每晚和娃儿进入音乐殿堂

每晚和娃儿进入音乐殿堂

用音乐做胎教好处多多。

虽然怀孕两个月时胎儿的听觉器官才开始发育，但是我认为音乐胎教从怀孕就应该开始，因为音乐胎教的一大好处就是可以帮助孕妈妈缓解压力，保持愉快的情绪。另外，任何一种胎教活动都应该是持续而长期的，不能三天打鱼两天晒网。我会从怀孕开始就提早养成一个用音乐做胎教的好习惯。

音乐胎教的时间我会安排两个时段，一个是在做孕妇体操的时候，一个临是睡前。音乐的种类也是根据这两个时段的特点来决定的。晚饭后，我会配合音乐做孕妇体操，这时候我会选择用轻快、节奏感强的音乐，可以让二宝跟着音乐和我的身体而活跃起来，培养二宝的节奏感。临睡前，我会选择轻柔、优雅、节奏缓慢的音乐陪伴我和二宝入睡，如小夜曲、摇篮曲等。

特别需要注意的是，音乐给妈妈和胎儿带来的情感刺激，音乐能渗入人们的心灵，所以我会选择以优美和积极的情感基调为主的音乐。优美动听的胎教音乐能够缓解我的压力和浮躁的情绪，也会给二宝留下深刻的印象，使他朦胧地意识到，世界是多么和谐，多么美好。

怀孕两个月开始，神经系统也已初步形成，具备了可以接受音乐训练的最基本条件，但是胎儿的听觉系统还很稚嫩，所以播放音乐时间不宜过长，我每次会给二宝播放5～10分钟的音乐；音乐声音也不宜过大，否则会伤害胎儿的小耳朵哦。

每晚和娃进入音乐殿堂，我的二宝是位音乐家。

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【用音乐开发阳光宝宝】

音乐能使孕妈妈心旷神怡，改善不良情绪，消除忧虑。孕妈妈将其美乐心境通过多种途径传递给腹中的胎儿，让胎儿得到同样美满而又幸福的享受。优美的音韵会给胎儿的大脑留下美好的记忆，使他朦胧地感知世界的美好，并把“爱”深深地印刻在脑海里。

【音乐胎教开始时间】

怀孕16周后，胎儿的听力就已经形成了，孕20周时，胎儿的听觉功能已经完善，孕24周后，胎儿的听力几乎和成人接近，完全能够听到来自外界的声音，因此，从孕16周开始，孕妈妈就可以有计划地对胎儿实施音乐胎教。

【音乐胎教实施方法】

选择适合胎儿听的乐曲，装入小录音机，放在距孕妈妈腹壁旁1米处播放，孕妈妈和胎儿一同欣赏。音量不能太大，也不宜过小，以65～70分贝为度；时间由短到长逐渐增加，但不宜过长，以15～20分钟为宜，每天定时播放1～2次。选择在胎儿觉醒有胎动的时候进行。

【怀孕不同时期的胎教音乐】

孕早期

孕早期宜听轻松愉快、诙谐有趣的音乐，力求将孕妈妈的忧郁和疲乏消除在音乐之中。

推荐曲目：《春江花月夜》《安魂曲》《哥德堡变奏曲》。

孕中期

孕妈妈开始感觉到胎动，胎儿也开始有了听觉，这时的胎教音乐从内容上可以丰富一些。孕中期除了可继续听孕早期的乐曲以外，还可以再增添一些旋律丰富的乐曲。

推荐曲目：《b小调第一钢琴协奏曲》《菩提树》《小夜曲》。

孕晚期

孕妈妈临近分娩，心理上难免有些紧张，这时应选择既柔和又充满希望的乐曲。

推荐曲目：《梦幻曲》《让世界充满爱》《我将来到人间》。

特别提示：孕期音乐可以根据自己的喜好调整，选择自己喜欢的优美音乐。