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生津止渴,离不了九月的柿子

时间:2022-01-30 理论教育 版权反馈
【摘要】:柿子因其甜腻可口、营养丰富而深得人们的喜爱。而且,柿子全身都是宝。柿饼、柿霜、柿叶都可入药,所以,柿子是名副其实的“天然药库”。柿叶能利尿,还被用来解酒。嫩柿叶以开水泡,代茶饮,能软化血管、降低血压、防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化的作用,对高血压、冠心病有一定的疗效。空腹食用鲜柿子,胃酸与柿子内的单宁相结合最易形成“柿石”,会引起腹胀、腹痛。

俗话说:“七月枣,八月梨,九月的柿子红了皮”,秋季是柿子成熟和丰收的季节。柿子因其甜腻可口、营养丰富而深得人们的喜爱。研究者把它与苹果做比较,发现除了锌和铜的含量比苹果低以外,其他成分均是柿子占优势。

中医学认为,柿子性寒,味甘、涩,具有补虚健胃、润肺化痰、生津止渴、清热解酒之功效。而且,柿子全身都是宝。柿饼、柿霜、柿叶都可入药,所以,柿子是名副其实的“天然药库”。

柿饼味甘,性平。具有润肺化痰、补脾润肠、止血等功效,用于燥痰咳嗽、脾虚食减、腹泻、便血、痔出血等症。

柿霜味甘,性凉。具有清热、润燥、镇咳等功效,适用于口舌生疮、咽干喉痛、咯血等。

柿蒂味甘,性平。具有降气止呃功效,适用于呃逆不止等症。

柿叶能利尿,还被用来解酒。嫩柿叶以开水泡,代茶饮,能软化血管、降低血压、防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化的作用,对高血压、冠心病有一定的疗效。

内、外痔患者,经常食用柿子,可以减轻痔的疼痛、出血等症。

不过,食用柿子也有禁忌。

1.不可空腹食用柿子 因为柿子含有单宁,单宁主收敛,遇酸则凝集成块,并与蛋白质结合而产生沉淀。空腹食用鲜柿子,胃酸与柿子内的单宁相结合最易形成“柿石”,会引起腹胀、腹痛。

2.不可与螃蟹同食 因为蟹肉富含蛋白质,遇柿子中的单宁则凝结成块而不易消化,多食必然引起胃肠疾病。

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