身体自我与学习

第二节　身体自我与学习

生理素质是影响个体学习行为的重要内部因素，生理因素、身体特征是天生的，个体难以改变，但人们对自己身体的认识和评价，即身体自我却是主观的、开放的、可以改变的。相似的生理素质，会因为身体自我的不同而对个体的学习行为产生不同的影响。

一、身体自我

当人们说起一个人的身体时，首先想到的便是形象、身体形态、身体素质、身体运动能力等方面。虽然现在我们更多地注重人的期望、心理、精神层面的东西，事实说明我们还是以身体存在的，我们的健康和感情是通过身体表达的，我们的愿望期盼和行为也是通过身体完成的。同时，我们的身体展示于别人，我们每个人是大众的一部分。有时候，我们正是利用这点，用我们的身体展示我们希望别人注意的特性，我们也通过观察他人的身体来判断一个人。因此，我们的身体外表形象和能力很快呈现，也就是身体自我。

James把自我区分为主体的“我”(I-self)和客体的“我”(me-self)。其中主体的“我”是一种能动的、工作于个体内部、负担起组织管理责任以获得自身最大成就的功能，而客体的“我”是自我认识的总和，是产生自我概念的基础。他还把自我概念分为四个子自我概念：身体的、社会的、精神的和纯自我的。而身体自我则是自我的基础。塞弗森等人认为自我概念是个体对自身的认识和评价，这种认识和评价来自个体的经验及对环境的认知。自我概念的水平受外界重要人物的评价、强化以及个体对自身行为的归因风格的影响。另一方面，一些社会心理学家强调自我的社会特性，认为自我仅仅是多个社会角色的综合，是对我们所依据的日益多样化的社会的反映。揭示出社会评价对自我研究的影响，尤其是在身体领域，毕竟人不仅仅是一个生物体，他还会通过身体的外表、健康、体能、衣着传递社会信息。

身体自我是个体对自己身体的认知和评价，它由身体能力和相貌组成，涉及个体对自己的相貌、体格、体能等的看法和评价。身体自我是个体自我意识中最早萌芽的部分，是自我概念的一个基础部分。身体自我是自我结构的重要基础，特别是儿童，身体自我概念可能是整体自我概念中一个相当重要的组成部分。如果儿童对自己的身体不满意，那么一般来说对整体的自我概念会有负面的影响。人体的物质属性，例如相貌、体态、健康状况等都是透过身体自我整合到整体的自我观念中，同时这种看法还具有评价性，它以社会为参照，对人的自尊、自信、自我效能都会产生持久的影响，对人的学习行为产生影响。

二、身体自我与学习的关系

詹姆斯·卢格博士认为^[7]，自我形象是随着与年龄相关的各种变化着的社会标准和倾向而不断改变的。从婴儿期起，人类心理最重要的一些自我概念应该得到积极的发展，特别是对患有身体残疾的青少年应该予以特别的护理，因为身体残疾可能成为使人痛苦的自我意识的起因之一。身体残疾可能会产生消极的身体自我概念，消极的身体自我概念又会通过消费为集中学习所需要的能量而毁灭学业自我概念，从而影响学业成绩。

Marsh等人运用SDQII发现身体训练计划对于青年前期的女生评估其体质和外貌有显著影响。但Bakker从体质和相貌两个维度研究了从事舞蹈的女生，发现她们身体概念的得分比普通女生更低，并认为这个结果与学校对于外貌和身体技能是否苛求有关。从而可看出一个更富竞争性的环境和评价的苛刻标准会被学生纳入到身体自我概念中。宋剑辉、郭德俊等对青少年自我概念的特点及培养中得出自我概念与学业成就的关系、自我概念的性别差异和年龄差异。陈国鹏、张增修等研究得出学习不良学生大多数自我概念上与正常学生有显著性的差别，学习不良学生间的性别差异则不显著。

还有研究认为，个人对外表的知觉与评估、自我报告的节食行为以及整体的身体自我概念与进食紊乱有着密切的关系。Collins运用图片施测了1～3年级的儿童，分别有42%和14%的女性选择的理想形象更瘦或更胖一些，比选择目前状况的人多。另外，选择的理想形象更瘦或更胖的男生为30%和23%。Collins认为选择更瘦的体态作为自己的理想表征情况对于所有的体重水平、种族、年龄、学校和社区的女性都适用。Stein等人在研究1～5年级的学生样本中也发现有41%学生的想改变自己的身材，另外还有很高比例的儿童希望改变自己的相貌。一二年级学生中有25%的人报告主动尝试去改变体重，在四五年级中的学生只有13%的人这样报告^[8]。

三、身体自我的测量

目前除了涉及身体外貌和身体技能成分的从属的身体自我概念的测量工具以外，还有许多专门的身体自我概念的测量工具，我们简要介绍一些主要的测量工具。

(一)国外的测量工具

1.身体意象测量

Secord和Jourards(1953)编制的身体投注量表是专门用于测试自我概念中的特定方面的量表，主要涉及个体对身体各部位的满意度的评价。

2.身体估计和吸引力量表

Sonstroem(1978)编制的身体估计和吸引力量表是较早的比较成熟的身体自我量表，它包括估计和吸引力两个成分。

3.身体估计任务

Collins(1991)对身体估计任务制作了一系列胖瘦不一的7张人体图片，包括从体态很胖到体态很瘦的男女儿童和成人，还配有5个配套问题。

4.自我知觉剖面图

Fox和Corbin(1990)在他们的研究基础上提出了一个层次模型如图13-4所示。他们认为，身体自我知觉因水平不同而不同，并根据此理论模型设计了身体自我知觉剖面图。

图13-4　身体自我知觉层次模型(Fox，1990)

5.身体自我概念问卷

Richards(1987)的身体自我概念问卷适合12岁以上的男女学生。该问卷有身体结构、项目、健康、身体能力、力量、行动取向、整体身体满意度7个因素。每个纬度有5道题，由是非题组成。

6.身体自我描述问卷

Marsh et al.(1994)的身体自我描述问卷适合12岁以上的青少年和成年人，包括70个题项，分为特殊身体自我概念、一般身体自我概念和一般自尊三个部分。其中特殊身体自我概念又由9个纬度组成。

(二)国内的测量工具

1.身体自我量表

黄希庭、陈红等编制的主要测量情感层面，是对身体满意度的测量。包括身体相貌特征、身体运动特征、身材特征、性特征和负面特征5个因素共35个题项。

2.理想身体自我量表

陈红等编制的理想身体自我量表包括15个项目的男性量表和20个项目的女性量表，其中男性量表包括性感魅力、运动健康、高大力量、一般魅力特征4个因素。女性量表包括性感魅力、匀称健康、苗条飘逸、洋气骨感。

3.青少年负面身体自我量表

陈红等编制的青少年负面身体自我量表包括整体、胖、瘦、矮、相貌5个纬度共45个题项，主要用于对青少年负面身体自我的测试。