职业生涯规划及其意义

第三节　职业生涯规划及其意义

当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主观条件任意随自己的兴致来“规划”，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。

一、大学生职业生涯规划的意义

大学生的职业生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，更重要的是达到与实现个人目标，帮助个人真正了解自己，根据主观条件设计出合理可行的职业生涯发展方向。

案例分析：

有两只蚂蚁想翻越一段墙，寻找墙那头的食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫的向上爬去，于是十分劳累、疲倦而跌落下来，可是它不气馁，一次次跌下来，又迅速地调整一下自己，又重新开始向上爬去。

另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过墙去。很快地，这只蚂蚁绕过墙来到食物前，开始享受起来。另一只蚂蚁仍在不停地跌落下去又重新开始。

很多时候，选择比努力更重要。选择一个正确的方法、方向，发展的速度来得比想象的更快！

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

1.职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力，一份行之有效的职业生涯规划将会：

（1）引导毕业生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；

（2）引导毕业生对自己的综合优势与劣势进行比较分析；

（3）使毕业生树立明确的职业发展目标与职业理想；

（4）引导毕业生评估个人目标与现实之间的差距；

（5）引导毕业生前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；

（6）使毕业生学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

2.职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

3.职业生涯规划可以提升就业竞争力

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。

不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，有了清晰的认识与明确的目标之后，再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

二、大学毕业生“5W”职业生涯规划模式

许多职业咨询机构和心理专家进行职业咨询和职业规划时常常采用的一种方法是有关“5W”的归零思考模式，如果能够成功回答完这五个问题，你就有最后答案了。

1.Who am I？（我是谁？）

毕业生应该对自己有一个客观真实的认识，写出自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格等优点和缺点，并按重要性排序。

2.What will I do？（我想做什么？）

是对毕业生自己职业发展的一个心理趋向的检查，每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，随着年龄的增长，会逐渐定下来，并最终锁定自己的终生理想。

3.What can I do？（我会做什么？）

对自己的职业能力和潜力的全面总结。一个人的职业发展空间的大小主要取决于他的能力和潜力。对于自己能力和潜力的认识应从做事的韧性、判断能力等方面着手。

4.What dose the situation allow me to do？（环境支持或允许我做什么？）

把自己所处的地区、家庭、单位、学校、社会关系等各种环境和因素考虑进去。

5.What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？）

明确了前面的四个问题，就会从各个问题的答案中找到有关对现实职业目标有利和不利的条件，逐步确定最终的职业生涯目标。

三、大学生职业生涯规划的六个步骤与七个阶段

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。

（一）大学生职业生涯规划的六个步骤

职业生涯规划的步骤概括起来主要有以下几个方面：

1.自我评价

自我评价就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己。做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2.确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长期目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长期目标的组成部分。

3.环境评价

职业生涯规划还要充分认识和了解就业市场与用人单位等相关的环境。近年来，就业市场供过于求，用人单位的要求越来越高，这些必将对个人的发展产生很大的影响。因此，大学生规划职业生涯时，要分析环境的发展变化情况、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求、环境对自己的有利条件和不利条件以及本专业、本行业的地位、形势、发展趋势等。

4.职业定位

职业定位就是要为职业目标、自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。它包括行业定位、方向定位、职位定位、薪酬定位等很多项。准确良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意以下几点。

（1）依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

（2）比较鉴别职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己的特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

（3）扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

（4）审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5.实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的具体行动方案，用具体的行为措施保证目标实现。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6.评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

（二）大学生职业生涯规划的七个阶段

大学生职业生涯规划的整个流程分为以下七个阶段：

1.职业准备期

学生此时应该以学业为主，在此基础上可以对社会做一些了解。主要任务是发展及发现个人的价值兴趣和能力，为将来从事职业打下储备基础。

2.职业探索期

面临走向职场的学生。主要任务是分析自己的优缺点，明确职业定位，对自己的职业生涯进行规划。

3.职业选择期

应征者大学毕业后走上社会，把找到第一份相对稳定的工作作为事业发展的起点。主要任务是在充分做好自我分析和环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制订以后的职业计划。

4.职业进入期

职场新人初涉职场的头两年。主要任务是在新的环境中调节自己，建立初步的人际关系，掌握自己的工作流程。

5.职业适应期

这段时间是在开始工作后8年。主要任务是应当做到四个学会。学会做事，在找到合适工作后，要学会如何去做，成为岗位的行家里手；学会共事，学会与人相处，树立个人形象，创造良好的工作氛围；学会求知；学会生存，学会如何被同事、环境所接受。

6.职业稳定期

这是职业生涯中时间最长，劳动效果最好，发展和成就事业最宝贵的时期。主要任务是此时要根据形势的变化和自身的条件，不断修订事业目标，攀向新高度；要看一看自己所选择的职业路线和人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

7.职业衰退期

作为一个退休人员，此时是事业的收获和人生的享受季节。主要任务是适应生活标准和生活节奏的变化，找出表达个人天分和兴趣的新方法。

四、大学生职业生涯规划的方法

1.定向

就是确定自己的职业方向。方向定错了，则南辕北辙，距目标越来越远，还要重新走回头路，付出较大代价。因此，职业生涯决策，决不能犯“方向性错误”。一般情况下，职业方向由本人专业确定。但现实社会中，“学非所用”、“用非所学”专业不对口的情况也比比皆是，不足为奇。对大学生来说，职业定向需要冷静的头脑和十足的勇气，根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己未来的职业方向。在这里，专业已经淡化到次要的地位，如果有可能，大学生最好不要让理想屈从于专业。主要看是否适合你自己。

2.定点

就是确定职业发展的地点。有的人毕业后去了南方，去沿海发达城市；有的人选择去西部，去基层，到祖国最需要的地方去。我们在选择时，一定要综合考虑。有些城市，经济发达，薪水高，但竞争激烈，压力大，另外观念差异，气候等因素也要考虑。

3.定位

就是确定自己在职业人群中的位置。择业前要对自己的水平、能力、薪资期望、心理承受能力等进行全面分析，做出较准确定位。不可悲观地把自己定位过低，也不要高估自己，导致期望值过高，一旦不能如愿以偿，失望也就越大。如果刚一毕业，就被大公司选中，那是你的运气，如果没有这么好的机遇，也不要气馁。不要过分在意公司的名气，薪资的高低，只要这家公司，这项专业岗位适合你，就应去试试。要确立从基层做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的理念，这样对你的一生都有好处。因此，大学生尤其是高职院校的学生，需要准确地标定自己的位置，既不能自卑也不要自傲，应根据自己的实际水平，在择业时对职位、薪资、工作内容等做好判断和把握。

4.定心

就是稳定自己的心态。无论做什么事，都需要定心。要调整好“先就业，再择业”，“干一行，爱一行”的心态。不要心神不定，朝三暮四，否则一事无成。人的一生必然会有高低起伏，成功与挫折总是结伴而行。个人的职业生涯也不例外，在实现职业理想与目标的过程中，难免也会有磕磕碰碰和意想不到的困难。对大学生来说，就是要保持一种平常心态，敢于直视就业过程中的困难和问题，不以物喜，不以己悲，始终坚定地按照自己的正确计划去实现理想。

如果能认真做好“四定”，你的职业生涯发展就会比较顺利。

五、大学生职业生涯规划应遵循的原则

大学生职业生涯规划必须将自己的实际情况与社会的现实相互结合，并遵循以下四个原则。

1.择己所爱

什么是最好的工作？找工作，没有最好的，只有最适合的。从事自己喜欢的工作，本身有一种满足感，工作也会变得妙趣横生。兴趣是最好的老师。调查一再表明：兴趣与成功率有着明显的正相关关系。你在设计职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，正视自己的兴趣，择己所爱，选择自己喜欢的职业。

2.择己所长

尺有所短，寸有所长。你也许兴趣广泛，掌握多种技能，但所有技能中，总有你的长项。有些人善于与人打交道，有些人则更适于管理机器物品。你在设计自己的职业生涯中时，千万要注意：选择最有利于发挥自己优势的职业，即择己所长。

首先，个人的职业目标一定要同自己的能力、个人特质及工作适应性相符合，一个学历不高又无专业特长的职员，却一心想进入管理层，在现代企业中显然不切实际；其次，个人职业目标和职业道路的确定，要考虑到客观环境条件。例如，在一个论资排辈的企业里，刚毕业的大学生就不宜把担当重要管理工作确定为自己的短期职业目标。

当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长短，如果你的长处也正是别人的长处，不妨放弃这种选择，尽量寻找一个你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择能够让你平步青云。因为在这一领域内，很少有人能和你竞争，只有你一枝独秀。

3.择世所需

社会的需求不断演化着，旧的需求不断消灭，同时新的需求不断产生。昨天的抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断地变异之中。你在设计自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世之所需，否则，只会自食苦果。

4.择己所利

职业生涯设计，自己的预期收益是需要重点考虑的，折中预期收益要求你实现最大化的幸福，也就是使收益最大化。马斯洛将这种需求按先后次序排列成五个层次：生理需求、安全需求、爱的需求、自尊需求以及自我实现的需求。

你通过在职业领域内的奋斗造福社会，社会则赐予你由收入、地位、自我实现等调制而成的，贴上幸福标签的美酒。只不过有人喜欢甘甜，有人偏爱干烈，众口不一罢了。