降脂减肥茶

配方

何首乌、丹参各10克，泽泻5克，绿茶3克，蜂蜜适量。

做法

将何首乌、泽泻、丹参研成粗末。

将药末、绿茶放入杯中，用沸水冲泡20分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。

每日1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效

此茶中的何首乌具有降脂减肥的功效；泽泻具有利湿活血的功效；丹参具有活血调经、凉血消痈、养血安神的功效。

健康叮咛

本茶适宜女性、老年人、青少年饮用，尤其适宜患有高脂血症、高血压等症者以及体型肥胖者饮用。

材料详解

绿茶

【别名】苦茗。

【性味】性寒，味苦。

【功效】止渴生津。

【主治】心血管疾病、便秘。

何首乌

【别名】多花蓼、紫乌藤、野苗。

【性味】性微温，味苦、甘、涩。

【功效】清热解毒、调节血脂。

【主治】皮肤肿毒、风疹瘙痒。

丹参

【别名】赤参、紫丹参、红根。

【性味】性寒，味苦。

【功效】活血调经、祛淤止痛、凉血消痈。

【主治】月经不调、经闭痛经。

泽泻

【别名】水泻、芒芋、鹄泻。

【性味】性寒，味甘。

【功效】利水渗湿、泻热通淋、调节血脂。

【主治】小便不利、热淋涩痛。