【摘要】：因为，空气清新有益于产妇精神与情绪愉快，有利于休息。产后舒适的环境，首推“宁静”为最重要。因此，产妇尽量不接待宾客，避免过多亲朋好友进入室内探视。因为应酬客人说话过多，劳神伤气，产妇会因虚热扰心而烦躁不安。所以，这个重任应交由丈夫和家人来负责。有了安宁的环境，产妇才能安心静养，身体和精神的疲劳也可完全消除。产后是产妇坐月子的重要时期，家人应体贴入微。
良好的产后环境对新妈妈的恢复是很有帮助的，所以，要给自己一个好心情，要给自己一片晴朗的天空。
新鲜空气有益恢复身体
产妇的卧室要做到空气流通，经常保持空气新鲜，排除室内乳气、汗气、恶露血腥气。因为，空气清新有益于产妇精神与情绪愉快，有利于休息。室内用具应放置整齐，可放些盆景、鲜花等，这样可以使你心情舒畅，容易入睡。
保持室内安静
产后舒适的环境，首推“宁静”为最重要。因此，产妇尽量不接待宾客，避免过多亲朋好友进入室内探视。因为应酬客人说话过多，劳神伤气，产妇会因虚热扰心而烦躁不安。所以，这个重任应交由丈夫和家人来负责。
有了安宁的环境，产妇才能安心静养，身体和精神的疲劳也可完全消除。至于睡床，应尽量避免太软的弹簧床，最好选择木板床上铺薄垫子并准备几个小坐垫，以便休息。
避免用日光灯，最好使用白炽小灯泡，使光线柔和。白天若阳光太强，应拉上窗帘或戴上绿色的太阳眼镜，以保护眼睛。房间的温度应维持在25～28℃，夏天非常炎热时，可将客厅的冷气打开让冷气自然地透到房间内以降低温度，或者在房间内用屏风将冷气的风完全挡住，切忌冷气风口直接对着身体吹。冬天非常寒冷时，可开暖气或用暖炉来调整室温。
一路畅通
产后是产妇坐月子的重要时期，家人应体贴入微。说话应做到耐心、温柔，尽量多承担些家务，更不可在产妇面前发脾气。
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