宝宝佝偻病的预防
提起佝偻病，人们总以为此病好发于婴儿时期。其实不然，当孩子还在娘胎里，就可能已发生佝偻病，医学上把这种佝偻病称之为先天性佝偻病。据国内某些地区的报告，先天性佝偻病的发病率高达50%以上。可见，预防佝偻病应从胎儿期做起。
在第8～10周时，胎儿的长骨骨干开始骨化，这种骨化的进行，有赖于母体对钙、磷和维生素D的摄取，尤其是在妊娠后半期，胎儿生长发育迅速，维生素D和钙的需要量也相对较高。如果此时孕母体内维生素D和钙量不足，即可影响胎儿的骨骼发育而发生先天性佝偻病。在妊娠期间户外活动少、阳光照射不足、营养不良以及妊娠后期常有腰酸、腿痛、手脚发麻和抽搐等低钙症状的准妈妈，胎儿也易患先天性佝偻病。
孩子出生后不久即出现佝偻病的症状：生后2～3个月内前囟门特大、前后囟门通连、胸部左右两侧失去正常的弧形而成平坦面，甚至发生低钙抽搐。
先天性佝偻病是完全可以预防的。怎样来预防胎儿佝偻病的发生呢？
合理摄入营养
维生素D的来源之一就是食物了。准妈妈若营养不良或偏食挑食，就有可能影响胎儿对维生素D的吸收。因此，预防胎儿佝偻病，准妈妈必须经常吃些富含维生素D的食品，如鱼、蛋黄、动物肝脏等。
给准妈妈的建议
准妈妈在孕期内多进行户外活动、晒晒太阳。饮食上要注意多吃富含钙和其他营养素的食物。必要时服用维生素D制剂，尤其是在孕期有手脚发麻、抽筋等低钙症状者，更应注意补充维生素和钙粉等。
一般从妊娠28周起每天服维生素D，如鱼肝油及其制剂和钙粉，直至孩子娩出，可以有效地预防先天性佝偻病的发生。
多晒太阳
据调查，人的皮肤中有一种叫做7－脱氢胆固醇的物质，它受阳光中的紫外线照射后，可转化成维生素D。因此，准妈妈必须常晒太阳，常做户外活动，促进维生素D的合成。
消除疾病因素
如果准妈妈患有慢性肠道疾患、慢性胆囊炎、阻塞性黄疸、慢性肝炎、慢性肾炎等疾病，均会影响维生素D的吸收、代谢。因此，准妈妈应当积极有效地治疗这些疾病。
此外，有条件的地方，可测定血中钙、磷含量，并算出其乘积，如果钙、磷乘积小于20，则可预测胎儿将患佝偻病，准妈妈需及时补充鱼肝油制剂，以起到预防胎儿佝偻病的作用。
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