一、音乐素材的收集
（一）聆听
聆听丰富多彩的音乐，增进对音乐的热爱，养成积累音乐素材的习惯。学习有关乐理知识，能够认识、理解音乐作品的题材内容、常见音乐体裁及表现形式，了解音乐要素在音乐中的作用。经常到公共图书馆或音乐商店去接触一些新上市的音乐，也可以通过互联网搜寻和下载音乐资料。如果查找到合适的音乐，就将这些音乐收集下来，建立自己的音乐资料库。同时，在教学中可以利用各种机会向学生介绍各种风格的音乐，培养学生对音乐的敏感度，促进对音乐的理解和欣赏，逐步培养积累音乐素材的好习惯。
选择音乐的初级阶段主要是通过自身的耳、脑神经的传导系统来完成的。这是一个复杂和漫长的过程，需要极大的耐心和长期的积累。通过反复聆听音乐，建立对音乐的初步了解，并掌握音乐的旋律、丰富的节奏等特性。在此基础上，反复比较不同风格与形式的音乐，有目的地确立所需要的音乐内容。另外，在聆听的同时要随时捕捉由音乐带来的灵感，激发创编的欲望和激情，不断筛选脑海中涌现出的动作素材，来完成动作的初步设计工作。
（二）理解与分析
在了解众多音乐所带来听觉上的享受和内心共鸣之后，就会对音乐作品的含义有了更深层的理解。通过音乐的旋律起伏、和声变化、高潮迭起进行联想，用自身的体验去感受音乐内在的情感变化。然后从音乐的结构、高潮、风格、乐思及音乐的发展与过渡等进行整体构思与分析，对艺术体操动作的结构、段落、运动强度和动作的风格做出选择，最后确定恰当的表达方式和手段。
在艺术体操教学音乐的准备过程中，要真切地感悟音乐带来了什么，要经常提出以下问题。
“音乐能表达出具体的运动（摆动，绕圈或滚动）感觉吗？”
“听到这类音乐学生会有什么样的动作？其动作表现将是优美流畅还是活泼调皮？”
“音乐能增加练习的兴奋感吗？”
“音乐能调动学生练习的积极性吗？”
“音乐容易跟上动作的节奏吗？”
“能从音乐中获得什么题材（如河水、雨林的声音）吗？”
“音乐的质量及声音能否充满整个练习馆？”
“是否真正喜欢这个音乐？”
“学生对这些音乐的反应如何？”
（三）保存与收藏
将选好的音乐录在磁带上或刻在CD光盘上，并且要将录制好的音乐备份，以防损坏。目前大多数音乐是刻在CD上保存的，这样使用起来更方便，CD可以快速寻找并容易转换到下一首，而用磁带要倒带和进带，较浪费时间。在磁带或CD上写上简单的介绍，如“缓慢、速度拍子”等。也可以注上具体内容，如“用于拍球”“用于快速运动”等，这是很有用的方法。所选择的音乐不仅可以用于艺术体操教学课，还可以用于学校其他活动课、游戏课、舞蹈课等，还可以与同事们分享这些音乐，这样有利于扩大收集音乐的范围，供使用的好音乐就会越来越多。
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