发现强感受之下的弱感受

感受分解:　发现强感受之下的弱感受

有一个父亲，他的孩子逃了一次学，他得知后异常愤怒，痛打了孩子一顿。在心理咨询中，咨询师与来访者有如下的对话。

来访者:　我听说孩子逃学了，就想，别让我抓住你，否则我把你的腿打断!

咨询师:　你非常愤怒?

来访者:　是啊，能不生气吗?这么小的年纪就做这种事，长大了还了得。

咨询师:　那你打算怎么办?

来访者:　我一定要再好好打他一顿。

咨询师:　如果你放弃不打了，会有什么感觉?

来访者:　我觉得那就不得了了。

咨询师:　怎么个不得了?

来访者:　那［孩子］还不想干什么就干什么?

咨询师:　这个孩子现在是个想干什么就干什么的人吗?

来访者:　当然还不是。

咨询师:　那你头脑中那个想干什么就干什么的形象是从哪来的?

……

来访者:　初中的时候我们班那几个同学就是这样无法无天，其中一个闹得最厉害的，他哥哥因为抢劫被枪毙了。

咨询师:　那几个同学对你怎么样?

来访者:　他们欺负我。

咨询师:　你对他们什么感觉?

来访者:　愤怒。

咨询师:　这两种愤怒有相似之处吗?

来访者:　很像。

这位来访者早年与一些“无法无天”的孩子的交往经历留下了不愉快的记忆。采用传统的精神分析法，我们就应该进一步发掘来访者的早期经验及其与当下焦虑的关系。而采用感受分析法，除了探索来访者的早期经验，更重要的是分解来访者当下焦虑所蕴含的多重感受。

咨询师与来访者探讨他对孩子的愤怒，^[1]引导他体验这种愤怒的躯体感受，然后当这种强烈的情绪得以缓解，这位来访者对孩子的其他担心就逐渐浮出了意识。在“愤怒”这种强感受之下，蕴藏着大量的微弱感受，但是它们给来访者带来的是逐步积累的愤怒——即使没有早期的那些经历，来访者依然会感到愤怒。

这个父亲领悟到，对于孩子的逃学，他除了担心他将来变得“无法无天” ，还体验到一种“失控感” 。而这个父亲的控制性，我们从他的生活风格中可以感受到。比如在咨询时他几乎次次准点到来，从不迟到，也基本上不早到。平时不论重要的还是不重要的事，他都认真去做。孩子逃学，从消极方面看委实令人担忧，但若从积极方面来看，这个行为也体现了孩子的自主性和反抗精神。而这位父亲面临此事的直接感受是失控，以及由此引起的激烈情绪反应，没有机会去考虑行为背后的真正原因和积极面。^[2]

接下来，我们毫不奇怪地发现这位父亲对孩子的高期望。他周围的同事、朋友的儿女成绩优异的不在少数，有的同事的子女考上了北大、清华，这让他感到了无形的压力。这个父亲否认自己也期望孩子考上这样的大学。当咨询师问:　“如果设想一下，当你的孩子考大学的时候，上了× ×大学(被认为略逊于北大和清华的大学) ，你有什么感觉?”来访者发现自己还是会感到有点失望。咨询师再问:　“如果你周围的同事都没有考上最好的大学，你的孩子将来考上的大学虽不是最好的，但比他们都好，你有什么感觉?”来访者说自己的心理负担会大大减轻，当然如果孩子能上最好的大学，也是一个惊喜。

通过以上的分析，我们能发现来访者愤怒背后的一系列动机感受，包括控制感的丧失、对孩子的高期望，以及人际竞争。它们比之于愤怒情绪，是相对弱小的感受，却是愤怒的“酝酿者” 。咨询师或来访者也许无法确切衡量哪一个动机感受是最强烈的、对愤怒的形成最有解释力，但是针对每一种动机感受的修通，最终能够提高来访者应对此类事件的能力。