自我意识是指对自身的认识与评价

认识你自己

自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，也就是对自己的心理体验。自我意识包括期望自己成为什么样的人？自己达到什么样的目标？在对自己充分认识的基础上，对自己一生有怎样的规划？

在古希腊帕尔纳索斯山神庙上刻着这样一句话：“认识你自己”。它说明了认识自己的重要性，这句话后来成为哲学家、教育家们立说育人的亘古不变的命题。

认识应该是你选择来的，你必须了解自己的选择。如果你对自我和对世界的认识不是你自己选择来的，而是完全由别的东西所决定的，那么就很难帮助我们解决心底的困扰和冲突。问题的关键是我们要获得对自己的一个清晰和稳定的认识，这个认识将帮助我们认清自己的心灵和身外这个纷繁复杂的世界。

其实，机遇到底从何而来？它不会从天而降，而是以积极的自我意识为核心的积极心态、成功心理带来的。英国大作家、社会活动家萧伯纳说得好：“人们总是把自己的处境归咎于命运。我不相信命运。出人头地的人都是主动寻找自己所企求的命运；如果找不到，他们就去创造运气和机会。”

1994年，心理学家日莫曼提出了著名的关于自我意识和自我监控“WHWW”结构。其中WHWW分别是“Why”（为什么）、“How”（怎么样）、“What”（是什么）、“Where”（在哪里）的第一个字母。日莫曼认为，与人的任何活动一样，自我意识和自我监控也可以从为什么、是什么、怎么样和在哪里这四个基本问题上来进行分析。

在“为什么”问题上，自我意识和自我监控的内容就是动机，所解决的任务是对是否参与进行决策，体现了个体内部自愿的特征属性。

在“是什么”问题上，自我意识和自我监控的内容是方法、策略，所解决的任务是对方法、策略进行决策，体现了个体计划与设计的属性。

在“怎么样”问题上，自我意识和自我监控的内容是结果、目标，所解决的任务是对取得什么样的结果和达到什么样的目标进行决策，体现了个体自我觉察的特征属性。

在“在哪里”问题上，自我意识和监控的内容是情境因素，所解决的问题是对情境中的物理因素（如时间材料及其性质）和社会因素（如成人、同伴的帮助）进行决策和控制，体现了个体敏锐与多智的特征属性。可见，按照日莫曼的“WHWW”结构，自我意识和监控具有动机自我意识监控、方法自我意识监控、结果自我意识监控和环境自我意识监控的四维结构。一个情绪化严重的现代青年，他可能具有高智商，可如果他在“为什么”这个维度上存在缺陷，也就是说，他缺乏成功的动机，那么，将难以开发出他智慧的潜能。同样，在“是什么”的问题上存在缺陷的现代人，可能整天忙忙碌碌，却总是事倍功半；而在“怎么样”维度上不健全的人则不能合理地估量和揣度事情的结果和结果对他人生的意义，这样的话，成功就容易与他失之交臂；至于在“在哪里”问题上遇到麻烦的人士，他对社会环境以及自己在环境中的位置缺乏清晰认识，不是高估、就是低估自己，从而导致自负或自卑的消极情绪。

扪心自问，是最好的反省方式。每一个渴望成功的人士，都应问一问自己的“WHWW”，三思而后行，方能立于不败之地。