目标、长期目标、中期目标和短期目标。

目标确立的方法通常是先结合自身条件和现实环境选择终极目标和长期目标，然后通过目标分解，分化为符合阶段目标要求的中期目标、短期目标。

4.策略实施

职业生涯策略指的是为实现职业生涯目标而制订的行动计划。当确定了职业生涯目标后，就要制订相应的具体实施方案，以达成此目标。

策略实施的内容包括职业生涯发展路线设计、教育培训安排、实践计划等。

5.反馈修正

任何事物都处在变化之中，绝大部分变化是难以预见的。现实社会中种种不确定因素的存在，会使原定职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这时需要根据反馈的情况，及时反省、修正规划目标并调整行动方案。

事实证明，大部分人在开始确定自己的职业目标时，是模糊而抽象的，有时甚至是错误的。很多人都需要相当一段时间的尝试和寻找，才能了解自己到底适合哪个领域、哪个层面的工作，这段时间有时候可能要长达十几年。只有坚持在不断的职业实践中检验自我评价是否正确、职业目标和方向设计是否可行，坚持不懈地反复进行自我分析以及对于职业目标的评估，才能纠正目标中的偏差，增强实现目标的信心，最终走向成功。

三、职业生涯规划的内容

职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下8项内容:

(1)标题。包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、3年、5年，甚至是20年，视个人的具体情况而定。

(2)目标确定。确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择;阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。

(3)个人分析结果。包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。

(4)社会环境分析结果。指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。

(5)组织(企业)分析结果。主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。

(6)目标分解与目标组合。分析制定、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标;目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。

(7)实施方案。首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。

(8)评估标准。设定此衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制定的目标或要求，应当如何修正和调整。

四、医学生职业生涯规划的实施策略

大学的学制一般为3—5年，在每一学年中，医学生的学习重点与心理特征都有所不同。根据这样的年限划分，大学生可以按学年为阶段设置阶段目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一些有针对性的实施方案。我们下面以医学高职高专三年制的学生的职业生涯规划实施方案为例，供大家参考:

1.大学一年级:探索期

(1)阶段目标。职业生涯认知和规划。

(2)实施方案。首先，要转变由高中生到医学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求。其次，要开始接触医学职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学医学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计。熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业探知方面可以向高年级医学生、尤其是毕业生询问就业情况。积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧。在学习方面，要巩固扎实医学专业基础知识，加强英语、计算机能力的学习，掌握现代医学职业者所应具备的最基本技能。多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2.大学二年级:准备期

(1)阶段目标。初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养，掌握求职技能，为择业做好准备。

(2)实施方案。首先，认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向(深造或就业)，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能。可以开始尝试见习、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验。增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。

3.大学三年级:冲刺期

(1)阶段目标。成功就业。

(2)实施方案。这个阶段大学生的毕业方向已经确定，已经到实习单位进行专业临床实习，这时，可先对前两年的准备做一个总结:首先，检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否已充分。其次，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文(毕业设计)时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。最后，要重视专业临床实习机会，通过专业临床实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。