抑郁是影响青少年心理健康发展的一个重要因素。它如一张无形的网罩住本该充满激情的心灵，让祖国的花朵整天生活在闷闷不乐的环境中。对于朝气蓬勃的青少年来说，抑郁心理的破坏性是及其严重的。
张森原本是个品学兼优的孩子，可是一升入初三就开始情绪不稳，经常和父母争吵，故意和父母作对，自我控制能力明显比以前差，这段时间以来还出现情绪低落、失眠、不愿出门、不愿说话、食欲差、消瘦、注意力难以集中、记忆力下降的情况，对以前特别感兴趣的活动也提不起兴趣，语言、思维及运动迟缓，担心自己将来考不上大学、找不到工作、对不起父母，认为自己不如别人，觉得自己是家人的负担。
张森的父母对此很担心，因此为张森请了一个心理医生，心理医生诊断说，张森的这种情况属于明显的心理抑郁，张森的父母感到很不可思议，认为张森还是一个孩子，是不可能患上抑郁症的，张森自己对此也很迷惑：“我年纪轻轻的，怎么可能得抑郁症呢？”
每一个青少年都有较强的自尊心和成功的愿望，但应他们对挫折的承受力差，经不起失败的打击，常常因失败而感到痛苦和恐惧，进而感到无力应付外界压力，最中产生了抑郁情绪。严重的还会由食欲不振、失眠、胸闷，头晕等一系列症状。
抑郁是影响青少年心理健康发展的一个重要因素。它如一张无形的网罩住本该充满激情的心灵，让祖国的花朵整天生活在闷闷不乐的环境中。对于朝气蓬勃的青少年来说，抑郁心理的破坏性是及其严重的。处于抑郁情绪当中的青少年，经常生活在焦虑，烦闷的心境中，内心孤独却不愿向家长、同学和老师倾诉，在学习上，经常精力不集中，情绪低落，反应迟钝，以至于成绩下滑。因此，作为家长一定要重视抑郁症，让你的孩子怀着一颗战无不胜的心去面对人生。
青少年产生抑郁的原因主要包括家庭、自身、人际交往和教育四个方面：
第一，家庭原因，家长错误的教育方式与青少年抑郁性格的产生有着极大的关系，在家庭中，父母是子女的表率，他们的一言一行，都深深影响着孩子，然而许多父母在教育孩子时往往相当极端，生活中溺爱孩子，当孩子的“保姆”；学习上则是吹毛求疵，成了孩子的监督官，这种专制的家庭教育方式，常使他们的孩子在生活上不自立。在学习上怕失败，从而在心理和性格上都受到压抑，逐渐变的压抑、抑郁。
第二，自身原因，青少年的自我意识发展部、不够完善，他们对自我的认识和评价往往是片面的。理想和现实的冲突会让孩子产生一种挫败感，由于他们的心理承受能力还不强，就容易变的忧虑和苦闷。理想是青少年学习的动力之一，但青少年在学习和生活中往往对自己期望过高，虽具有爱幻想的特点，却不能很好的处理理想与现实的关系，因此他们在学习中很容易因失败而感到苦闷和彷徨，产生无力感，陷入自轻、自残的抑郁情绪，最终变的孤独，压抑。
第三，人际交往原因。目前，学校和家庭的双重压力让孩子把事件几乎全用到了繁重的学业上，从而无暇顾及同学间的情感沟通交流，巨大的压力使他们感觉到生活单调乏味，缺乏情趣继而感到孤独寂寞，进一步导致了抑郁情绪。
第四，教育原因。尽管我国的教育正由“应试教育”向“素质教育”转变，但一些学校为了片面追求升学率，常常取消各种课外活动，把孩子变成“读书机器”。公开排版，学生被认为的分成“三、六九等”。家长会上，优等生的父母得意扬扬，“后进生”的爸妈脸上无光。父母逼，老师赶，青少年的学习活动变成了“应试活动”、极大的限制了青少年广泛的兴趣和爱好，使他们长期处于紧张和焦虑的情绪状态之中。
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专家支招
1、家长要与孩子积极沟通，并对自己的做法进行反思
面对孩子的抑郁心理，家长最先要做的是跟孩子进行真诚的良好的、心与心的沟通，让孩子打开心扉，以便了解孩子心中真正的想法，找到抑郁心理形成的根源。与此同时，家长也应当时常反思，扪心自问“自己有没有真正关心过孩子在想什么？”自己是不是把孩子逼的太紧了？
2、鼓励孩子走出家门，多交朋友
孤独会导致抑郁和烦躁等情绪，心理尚未完全成熟的青少年更难以应付孤独感的侵蚀。父母可以尝试减轻孩子的学习压力，给孩子一些可以自由支配的时间，并且鼓励孩子走出家门，与社会亲密接触，与同学多多交流，交更多的朋友。这样一来，孩子就会更加开朗，很多不愿和家长说的心事则可以喝朋友分享，心理压力也就有了宣泄的出口。
3、帮助树立正确的考试观、成败观
要告诉孩子在人生的道路上不可能只有成功没有失败，在考试中也是如此，考的差的时候，要及时查漏补缺，认真反思，只要认真学，下次肯定能考好。一时的失败并不可怕，坚持不懈的人最终必定取得成功，不要把考试和排名看得太重。
4、让孩子拥有健康的心态
青少年总是认为世界上除了成功就是失败，若因一次考试成绩不好，一蹶不振，认为自己是失败者，因此影响了上进心并不值得。所以，作为家长一定要让孩子摆脱这一错误的认识。告诉孩子什么事情都要一份为二的思考，正确看待生活中的失败和成功，要在失败中看到自己也有进步的一面，任何事都要往积极的方向上去想，才能保持一个轻松的心态。
总之，朝气蓬勃的青少年不应该被抑郁控制，应努力培养健康向上的心理，去学习，去生活，去成长，去迎接属于自己的明天！
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