来数数酒的千蛛万毒手

来数数酒的千蛛万毒手

1. 酒精进入血液只需5分钟

酒的主要成分是酒精（乙醇），喝下的酒80%由十二指肠和小肠吸收；20%由胃吸收，吸收的速度很快，据测定，5分钟后酒精即进入血液，两个半小时被全部吸收。吸烟有害，无人不知，但对过量饮酒对健康的危害有些人总是认识不足。

当血液中酒精超过0.1%时即进入醉态，醉酒伤肝不亚于轻型肝炎，而超过0.4%便可招致生命危险。世界卫生组织统计，全球因饮酒而死的人数超过因吸毒而死的，酒成为仅次于香烟的第二大杀手，世界卫生组织还将酒精和吗啡一起列为心理依赖性、生理依赖性和耐受性最强的毒品，其致依赖性是烟草的3倍，甚至远远大于可卡因和大麻。

酒最核心的化学物质是酒精。专家们通过动物实验，研究了酒精在体内的全部代谢过程，从而发现了喝酒成瘾的症结。

专家们发现，90%以上的乙醇会在肝脏内被分解成乙醛，当人大量饮酒时，体内乙醇和乙醛的浓度即会增加，这样便加速了氧化能量代谢的过程，大脑的兴奋性和器官功能得到暂时增强，人会格外欢快、活跃。

时间一长，机体的这种反映就逐渐变成了常规并在大脑中形成“定时饮酒”的定式，这种已建立起来的反应方式一旦遭到中断，就会发生失调综合征，各器官和系统的综合性功能出现紊乱，人会难受、烦躁不安、易怒、心不在焉、失去判断力，甚至性格改变、心理改变、人格丧失，除了渴望酒，对周围的人和事漠不关心。

只有把酒饮下去后，机体功能得以平息，对人事物的反应方式重新恢复，症状才会消除。于是，便形成了没有酒就活不下去的恶性循环状态，铸就了难以克制的酒精依赖症，即俗话说的酒瘾。

2.饮酒不当如中“摧心掌”

有酗酒习惯的人小心了，长期大量饮酒会对健康造成影响。

（1）急性中毒

一次饮酒过量可引起急性酒精中毒。表现分三期：早期（兴奋期），表现语无伦次，情感爆发，哭笑无常等。中期（共济失调期），表现语言不清，意识模糊，步态蹒跚等。后期（昏迷期），表现昏迷，瞳孔散大，大小便失禁，面色苍白。一般人的酒精致死量为5～8克/千克体重。

（2）慢性中毒

长期经常饮酒可引起慢性酒精中毒。表现性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退，末梢神经炎等。

（3）对人体各系统器官危害

心脑血管：饮酒可使心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高。动脉硬化，发生冠心病，高血压，脑血管意外等。

消化系统：饮酒可发生口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。

呼吸系统：饮酒降低呼吸系统的防御机能，肺结核发病率比不饮酒的人高9倍。

神经系统：酒精可使大脑皮层萎缩，大脑功能障碍，出现精神神经症状，意识障碍等。

对生育的影响：酒精可使男性血中睾酮水平下降，性欲减退，阳痿。女性性欲减退，阴冷，月经不调。精子畸形，精子和卵子的基因突变，产生“胎儿酒精综合征”：智能发育差，先天性缺陷，生长缓慢等。

酒精引起多个系统器官的癌症发病率增高，还可引起“酒精性贫血”等。

3. 58%的肝癌是喝酒导致

酒在国际上早就已经成为一大公害，酒已经被认为是一种软性毒品。在联合国的《国际禁毒公约》中，酒、烟和毒品一并被认定为有依赖性特性的物品。不仅高度白酒，就是啤酒都会导致酒依赖。正因为酒的这种功能，某些民族的宗教戒律认为酒是可以迷乱人性的物质，是魔鬼的饮料，因而予以限制或禁止。

大量研究表明：约58%的肝癌是喝酒喝出来的，饮酒与肝癌关系密切。

如果长期饮酒或过量饮酒，特别是常饮高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌，由肝硬化转化成肝癌的比例高达70%。少喝酒或尽量不饮酒、多食用奶制品和新鲜水果能减少人们患肝癌的可能性。万一因工作需要，每周饮酒量不要超150克还可以，否则百害无益。在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，比如牛奶和酸奶，患上肝癌的概率将比普通人减少78%；如果每天坚持食用新鲜水果，患肝癌的概率可减少52%。

4.饮酒可能会导致精神疾病

由于近年来喝酒的人数和人们喝酒次数的逐渐增多，导致目前酒依赖患者数量明显上升，有的医院住进了因酒依赖引起的精神障碍患者，这类精神病人已占到住院患者总数比例的近10%。

调查表明，酒依赖、药物依赖、吸毒等活性物质依赖，能引起人的精神障碍，近几年来，酒依赖患者呈现逐年上升趋势。“酒依赖”目前已被正式列入精神病的一大类别，酗酒使人对酒形成心理及躯体上的依赖，发生人格的改变、思维的紊乱。

近年来，随着人们在现代生活中社交活动、会亲访友聚餐饮酒的增多，泡酒吧、夜生活的增多，以及随着生活条件的改变，一家人、独自一人喝酒的机会增多，出现了酒依赖的高发期。一些人喝酒喝没了工作，喝垮了家庭，把自己也喝进了精神病医院。近年因酒依赖而住院的精神病患者，达到了10年前的50倍。

据悉，目前综合医院里接诊的酒依赖病人成倍上升，比专科精神病院接诊人数还要多。在综合医院大都对酒依赖患者按照酒精中毒的病症进行洗胃治疗，对产生精神病症状严重并闹事的患者，则交由公安机关管制。

有关专家指出，酒依赖问题不可忽视，饮酒者一定要有自控能力，以防因酒伤体伤神。一旦发现有了酒依赖疾患，最好到精神病专科医院去诊治，以免延误病情。

5.酗酒对家庭生活的影响

（1）情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

（2）配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

（3）精神恍惚，影响工作效率。

（4）亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃并恶性循环。

6.饮酒安全量的12条诊断标准

俗话说：“无酒不成席”，但过量饮酒却会造成人体肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的损害，这一道理差不多是人人知晓。但许多嗜酒者一上了餐桌，见到酒就顾不了那么多，不喝个酩酊大醉决不罢休，这是个心理行为问题，这里暂不去说。

资料表明，正常成年人每天能代谢的酒精量最多不超过150克；不至于造成肝脏损害的酒精摄入量，每日每千克体重最多不能超过1克，如相当于体重65千克者，每日摄入酒精量应低于65克；而最安全的饮酒量（嗜酒者的警戒线），即一天喝入的纯酒精量不超过28克。

研究人员曾为避免嗜酒者身体和精神损害而制订了超过饮酒安全量的12条诊断标准：

（1）饮酒后造成工作上的失误（饮酒后怠工）。

（2）饮酒后工作效率明显下降。

（3）饮酒后耍酒疯。

（4）曾因饮酒而造成家庭不和。

（5）因饮酒而陷入经济拮据。

（6）曾因饮酒而看过医生甚至住院治疗。

（7）曾因饮酒而完全丧失记忆力。

（8）曾因饮酒而招来不好的声誉。

（9）到时候不饮酒就难受或不饮酒就不能入睡。

（10）一饮酒就对他人漠不关心。

（11）为了消除恐惧（或为了增加自信或为了回避现实）而饮酒。

（12）因饮酒而深感后悔而每日又愿意在同一时间饮酒。

若符合以上12条中的任何两项，说明已接近超量饮酒的边缘；若符合4项以上，则肯定超过了安全警戒线。