竞争进取篇

团队训练第五站：竞争进取篇

训练前言

竞争是什么？竞争是两个或两个以上的个人或群体，在某项活动中力争胜过对方的行为。竞争是互动的。双方为了达到某种目的，在社会同一领域里与对方展开竞赛。竞争是现代社会普遍的现象，在人类社会生活中有着重要的作用。

竞争充满社会生活的各个领域。人与人之间、企业之间、地区之间、国家之间都存在着激烈的竞争。通过竞争，新产品、新工艺、新技术、新方法、新思维不断产生，进而推动人类的生产、生活不断向更高的阶段迈进。因此，现代社会鼓励竞争，鼓励通过竞争调动人的潜能，实现人的充分全面发展和社会进步。

从个体来说，竞争影响人生。竞争能激发人的创造潜能。一个人的创造潜能很大，而安于现状的惰性也同样很大。竞争意味着对人的潜能的释放。勇敢地参与竞争能拓宽人生业绩，对人生发展有重要意义。因为，竞争能激发人的积极性，培养人的进取心，锤炼人的坚韧力和发扬人的创造精神，克服不求上进、萎靡不振的现象。竞争能增强人的智力，促进注意力集中，使想象力变丰富，思维更敏捷灵活，操作技能提高。

要提高学员的竞争意识，首先要引导学员敢于竞争；其次要让学员掌握公平竞争的原则；再次要在竞争中培养学员诚实进取的精神；最后，要教育学员正确处理好个人与集体、个人与个人之间的关系以及小团体之间的关系。只有通过公平、诚实、文明、道德的竞争，才能永远立于不败之地。

本站训练项目就是针对如何增强学员的竞争力进行设计的。

训练一：冲出包围圈

总目标：培养在乱局中出头的主动性与对矛盾本质的洞悉力，实现组织内部的信息共享，培养个人的团队意识及顾全大局的精神。这样才有可能赢得整个团队的胜利。

总时间：60～90分钟。

过程安排：

1.热身活动：定位方阵

目的：热身、活跃、体验竞争意识，进入竞争状态。

时间：约10分钟。

操作：

把团队分成四个小组，让每个小组成员站成一排，面向中心，组成一个正方形。指导者站在正方形的中央，要求每个小组的成员记住他们面向自己的哪一边。

无论自己转向哪一边，每个小组必须调整位置以保证他们面对着自己的身体的那一边与起始时一致。成员手拉手高举出头顶并齐声喊“耶”表示完毕。哪个小组先结束，哪个小组获胜。

2.主题活动：冲出包围圈

目的：成功需要竞争，快乐需要努力和进取。

时间：约60分钟。

操作：

将全体成员分成两组，一组为包围者，一组为突围者。所有包围者手臂相勾围成圆圈，形成包围状。突围者则单兵作战，突围队员先站在圈内，然后可以采用各种方法闯到圈外。阻挡者彼此齐心协力阻挡该突围者闯出。一分钟以后，换其他突围队员，直到所有突围者轮完为止。通过此热身游戏，可以让包围者感觉到团队团结的重要，也能让突围者感觉到单兵作战的不容易，因而增加团队的凝聚力。

分享与讨论：

(1）包围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？

(2）突围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？

(3）包围者在游戏中的体会如何？是否感到集体团结的重要？

(4）突围者在游戏中的感受如何？单兵作战容易吗？

(5）我们班的同学是否团结？怎样才能促进我们班级的团结？

3.总结

当对手非常强大的时候，我们会产生恐惧。当面临重重包围的时候，我们会感到无助。我们积极寻求突破，并努力拼搏的时候，机会和希望也随之产生。非常有意思的是，有时我们认为比较弱小，难以成功突围的人却恰恰成功了；我们认为可以成功，因而没有付出全力的时候，我们的困难也随之增大，我们就可能失败了。竞争需要意识，竞争需要力量，竞争也需要能力，竞争还需要技术。

训练二：拔河比赛

目的：只有适应环境变化，适时转变方法，才能获胜。

时间：90分钟。

过程安排：

1.热身活动：责任

目的：通过这个游戏，让成员体会到如何看待责任。当别人失败的时候，不要抱怨，只有同心协力地对付外面的压力，才能胜利。

时间：10分钟。

操作：

每队4个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和一个蹲着的人是一边；站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者则由一方蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来，继续开始下一局。

2.主题活动：拔河比赛

目的：了解竞争不仅是力量的较量，也是技术和心智的比拼。

时间：30分钟。

准备：6个坐垫(报纸）和结绳。

操作：

(1）将全体人员进行分组，每组8个人。8个人围成圆圈，坐在报纸上。

(2）给6个人发放结绳，各自要抓好自己的一端，指导者发出信号后即可开始拔河。拔河时身体必须坐好。

(3）出了报纸或放开绳子的人就被淘汰，最后留下来的人得胜。

讨论与分享：

(1）你认为力气大的人就一定能取胜吗？

(2）和竞争对手在一起时，你是否运用了技巧战胜了你的对手？

(3）失败的原因是什么？有什么方法可以使用和借鉴？

(4）这个活动给我们的启发是什么？

3.总结

这个游戏并非有力气的人一定得胜，这也让大家体验到在生活中进行借力使力的道理。达尔文说过：“生存下来的，不是最强壮的，也不是最聪明的，而是最适应变化的。”同样，在一个多变的训练项目中获胜的道理也是如此。

训练三：刺破气球

目的：通过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争的方式，达到学习与成长的目的，创造双赢的结果。

时间：约90分钟。

过程安排：

1.热身活动：进化

目的：

(1）我们需要理解进化是竞争的产物，社会的发展更是一种不断的进化。

(2）为主题活动奠定心理基础和情绪保障。通过这个游戏可以将现场变成一个活跃、自由的地方，有助于成员创造性和积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪是开展以后活动项目的基础。

时间：15分钟。

操作：

(1）以猜拳形式(石头、剪刀、布）进行。进化程序：蛋——鸟——凤凰——人。具体规则如下：

①让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。

②相互找同伴猜拳，或者玩其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为鸟。

③然后鸟和鸟猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，蛋和蛋猜拳，获胜者才能再进化为鸟。

④继续游戏，看看谁是最后一个变成凤凰的。

(2）蛋：蹲在地上，两手垂下；鸟：蹲在地上，两手在两边作为翅膀；凤凰：蹲在地上，两手在头上组成一个三角形；人：站在地上。猜赢了便进化一级，猜输了便退化一级，直至进化到人为止。

(3）当再没人能变成人，只剩下一只蛋、一只鸟和一只凤凰时，游戏结束。

2.主题活动：刺破气球

目的：激发士气，提高竞争的意识，培养团队竞争精神。

时间：约50分钟。

准备：20把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店购买，也可以自己用泡沫橡胶来做）、红和蓝两种颜色的彩带各10条、足够多的大气球、一些哨子(供指导者和监护员们使用）。

操作：

(1）选出几个成员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况，监护员要立刻吹哨，暂停比赛，并向指导者通报情况。

(2）把剩下的学员分成两组。

(3）根据丝带颜色给两个小组命名。如果你手上有蓝色和红色的丝带，那么把一个队称为蓝队，另一个队称为红队。把蓝色的丝带发给蓝队，红色的丝带发给红队，让队员们都戴上丝带，然后给每个队员发一把橡胶剑。

(4）告诉所有队员边界的位置，然后开始宣布比赛规则。每个小组的目标是尽可能多地得分，得分高的小组获胜。得分规则是：每向得分线后面推过去一个气球，就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。

只允许用剑击打或接触气球，如果有人用手或脚接触气球的话，他所在的小组将被罚1分。任何情况下都不允许用剑击打对手，有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟，中间休息并交换场地。

(5）宣布完比赛规则之后，让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好，两个小组就位之后，给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨，开始比赛。

(6）训练结束后，由指导者带领学员讨论本训练的感受和启示。

讨论：

(1）哪个队赢得了比赛？

(2）在比赛过程中你们遇到了什么问题？

(3）小组成员是如何协调工作的？什么因素有助于小组的胜利？

3.总结

这是一个让参与者心跳加快的项目，令人兴奋，需要我们奋力去做，团队荣誉和胜负需要每一位成员尽最大的努力去争取。竞争是获取胜利的条件，没有竞争也就不可能获得成绩。

训练四：网球赛

总目标：让学员们在有限的资源下展开竞争，培养学员的竞争和合作意识。

总时间：约90分钟。

过程安排：

1.热身活动：推手游戏

目的：使成员彼此对抗，同时活跃现场气氛。

时间：5～10分钟。

操作：每名学员选一个搭档，各组搭档要双脚并齐，面对面站立，有一臂之隔。两人都伸出胳膊，四掌相对。整个训练过程中，不允许接触搭档的其他部位。每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积1分。如果双方都失去平衡，均不得分；若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除1分。让搭档们准备好后大喊一声“开始”。每一组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。

2.主题活动：网球赛

时间：45分钟。

场地：网球场。

准备：大量的、比较轻的、可以循环利用的废旧物品(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等），一个秒表，一个哨子。

操作：

(1）指导者告诉成员们将要玩一个新游戏，这是一个绿色游戏，因为游戏所用的材料都是可以循环利用的材料。

(2）把成员们分成两个人数相同的小组，让两个小组分别站到网球场中间网子的两边。

(3）把所有的废旧物品平均分给两个小组。

(4）指导者告诉成员们通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后，大家要尽量向对方场地中扔废旧物品。注意，每人一次只能扔一件废旧物品，而且只允许从球网的上面扔废旧物品，不可以从球网下面或侧面扔废旧物品。游戏结束后，场地中废旧物品较少的小组获胜。

(5）总共进行三轮比赛，每轮比赛将持续不同的时间。每次开始前先告诉成员们，本次比赛持续的时间。

(6）让两个小组准备好，然后吹哨，开始比赛。

(7）第一轮比赛结束后，根据双方场地中的废旧物品裁定谁胜谁负。

(8）确保没有人投掷危险物品。

(9）可以进行多轮比赛，不必局限于三轮比赛，以极大地激发大家的热情。

讨论：

(1）哪个小组获胜了？

(2）胜利者的感受如何？获胜的原因是什么？

(3）为什么失败了？总结为什么失败。如果再比一场，你觉得如何做才能胜利？

3.总结

有一个这样的故事：国外一家森林公园曾养殖了几百只梅花鹿，尽管环境幽静，水草丰美，又没有天敌，而几年以后，鹿群非但没有发展，反而病的病，死的死，竟然出现了负增长。这大大违背了养殖者的初衷，他们百思不得其解。后来他们接受建议，买回几只狼放置在公园里。在狼的追赶捕食下，鹿群只得紧张地奔跑以逃命。这样一来，除了那些老弱病残者被狼捕食外，其余鹿的体质日益增强，数量也迅速地增长。这个故事真实地揭示了优胜劣汰的自然进化法则。人类社会也一样是遵循着这样的法则——在竞争中求生存。

训练五：双赢

总目标：让成员体会竞争的得与失，学会双赢思维。

总时间：约90分钟。

过程安排：

1.热身活动：得失之间

目的：体验得与失的心情，探讨如何在得与失之间取得内心的平衡。

时间：10分钟。

操作：指导者介绍规则并示范。将成员分成三组，在每组前方放一浅容器代表宝库，在浅容器中放五颗糖果代表钻石，当辅导员喊“开始”时，各组派一人出去到别组抢钻石并放到自己的宝库中。每次一个人只能拿一颗就要回来换下一个人，其他成员可在旁观看或加油，但不可企图保护自己的宝库。算算哪一组的钻石最多。本活动可使成员体会辛苦抢来的钻石刚放下，就被别人抢去是怎样的滋味。最后，讨论刚才的经历。

2.主题活动：快速运球

目的：体会双赢，树立良性竞争的意识。

人数：不限。

时间：40分钟。

道具：皮球一个。

操作：

(1）分成4～5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。

(2）然后将一个皮球交给第一队第一名队员，要求皮球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。

(3）当规定时间到了，若没有完成5圈，则皮球在哪组队员手中，该组全体都得受罚(做俯卧撑等）。

(4）游戏进行第二轮。

注意事项：

队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前做好预防工作。

讨论与分享：

(1）我们一开始是否觉得要在这么短的时间传5圈是不可能的？

(2）为什么我们不选择放弃呢？我们努力的结果是什么？

(3）当我们“陷害”其他队以后，又发生了什么情况？

(4）竞争有良性和恶性之分，你认为哪种竞争最终可以给大家都带来利益？

(5）为什么社会各竞争行业都有一些行为规则？

3.总结

在游戏开始之时，我们几乎认为要在这么短的时间传5圈是不可能的，我们会恐慌，想到如何利己，想到如何避免自己的团队受到处罚而不是完成任务。所以在第一轮中，大家会很慌乱，也很迷茫，我们经历的最大可能是失败。在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。反复几轮之后，我们会发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。在这个活动中，我们体会最深的是双赢，只有每一个组都尽力表现，任务才可以圆满完成。就像一个社会，当大家都能够做到有序竞争的时候，社会也就更加和谐。