动作技能的习得与保持

第二节　动作技能的习得与保持

一、动作技能学习的理论

动作技能学习理论主要有强调行为、强调认知和强调生态三种不同倾向的观点。

(一)习惯论

强调行为的是习惯论，主张用习惯来解释。习惯论认为，一种运动成分所产生的反应刺激，通过习惯的形成而与下一个运动成分联系起来。当习惯联结形成时，一旦开始某一动作，那么这种反应所产生的刺激就引发了另一个行为成分，从而使一系列动作得以流畅地执行。习惯在这里所起的作用不仅是将外部的刺激与一种反应联系起来，而且还将一种动作成分与另一种动作成分联系起来。可通过奖励和惩罚来增强或减弱习惯的强度。

(二)认知观

强调认知的理论中，比较突出的是闭环理论和开环理论。

1.闭环理论

闭环理论是由加拿大心理学家亚当斯提出的。他认为，人的动作技能的学习是对反馈信息进行加工并减少错误的过程，并不是习惯强度的增强。换句话说，动作行为是由反馈机制控制的。当我们执行动作行为时，可以从肌肉与关节的感受器以及前庭器官中，得到一些来自内部的反馈，此外还可以从视听渠道获得一些来自外部的反馈。接下来，我们会把这些反馈信息与头脑表征预想达到的状态进行比较。当觉察到不一致时，便对当前的动作行为进行修改，以便达到或维持预想的状态。闭环理论强调反馈的作用，尤其适合解释相对缓慢或连续动作行为(如开车之类的追踪任务)的习得与控制。

2.开环理论

开环理论认为我们的动作行为受头脑中的动作程序控制，不涉及反馈信息的加工和使用，因而也没有觉察和纠正错误的机制。这一理论适合解释那些作为整体而快速执行的动作技能的习得和控制。美国心理学家施密特提出的图式理论是开环理论的重要代表。他的理论认为，动作行为不是由具体的动作程序控制的，而是由一般化的动作程序(即图式)控制。一般化的动作程序是在一类动作的许多具体例子基础上经概括而形成的，它有一些固定不变的成分，如运动的顺序；也有一些参数或变量需要在动作行为执行之前或之中得到满足，如动作的执行要使用哪些肌肉。

(三)生态观

强调生态的生态观，倾向于在自然的研究场景中研究动作行为强调动作执行者与动作发生的环境之间相互作用对于动作控制的重要性。该理论认为，知觉和动作在机能上是密不可分的，由一些肌肉、关节和动作单元组成的动作系统，直接受知觉状态的影响并作出相应调整，而不是受计算性的、类似于人的中枢脑结构所控制。

二、动作技能形成阶段的特点

动作技能是由个别动作构成的系统，它是在学习中形成和发展起来的，在其形成的各个阶段表现出不同的特征，见表6-1。

表6-1　动作技能形成三个阶段的特点

三、动作技能的保持

我们都有这样的经验，就是某种动作技能一旦学会之后，便不容易遗忘。为什么动作技能不易遗忘呢?一般来说，经过大量学习的任务是不易遗忘的。以连续任务的形式出现的动作技能不同于言语知识，它的保持高度依赖小脑和脑的低级中枢，这些中枢可能比脑的其他部位有更大的保持动作痕迹的能量。